Inima dublă psyllium coace inima dublă

Susține o dietă bogată în fibre și sănătoasă
Bogat în fibre de înaltă calitate
Susține digestia naturală și sănătatea intestinală
Fără gust și adecvat pentru utilizare pe termen lung

Suplimente alimentare

Coji de psyllium - pentru a susține o dietă bogată în fibre și sănătoasă

Cojile de psyllium Doppelherz susțin o dietă bogată în fibre și sănătoasă. Straturile de semințe de psyllium indian (Plantago ovata) au un conținut ridicat de fibre solubile și foarte umflabile.

Acestea susțin digestia naturală și sănătatea intestinală, deoarece straturile de semințe se pot lega de fluide de multe ori greutatea lor.

Semințele de purici indieni sunt bine tolerate, ușor de utilizat, fără gust și pot fi ușor integrate în planul zilnic de nutriție. Cojile de psyllium sunt potrivite pentru utilizare pe termen lung.

Coji de psyllium cu inimă dublă

sunt bogate în fibre de înaltă calitate și ușor de umflat
susțin digestia naturală și sănătatea intestinală
sunt insipide și potrivite pentru utilizare pe termen lung
sunt potrivite pentru vegetarieni și vegani

Este important pentru sănătatea ta să ai o dietă variată și echilibrată. Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) recomandă adulților cel puțin 30 g de fibre dietetice pe zi. 6 g de coji de psyllium cu inimă dublă acoperă 17% din acest aport zilnic recomandat.

250 g coji de psyllium cu inimă dublă corespund la 83 de porții.

Coji de psyllium - toate pentru o dietă sănătoasă

Cojile indiene de psyllium (Plantago ovata) sunt bogate în fibre sănătoase. Dar ce este mai exact „fibra”?
În primul rând, acest nume nu este literalmente corect. Fibrele dietetice sunt fibre indigestibile pentru oameni și se găsesc în principal în alimentele de origine vegetală, cum ar fi fructele, legumele, nucile sau produsele din cereale integrale, dar nu „împovără” organismul, dar susțin digestia sănătoasă, printre altele!

Cojile de psyllium sunt o sursă foarte bună de fibre cu o proprietate specială: mucilagiul conținut în coji are o calitate foarte bună capacitate mare de umflare, care se poate umfla de multe ori în tractul digestiv. Acest lucru duce ușor la creșterea volumului scaunului și a Stimularea mișcărilor intestinale - digestia este susținută în mod natural.

Un alt avantaj al cojilor de psyllium este cantitatea redusă de calorii, deci sunt ideale și pentru o slabire sanatoasa. Fibrele dietetice din semințe de purici au un efect de umplere și cu greu furnizează calorii. Dar, deoarece cresc volumul în tractul gastro-intestinal, pot atenuează durerile de foame chinuitoare.

Cojile de psyllium permit creșterea lentă a nivelului de zahăr din sânge datorită cantității mari de fibre. În acest fel, poftele alimentare pot fi evitate și a senzație plăcută de sațietate automat ne face să mâncăm mai puțin!

Valorile nutriționale ale Plantago ovata:

Se amestecă 1 linguriță (3 g fiecare) în abundență de lichid (cel puțin 200 ml), apă sau suc, de două ori pe zi, și se bea. Apoi bea încă 1-2 pahare de lichid.

Când îl consumați, asigurați-vă că beți multe lichide, deoarece fibra leagă apa și, dacă beți prea puțin, poate duce la obstrucție intestinală.
A se păstra uscat și nu peste 25 ° C.