Înot la cărțile index și rezumate ale TU Dortmund
Cărți index și rezumate pentru înot la TU Dortmund
Învață acum cu fișe index și rezumate pentru cursul de înot la TU Dortmund .
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Proprietățile fizice ale apei
- De 800 de ori mai dens decât aerul
- poate stoca mult mai multă căldură decât aerul
- Presiunea hidrostatică = presiunea sub apă
- Apa este incompresibilă
- Volumul pulmonar este comprimat la jumătate la o adâncime de 10 m
- Obiectele par mai mari și mai apropiate în apă
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Legea pentru corpurile din apă
Componenta forțelor de curgere care acționează perpendicular pe direcția de curgere (rezistență totală)
Rezistență: împotriva direcției de înot
Flotabilitate hidrodinamică: perpendiculară pe direcția de înot Propulsie: pe direcția de înot
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Legea pentru corpurile din apă
Fiecare corp are o flotabilitate ascendentă atunci când este scufundat în apă, ceea ce duce la o pierdere în greutate aparentă
- Inhalarea grea crește volumul pieptului și are ca rezultat o flotabilitate mai mare
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Legi pentru locomoția auto-generată în apă
- Interacțiunea mișcării corpului și a apei
- Aspirație în loc de presiune dinamică
- Interacțiune = respingere virtuală (impulsul motric ca reacție la o schimbare a impulsului)
- Schimbarea vitezei maselor de apă
- Acțiunea-reacția se aplică întotdeauna
Exemple de fișe index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Aspecte de siguranță și informații despre organizarea lecțiilor de înot
- Succesul și eficacitatea depind de organizație
- Preocupare principală = fără accidente
- Riscul de rănire în timpul înotului este scăzut, dar dacă există daune pe termen lung sau deces
- Este interzisă scufundarea profundă cu ochelari de înot
- fără alergare și alergare
- Stați la piscină numai sub supraveghere
- Forme organizatorice pentru claritate
Exemple de fișe index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Măsuri de promovare a siguranței
- Obișnuirea cu apa, gestionarea apei
- Învață, practică și îmbunătățește cum să înoți
- Extindeți repetarea mișcărilor și îmbunătățiți coordonarea
- Tehnici de salvare pe tine și pe ceilalți
- Oferiți sarcini diferențiate
- faceți un duș rece împotriva șocului de temperatură
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Cerințe tehnice pentru capacitatea profesorului de a salva
la piscine 1,20m adâncime de apă:
- Salvamar de bronz
Exemple de fișe index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Aspecte formale ale organizației
- în același timp, nicio operațiune publică de scăldat
- Profesori în îmbrăcăminte sport
- Începeți săriturile și rotiți min. 1.80m adâncime de apă
- nu te scufunda niciodată singur
- Verificați dacă clasa este completă înainte de a intra în piscină, după ce ați părăsit piscina și din nou înainte de a părăsi piscina
- Echipament de snorkel ABC = aripioare, ochelari, snorkel
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
- Accident vascular cerebral alternativ
- cea mai rapidă, tehnică de înot clasică cu achiziționare continuă de mișcare asimetrică
- Capul în linie cu coloana vertebrală
- Privind în jos un unghi
- Mișcarea picioarelor ca stabilizare
- respirație restricționată
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
În poziție predispusă - fața în apă - mișcați alternativ brațele sub apă și rotiți peste apă, rostogolind în jurul axei corpului - rotind alternativ picioarele în sus și în jos - inhalând în lateral în timp ce transpirați un braț
Exemple de fișe index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Slab:
-Faza peste apă: cotul este următorul punct -> faza de imersiune începe cu puțin timp înainte ca brațul să fie complet extins
-Faza subacvatică: înainte/în jos ---> flexia cotului
picioare
-Cursa alternativă cu picioarele ușor întoarse spre interior
-Impuls de mișcare prin șolduri, nu din genunchi
Exemple de fișe index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
- Tehnica alternativă a accidentului vascular cerebral
- cea mai eficientă tehnică pentru a înota elegant
- Întindeți-vă pe spate pe parcursul întregii competiții
- mușchi relaxați ai gâtului, respirație neobstrucționată
- orientare restrânsă
- un braț pe fiecare parte + 6 acțiuni ale piciorului
- Capul în linie cu coloana vertebrală
Colegi studenți la cursul de înot la Universitatea TU Dortmund. Creați și partajați rezumate, flashcards, planuri de învățare și alte materiale de învățare cu aplicația de învățare inteligentă StudySmarter. Alătură-te acum!
Exemple de cărți index pentru înot la Universitatea TU Dortmund pe StudySmarter:
Proprietățile fizice ale apei
- De 800 de ori mai dens decât aerul
- poate stoca mult mai multă căldură decât aerul
- Presiunea hidrostatică = presiunea sub apă
- Apa este incompresibilă
- Volumul pulmonar este comprimat la jumătate la o adâncime de 10 m
- Obiectele par mai mari și mai apropiate în apă
Legea pentru corpurile din apă
Componenta forțelor de curgere care acționează perpendicular pe direcția de curgere (rezistență totală)
Rezistență: împotriva direcției de înot
Flotabilitate hidrodinamică: perpendiculară pe direcția de înot Propulsie: pe direcția de înot
Legea pentru corpurile din apă
Fiecare corp are o flotabilitate ascendentă atunci când este scufundat în apă, ceea ce duce la o pierdere în greutate aparentă
- Inhalarea puternică crește volumul pieptului și are ca rezultat o flotabilitate mai mare
Legi pentru locomoția auto-generată în apă
- Interacțiunea mișcării corpului și a apei
- Aspirație în loc de presiune dinamică
- Interacțiune = respingere virtuală (impulsul motric ca reacție la o schimbare a impulsului)
- Schimbarea vitezei maselor de apă
- Acțiunea-reacția se aplică întotdeauna
Aspecte de siguranță și informații despre organizarea lecțiilor de înot
- Succesul și eficacitatea depind de organizație
- Preocupare principală = fără accidente
- Riscul de rănire în timpul înotului este scăzut, dar dacă există daune pe termen lung sau deces
- Este interzisă scufundarea profundă cu ochelari de înot
- fără alergare și alergare
- Stați la piscină numai sub supraveghere
- Forme organizatorice pentru claritate
Măsuri de promovare a siguranței
- Obișnuirea cu apa, gestionarea apei
- Învață, practică și îmbunătățește cum să înoți
- Extindeți repetarea mișcărilor și îmbunătățiți coordonarea
- Tehnici de salvare pe tine și pe ceilalți
- Oferiți sarcini diferențiate
- faceți un duș rece împotriva șocului de temperatură
Cerințe tehnice pentru capacitatea profesorului de a salva
la piscine 1,20m adâncime de apă:
- Salvamar de bronz
Aspecte formale ale organizației
- în același timp, nicio operațiune publică de scăldat
- Profesori în îmbrăcăminte sport
- Începeți săriturile și rotiți min. 1.80m adâncime de apă
- nu te scufunda niciodată singur
- Verificați dacă clasa este completă înainte de a intra în piscină, după ce ați părăsit piscina și din nou înainte de a părăsi piscina
- Echipament de snorkel ABC = aripioare, ochelari, snorkel
- Accident vascular cerebral alternativ
- cea mai rapidă, tehnică clasică de înot cu achiziționare continuă de mișcare asimetrică
- Capul în linie cu coloana vertebrală
- Privind în jos un unghi
- Mișcarea picioarelor ca stabilizare
- respirație restricționată
În poziție înclinată - fața în apă - mișcați brațele alternativ sub apă și rotiți peste apă, rotiți în jurul axei corpului - picioarele alternativ în sus și în jos - respirați în lateral în timp ce transpirați un braț
Slab:
-Faza peste apă: cotul este următorul punct -> faza de imersiune începe cu puțin timp înainte ca brațul să fie complet extins
-Faza subacvatică: înainte/în jos ---> flexia cotului
picioare
-Cursa alternativă cu picioarele ușor întoarse spre interior
-Impulsul de mișcare prin șolduri, nu de la genunchi
- Tehnica alternativă a accidentului vascular cerebral
- cea mai eficientă tehnică pentru a înota elegant
- Întindeți-vă pe spate pe parcursul întregii competiții
- mușchi relaxați ai gâtului, respirație neobstrucționată
- orientare restrânsă
- un braț pe fiecare parte + 6 acțiuni ale piciorului
- Capul în linie cu coloana vertebrală
Înregistrați-vă acum gratuit pentru a vedea toate cărțile index și rezumatele pentru înot la TU Dortmund
Alte cursuri din programul de studii
Există deja multe cursuri pentru cursul dvs. de înot la Universitatea TU Dortmund la care vă puteți alătura pe StudySmarter. Cărți index, rezumate și multe altele vă așteaptă.