Injecția cu vitamina B12 Tendința către injecțiile cu vitamine
Injecția cu vitamina B12: tendința către injecțiile cu vitamine
30 ianuarie 2015, 13:38 | hm (CF), ani
Cei bogați și faimoși din Hollywood au jurat recent cu injecții cu vitamina B12 (Sursa: Thinkstock de Getty Images)
Miley Cyrus o face, Cindy Crawford o face și Rihanna la fel: tot mai multe vedete se bazează pe o injecție cu vitamina B12 pentru a slăbi. Puteți citi aici ce efect vă așteptați de la injecția de vitamine și dacă vitamina B12 este injectată și în Germania.
Slăbiți datorită injecției cu vitamina B12?
Pe drumul spre corpul lor de vis, multe vedete americane au folosit recent un mijloc neobișnuit: injecția cu vitamina B12. Se presupune că ar trebui să ratezi cocktailul cu vitamine o dată pe săptămână. Vitamina, care este responsabilă pentru numeroase procese metabolice din organism, este injectată într-o formă foarte concentrată.
Se spune că te ajută să slăbești prin creșterea metabolismului și creșterea consumului de calorii. În plus, medicamentul miracol din ac ar trebui să suprime poftele alimentare și să stimuleze digestia. Până acum, se caută în zadar dovezi științifice ale efectului seringii, relatează revista pentru femei „Fem”.
Cele mai mari concepții greșite despre nutriție
Greșeală nutrițională: morcovii sunt buni pentru ochi (Sursa: Westend61/imagini imago)
Greșeală nutrițională: multe vitamine sunt sănătoase (sursă: imagebroker/begsteiger/imago images)
Greșeală nutrițională: legumele proaspete sunt mai sănătoase decât legumele congelate (Sursa: Insadco/imago images)
Eroare nutrițională: Nu beți apă pe fructe de piatră (Sursa: Westend61/imago images)
Greșeală nutrițională: iaurtul industrial cu căpșuni este făcut din căpșuni (Sursa: Heike Bauer/imagini imago)
Greșeală nutrițională: produsele ușoare te fac să fii subțire (Sursa: STPP/imagini imago)
Greșeală nutrițională: margarina este mai sănătoasă decât untul (sursa: Chromorange/imagini imago)
Greșeală nutrițională: bere pe vin, lăsați-o în pace! (Sursă: Vizualizați Stock/Getty Images)
Greșeală nutrițională: beți întotdeauna un pahar de apă cu cafeaua (Sursa: JuNiArt/imago images)
Se injectează numai dacă există un deficit de vitamina B-12
În timp ce injecțiile cu vitamine nu necesită prescripție medicală în SUA și pot fi administrate fără un raport medical, se aplică reguli mai stricte în Germania: o injecție este disponibilă numai de la un medic și se administrează numai dacă există dovezi ale unui deficit de vitamina B-12.
Motivul pentru aceasta este de obicei o tulburare a tractului gastro-intestinal, de obicei cauzată de inflamația mucoasei gastrice, inflamația intestinului sau de medicamente care reduc acidul gastric.
Nutriție direcționată în loc de injecții
Cei care nu doresc să se descurce fără porția extra promițătoare de vitamina B12 pot promova absorbția vitaminei printr-o dietă țintită. Alimentele cu o concentrație ridicată de vitamina B12 includ ficat și carne de vită, hering, saithe și somon afumat, brânză, ouă și lapte integral, conform portalului „Gesundheit.de”.
Deoarece alimentele pe bază de plante nu conțin vitamina B12, veganii prezintă un risc deosebit de simptome de carență. După cum informează organizația pentru bunăstarea animalelor PETA, vitamina este acum adăugată artificial la unele alimente, inclusiv sucuri de fructe, precum și băuturi din soia și orez.
- Important pentru metabolism:Ce se înțelege prin complexul de vitamina B?
- Cobalamină:Ce se întâmplă în caz de deficit de vitamina B12 și supradozaj?
- Susține corpul:Evitați deficiența de vitamina B12 într-o dietă vegană
- De aceea, pastilele de vitamine sunt dăunătoare
- Dieta vegetariana:Acesta este modul în care părinții și copiii trăiesc fericiți, fără carne
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.