Cu 23 kg mai puțin - de la mărimea 46; Dimensiunea 38 forum de slăbire
Mâncăcios
așa că mi-am atins scopul, ca să zic așa. Cu 92,2 kg și un IMC puțin sub 30, am început cu SiS în iulie 2009 și sunt acum cu 69,5 kg și un IMC de aproximativ 23.
Kilogramele au crescut încet și constant de-a lungul anilor până când a fost suficient pentru mine. Declanșatorul a fost, pe de o parte, chirurgul meu ortoped la care m-am adresat pentru problemele mele la genunchi și care a spus că câteva kilograme mai puțin ar ajuta. Pe de altă parte, am rupt 100 kg în timpul sarcinii și asta a fost suficient pentru mine! Zis și gata. Am făcut câteva cercetări și am început imediat să folosesc SiS. Întotdeauna am făcut sport toată viața, așa că nu a fost o schimbare pentru mine.
Totul a sunat bine, deoarece a fost echilibrat și sănătos și m-am gândit în sinea mea, ar trebui să-l încercați timp de 2 săptămâni. Am luat cartea și am plecat. Nu aș fi încercat niciodată o dietă unilaterală pe care o știți de la început, nu există niciun efect de învățare și yo-yo este garantat că va veni.
Nici SiS nu a fost dificil pentru mine. Fără înfometare, fără lipsuri, nimic. Pofta de dulciuri dispăruse după câteva zile; Ca o ciocolată veche și nutella latante, nu aș fi visat niciodată că ar fi atât de ușor!
Kilogramele tocmai s-au topit, incredibil! Abia am ținut pasul cu cumpărarea hainelor!
Obiectivul meu real este de 68 de kilograme, dar cred că pot spune deja că am reușit! Sunt foarte fericit cu mine acum!
Ce s-a schimbat? Altfel nu atât, cu excepția faptului că acum port fuste mai scurte
Deci, tocmai am făcut o fotografie recentă. Pur și simplu nu arăt atât de potrivit pentru că zac plat cu pneumonie. Dar este vorba despre figura din fotografie. Și astfel îți poți face o idee.
M-am obișnuit foarte mult cu dieta SiS și voi rămâne cu ea. Mă simt extrem de confortabil să nu mănânc carbohidrați seara și să fac mereu pauze între mese în timpul zilei și să nu mănânc nimic între ele. Cu siguranță voi păstra asta!
Deci, acum totul din nou în imagini. Cine are întrebări sau are nevoie de încurajare, mergeți mai departe! Este posibil!
Sunt mai multe în albumul meu dacă cineva vrea să-l vadă cu atenție
Așadar, dragilor, fiți atenți!