Inima vițelului în timpul unei diete idee bună sau proastă Blogul
A votat pentru beneficii pentru sănătate, carnea de organe beneficiază de a fi mai cunoscută și consumată mai des. Dar sunt bune și pentru dietă? De exemplu, putem slăbi consumând inima vițelului? Da ! Punctul detaliat al acestei alimente slab cunoscute.
Beneficiile de slăbire ale inimii vițelului
Inima de vițel este un aliment excelent pentru păstrarea siluetei. Foarte sărac în carbohidrați, dar foarte hrănitor datorită conținutului său ridicat de proteine, într-adevăr vă împiedică să poftiți după masă.
Și chiar snu este cea mai slabă carne care există, inima vițelului nu este atât de densă de calorii, deoarece vă oferă doar 160 kcal la 100 de grame - asta este abia mai mult decât o porție echivalentă de pui !
Nu este nevoie să urmați un curs de nutritie pentru a trage concluziile necesare: chiar dacă aplicați dieta Dukan, inima vițelului este permisă! Și în plus, beneficiază de o preț rezonabil.
Rețetă ușoară și ușoară: inimă de vițel fiert
Ți-ai cumpărat inima de vițel, dar nu știi cum să o prepari: dacă preferi un gătit în tigaie, in cuptor, sau la cookeo ? Doar incearca gătit la caserolă cu acest delicios rețetă fiertă:
Ingrediente pentru 4 persoane)
Pregătirea
- Curățați inima de vițel trecând-o sub robinet.
- Curățați morcovii, apoi tăiați-i în bețișoare mici.
- Curățați ceapa, apoi tăiați-o în sferturi.
- Un ficat cu inima prăjită pe toate părțile, reduceți focul la minim și se adauga ceapa in caserola, cățelul de usturoi și morcovii.
- Adăugați sare și piper.
- Gatiti o ora si jumatate pana la doua ore, la foc foarte mic, amestecand totul din cand in cand.
Proprietățile de sănătate ale inimii vițelului
Bun pentru siluetă, inima vițelului este, de asemenea, un aliment excelent pentru menținerea sănătății. Avantajele sale? A ei valoare nutritivă ridicată, și în special conținutul ridicat de fier. Pentru că dacă fierul este un mineral esențial, totuși ne lipsește foarte ușor ...
Heme a spus că fierul din surse animale este absorbit în mod special de organism, contribuind la prevenirea anemiei și a consecințelor acesteia. Cu energia cheie în vârf și imunitate sporită !
Consumul de inimă de vițel în timpul unei diete: idee bună! Răsfățați-vă cu acest supresor bogat în fier și ușor de gătit.
Vă place această rețetă ?
Félicité Igiraneza - 15.12.2018 23:24
Dar aici vorbim doar despre inima de vițel gătită și nu la grătar. Există fiare de călcat în inima vițelului la grătar ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).