Inna, autor la cele mai bune diete de slăbit, Cum să slăbești și să slăbești rapid fără efort
Un studiu publicat în revista Medicine & Science in Sports & Exercise a sugerat că organismul poate face diferența dintre o calorie arsă prin exerciții și o calorie care a fost evitată prin dietă, iar ambele tipuri de calorii se dovedesc
Celulita: 10 pași pentru a scăpa rapid de ea
Celulita, numită și lipodistrofie superficială, este un grup de celule grase care se află în general în fese, șolduri și coapse. Oferă pielii un aspect denivelat considerat inestetic, de aici porecla "coajă de portocală". Dar ar fi f
Fată de fitness și selfie-uri: deveniți o fată de selfie de fitness
O „fată de fitness” este într-o formă fizică bună, nu-i lipsește niciodată antrenamentele, evită să mănânce prăjituri și dulciuri, urmează o dietă sănătoasă și, rămâne subțire, știe să-și lucreze mușchii și să piardă burta. Evident, ea vorbește despre asta în special tuturor
Slăbește mai bine în timp ce faci sport
Pentru a pierde în greutate, este necesară, pe de o parte, reducerea aportului de energie și, pe de altă parte, creșterea cheltuielilor calorice. Slăbit mai bine jucând sport este posibil! Combinând o dietă echilibrată cu practicarea regulată a unui sport, veți pune toate șansele voastre
Bioritmurile pielii
Bioritmurile pielii (sau ritmurile biologice ale pielii) au o influență uriașă asupra modului în care funcționează pielea și starea sa se poate schimba dramatic în funcție de momentul zilei. Cu toate acestea, pentru cea mai eficientă îngrijire a pielii, aceasta trebuie făcută atunci când pielea este prezentă.