Îngrijirea potrivită pentru toate vârstele
Arăți radiant și sănătos la vârsta de 30, 40 sau 50 de ani? Este, de asemenea, o chestiune de îngrijire adecvată. Pentru că pielea are nevoi diferite la fiecare vârstă.
Pielea bebelușilor nou-născuți este extraordinar de groasă. Dar nu mai devreme se naște un copil, pielea lui începe să îmbătrânească. În ciuda îngrijirii. Conținutul de grăsime, susținerea colagenului și a fibrelor elastice scade odată cu înaintarea în vârstă, organismul furnizează celulelor mai puțin oxigen și substanțe nutritive, iar capacitatea de regenerare a pielii scade. Devine mai uscat, mai subțire și își pierde elasticitatea.
Acesta este un proces treptat care durează decenii. În plus față de gene, factorii externi sunt în primul rând cei care determină cât de repede îmbătrânește cineva: lumina soarelui, fumul de țigară, alcoolul, somnul slab și alimentația slabă afectează pielea și o fac să fie înclinată și încrețită într-un stadiu incipient. Prin urmare, pielea unui copil de 30 de ani are nevoi diferite de cea a unui copil de 50 de ani. Pentru ca pielea să-și păstreze funcția de protecție și să nu se ofilească prematur, trebuie îngrijită într-un mod adecvat vârstei.
Un test simplu poate arăta ce vârstă are cu adevărat pielea, din punct de vedere biologic și ce îngrijire are nevoie. Pentru a face acest lucru, apucați o cută de piele pe partea din spate a mâinii cu două degete, țineți-o timp de aproximativ zece secunde, lăsați-o din nou și urmăriți cât timp este necesar pentru ca toate ridurile și urmele să dispară. Dacă ridul dispare imediat, pielea are o vârstă biologică de 20 de ani. Dacă durează până la 2 secunde, este de 30 de ani, cu 3 secunde de 40 de ani, cu 4 secunde de 50 de ani și cu 5 secunde și mai mult, pielea are peste 60 de ani.
De la 20: Doar cu o bună protecție la soare
La vârsta de 20 de ani, pielea este în formă maximă: celulele pielii au nevoie doar de aproximativ 28 de zile pentru a se reînnoi. Pielea este fermă și elastică, îngrijirea ușoară este suficientă. Încă nu există semne de riduri pe față. Dar în acești ani se pune bazele pentru mai târziu. Oricine se lăsa la soare fără o bună protecție va primi ulterior chitanța. Pentru că pielea nu uită.
Prin urmare, nevoia orei la o vârstă fragedă este: prevenirea îmbătrânirii premature a pielii. Cu cât începeți mai devreme, cu atât este mai bun rezultatul. După curățarea pielii dimineața și seara, trebuie aplicată o cremă hidratantă. Pentru a preveni deteriorarea pielii și ridurile, crema de zi trebuie să aibă una. Până la vârsta de 20 de ani, majoritatea oamenilor au așa-numita piele combinată: zona T a frunții, nasului, gurii și bărbie este grasă și predispusă la punctele negre și cosuri, în timp ce restul feței poate fi normal sau uscat. O mască de curățare o dată pe săptămână va ajuta la tratarea zonei T.
Îngrijirea pielii de la 30 de ani: ce este important acum?
Pielea devine treptat mai uscată, îngrijirea ar trebui să fie mai bogată. La această vârstă, pielea produce cu aproximativ 30% mai puțină grăsime decât acum zece ani, astfel încât țesutul gras din țesutul subcutanat dispare. De asemenea, organismul produce mai puțin colagen. Prin urmare, pielea nu mai este susținută și căptușită atât de bine - țesutul conjunctiv dispare. Mai mult, porii pielii se măresc și pielea începe să se subțire. Se pot vedea primele linii de expresie cauzate de râs, clipire și vorbire. Dimineața după ce te-ai ridicat, fața pare acum ușor încrețită. Dar acest lucru dispare pe parcursul zilei.
Îngrijirea pielii ar trebui să fie acum mai bogată - mai ales când vine vorba de umiditate. Măștile și substanțele speciale, cum ar fi acidul hialuronic și ureea, care pot lega multă umiditate, sunt, prin urmare, o strategie anti-îmbătrânire sensibilă de la aproximativ 30 de ani. Pentru a preveni ridurile din jurul ochilor să se adâncească, este necesară o cremă pentru ochi. Crema de zi trebuie să conțină cu siguranță un factor de protecție solară, nu numai vara. Nu uitați gâtul și decolteul atunci când aplicați cremă - acesta este locul în care pielea se ridează deosebit de repede.
Îngrijirea pielii mature de la 40 de ani
La începutul anilor 40, ridurile din jurul ochilor și gurii se adâncesc. Zona ochilor pare obosită și pot apărea saci sub ochi. Ridurile încrucișate se formează din ce în ce mai mult pe frunte. La această vârstă, pielea devine mai uscată și își pierde elasticitatea, deoarece se produce din ce în ce mai puțin colagen - acest lucru ar trebui compensat în timpul îngrijirii. Fluctuațiile hormonale favorizează și punctele negre și cosurile. Tenul își pierde aspectul radiant, pare plictisitor și pată.
Măștile obișnuite asigură umezeală și tonifică pielea. Serurile nutritive sau produsele de îngrijire a pielii cu acid hialuronic concentrat umple pielea la această vârstă și reduc ridurile mai adânci. O cremă de zi cu protecție UV previne deteriorarea suplimentară a pielii cauzată de lumina soarelui. Curățarea pielii trebuie completată cu peelinguri pentru a îndepărta fulgii excitați și stimula regenerarea pielii. Acest lucru face ca tenul să arate proaspăt și să prevină petele pielii. Pentru zona ochilor este recomandată o cremă de ochi bogată și fermă. Producția de colagen poate spori îngrijirea cu retinol. Netezeste ridurile si rafineaza tenul. Aplicați o loțiune fermă pe tot corpul.
De la 50: pielea devine mai solicitantă
În anii cincizeci, pielea începe să coboare vizibil. La această vârstă, ridurile devin riduri - în special în jurul nasului și gurii; îngrijirea antirid mai puternică are acum sens. Contururile gâtului și bărbie se estompează - se poate dezvolta o bărbie dublă. Nasul și urechile încep să crească. Pielea apare cu pori mari și prezintă pete de vârstă. De asemenea, devine vizibil mai subțire și mai uscată. Pielea de pe gât și decolteu tinde să se încrețească mai mult decât pe față, deoarece țesutul gras este deosebit de subțire acolo.
Protecția solară zilnică trebuie să fie mai mare, deoarece pielea produce acum mai puțin pigment și se bronzează mai lent. La această vârstă, îngrijirea de zi și de noapte ar trebui să conțină substanțe anti-îmbătrânire, cum ar fi retinol, vitamina C sau coenzima Q10. Toate stimulează formarea de colagen și astfel netezesc pielea. Acidul hialuronic ajută pielea să rețină apa și o face mai plăcută și mai netedă. Vitamina E din crema de îngrijire a pielii captează radicalii liberi. Cojile și măștile săptămânale curăță pielea și rafinează porii. Cremele speciale acționează împotriva petelor pigmentare de pe mâini. Nu uitați îngrijirea regulată pentru întărirea întregului corp!