Înlocuirea Tărâței de ovăz și a Tărâței de grâu, Întrebări referitoare la dieta generală - Rețete și Forum
Postat pe 12/09/2012 la 21:26
Bună, cum poți înlocui tărâțele de ovăz și de grâu dacă ți-ai atins deja limitele zilnice? de multe ori dimineața fac o clătită sau altele cu ovăz și tărâțe de grâu la micul dejun, ceea ce mă împiedică să fac altceva seara cu ea, deoarece am luat deja doza zilnică recomandată de Dukan!
Tărâțele de ovăz și de grâu sunt prezente în majoritatea rețetelor și aș dori să le pot înlocui dacă mi-am atins deja limitele zilnice.!
Postat pe 12/09/2012 la 22:01
Dacă mai adaugi un lucru echivalent, cred că vei consuma prea mulți carbohidrați. Dacă nu există alt ingredient magic, dar nu îl știu.
Postat pe 12/09/2012 la 23:47
La început este puțin greu, dar fii mulțumit de rețete fără sunet pentru celelalte mese, în cel mai rău caz înlocuiește-le cu 1 sau 2 tolerate. Preferă rețetele pe bază de mousse ultra-proaspăt de albuș de ou (cât vrei dacă nu te simți confortabil.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Utilizator 100629
Postat pe 12/10/2012 la 02:39
Prajitura mea super PP cu lamaie:
Într-un castron mare amestecați 8 linguri Protifar + 2 linguri BOP, 4 linguri tărâțe de ovăz și 2 grâu, 1 plic de drojdie, 2 ouă întregi, 3-4 linguri 0% brânză de vaci, 1/2 cc de agar agar (dacă aveți it), 4-5 presiuni bune de aspartam lichid (sticlă de Super U), aromă de lămâie + suc de 1/2 lămâie, pulpa și coaja sa.