Înlocuiți laptele și smântâna - soluții Bjorg
Căutați o soluție pentru a înlocui laptele în dieta dumneavoastră? Să știți că există multe băuturi dulci din legume de care să vă bucurați la micul dejun și în orice moment al zilei sau să vă integrați în felurile de mâncare.
Schimbați laptele pentru băuturi vegetale organice
- Băutură de soia: sursă de proteine vegetale și diferite arome, fie vanilie, ciocolată, simplă
- Băutură de orez: săracă în acizi grași saturați
- Băutură de migdale: săracă în acizi grași saturați și o sursă de calciu de băut fierbinte sau rece într-un castron de cereale, de exemplu
- Băuturi vegetale gourmet aromate cu nucă de cocos, castane, alune, praline ...
Puteți utiliza aceste băuturi vegetale organice în multe rețete ca înlocuitor al laptelui. Oportunitatea de a adăuga arome noi și o notă de originalitate iaurturilor de casă, plăcinte dulci, clătite, deserturi, prăjituri și alte deserturi, beșamel ... Aceasta, fără smântână, unt sau lapte de origine animală.
Descoperiți dosarul nostru despre avantajele băuturilor vegetale, înlocuitori reali ai laptelui clasic de vacă pentru mesele echilibrate. Aceste băuturi au mari beneficii nutriționale.
Pentru o dietă cu adevărat echilibrată, este recomandat să consumați 50% proteine vegetale și 50% proteine animale ... Așa s-a născut flexitarismul, o practică alimentară care vine din Statele Unite și care constă în a fi vegetarian la 80% și omnivor restul a vremii. Cu alte cuvinte, mâncați mai puțină carne și proteine animale.