Inimă de vită fiartă pe salată cu frunze verzi; Ca

4 septembrie/blog, nutriție, rețete/de Mag. Julia Tulipan

Lucrul minunat al acestei rețete este că puteți evoca două feluri de mâncare simultan. Nu puteți mânca inima separat separat cu salată. Veți obține, de asemenea, o supă consistentă și consistentă.

ingrediente

  • 1 inimă de vită
  • 5 fructe de ienupăr
  • 4 frunze de dafin
  • 1 ceapă albă mică
  • 1 lingură sare
  • 1 lingură boabe de piper
  • Un castron mare cu diverse salate și tot ce ați dori să aveți într-o salată (avocado, roșii, castraveți, țelină, morcovi, măr, ...)

frunze

pregătire

  1. Puneți 2 litri de apă într-o oală sub presiune. Adăugați sare, boabe de piper, frunze de dafin, fructe de ienupăr și inimile în apa rece.
  2. Închideți oala și așteptați la cea mai mare căldură până când supapa aragazului sub presiune se stinge. Apoi reveniți la nivelul 1 și lăsați să gătească 1 oră.
  3. Apoi scurgeți și tăiați felii subțiri.
  4. Aranjați salata pe farfurie și așezați feliile deasupra.

Urmăriți-mă pe Instagram pentru mai multe idei de rețete

verzi

  • 1 inimă de vită
  • 5 fructe de ienupăr
  • 4 frunze de dafin
  • 1 ceapă albă mică
  • 1 lingură sare
  • 1 lingură boabe de piper

urmați-mă Instagram pentru a obține mai multe idei de rețete

O fotografie postată de Julia Tulipan - Personal Coach (@paleolc) pe 28 august 2015 la 10:30 PDT