Inspirație culturism super profesionist
2 martie 2020 ∙ 6 minute de citit
„A fi bărbat nu are nimic de-a face cu câți mușchi ai.”
Pentru mulți care in mod regulat să mergi la sală sau să te vezi ca un culturist este probabil să te joci nu contează cât de bine este familiarizat cu domeniul. Originile sportului sau influențele culturale au pur și simplu puțin de-a face cu masa musculară, dimensiunea bicepsului sau forma spatelui, indiferent dacă sunteți începător sau avansat.
Totuși, sportul are o istorie interesantă, cu evenimente spectaculoase și sportivi glorioși!
De exemplu, știați că există o Federație internațională pentru culturism și fitness? Această organizație a fost fondată în 1946 de Canada și Statele Unite și cuprinde 182 de națiuni. Organizează anual Domnule Olympia Concurența, poate cea mai importantă competiție în culturism. Și asta face parte din sport, deși este nu este relevant pentru oamenii din sala de sport.
Dar a fi musculos, a urmări un antrenament greu și a face față nutriției (există acum unii sportivi care sunt vegani!) Nu exclude să cunoască cultura din spatele ei.
Și dacă ai avea senzația că habar n-ai, ar trebui să citești acest articol!
Cine sunt cei mai musculoși bărbați din lume?
Când auzim cuvinte precum faza de masă, biceps sau bara, ne confruntăm în mod natural cu noi înșine culturisti masivi, mamuti, care pot fi găsite în sala de gimnastică zi de zi. Oricât de clișee ar fi, aceste imagini nu vin de nicăieri, ideile noastre sunt inspirate din mari culturisti, care a modelat sportul. Dar cine sunt ei, cei mai puternici oameni din lume?
Arnold Schwarzenegger reprezintă lumea culturismului și a antrenamentelor cu greutăți ca nimeni altul, aproape toată lumea își știe numele. | Sursa: Visual Hunt
Există o mulțime de mari culturisti acolo un dulap plin cu cele mai prestigioase trofee a sportului sau pur și simplu a avut o influență importantă asupra sportului în sine, fie el prin anumite exerciții sau planuri de dietă. La urma urmei, sportivii nu sunt doar acumulări de masă musculară bine definită, dimpotrivă! Bărbații despre care am putea vorbi aici nu doar corpul ei, ci și mintea ei formează după dorință, nu numai laturi și cvadriceps, ci și întărirea voinței tale, nu doar consolidarea forței și a fitnessului, ci și consolidarea disciplinei.
Una dintre cele mai faimoase este fără îndoială Arnold Schwarzenegger, un bărbat care ținea torța culturismului cu capul sus. Austriecul își datorează mai ales cariera în politică și cinema culturismului, sport care l-a făcut un star mondial. Nu e de mirare că putea cel puțin șapte Domnule Olympia și cinci Domnule Univers Câștigă titlul. Cine oferă mai multe?
Avem în principal oferta Philip Heath, de asemenea, de șapte ori Domnule Olympia Câștigător (2011-2017), Mariusz Pudzianowski, alias „Pudzilla”, care nu a avut de ales între 2002 și 2008 Worlds Strongest Man pierdut sau Ronnie Coleman, cel cu opt consecutive Domnule Olympia Titluri a stabilit un record între 1998 și 2005. Deci alegerea este imensă.
Alte nume care merită cunoscute sunt Lee Haney sau Dorian Yates, ambii stăpâni ai culturismului care sunt printre cei mai puternici bărbați din lume. Dar 50% din populație nu este reprezentată aici. Pentru că un lucru este clar, și femeile fac culturism! Deci cine sunt acestea, femeile cu cei mai duri mușchi ai picioarelor și cele mai definite șase pachete? Vom afla acum!
Care sunt cele mai musculoase femei din lume?
Este diferit de ceea ce credem adesea Culturismul este, de asemenea, foarte popular printre femei și din ce în ce mai respectat în scenă. La fel ca la bărbați, există și unele femei care se remarcă în domeniul lor și luptă pentru cele mai importante titluri. Chiar dacă nu sunt la fel de cunoscuți ca Arnold Schwarzenegger, ci în ceea ce privește lucrurile În niciun fel nu sunt inferioare bărbaților în ceea ce privește atletismul și forța!
Sigur, culturistii de sex masculin sunt cunoscuti si iubiti în întreaga lume. Dar femeile nu sunt mai puțin pasionate de fitness. Deci, care sunt cele mai puternice femei din lume? | Sursa: Unsplash
Mai degrabă, stele de culturism feminin să fie modele pentru femeile care caută motivație pentru antrenamentul lor de fitness. De la american Iris Kyle despre tineri Natalia Kuznetsova actriței și culturistului american Robin Coleman există mari sportive feminine din fiecare colț al lumii care își reprezintă valorile și contribuie la sport.
Sau iconicul finlandez Heini Koivumieni, din 1999 până în Dna Galaxy Europe a fost ales și filmul Femei puternice a fost dedicat unuia documentație despre drumul lor în viață, planul lor de fitness și viața lor de zi cu zi. Filmul este foarte recomandat oricui dorește să afle mai multe despre dieta sau antrenamentul lor!
Alte culturiste de sex feminin sunt Becca Swanson, Aneta Florczyk și Bev Francis, toate cu punctele lor forte și punctele slabe, care nu numai că se diferențiază de bărbați prin genul lor și îmbogățesc sportul, ci pur și simplu prin poveștile lor, valorile lor și naturale corpurile lor mărețe! Pentru a o spune în cuvintele lui Beyonce: Cine conduce lumea? Fetelor!
Cele mai bune filme de culturism!
Un lucru este clar: niciun culturist din lume, indiferent dacă este bărbat sau femeie, nu ar avea același statut de care se bucură acum, dacă cultura noastră și în special industria cinematografică nu s-ar deranja cu ei. Lumea cinematografiei a preluat culturismul și a făcut-o accesibilă și de înțeles pentru toată lumea făcut. Există numeroase filme despre culturism, așa că vrem să știm care sunt cele mai bune. Deci, să facem un mic tur al lumii Hollywoodului!
Lucrul minunat al acestui mediu este că, cu ajutorul unei persoane inspirate, poate apropia privitorul de subiect și le poate arăta o lume nouă. Nu contează dacă este un lungmetraj, un documentar sau un amestec al ambelor.
Filmele ne inspiră pe toți, mai ales când vine vorba de ceva la care ne pasă, cum ar fi culturismul. Lumea cinematografiei este perfectă pentru transportul transpirației, disciplinei și filosofiei culturismului! | Sursa: Unsplash
Un exemplu al acestuia din urmă ar fi clasicul absolut Pomparea fierului, că fiecare fan al sportului ar trebui să știe. Filmul îi urmărește pe Arnold Schwarzenegger și Lou Ferrigno în concurența lor în timp ce se pregăteau pentru 1975 Domnule Olympia concurență.
Apoi, sunt altele mai clasice Documentație, precum Generatia Fier sau Mai mare, mai puternic, mai rapid sau producție germană Arată puterea - filmul. Dar filme grozave despre culturism sunt realizate și în afara SUA sau a Germaniei: Vă recomandăm lungmetrajul danez ursuleț sau drama franceză Culturist.
Indiferent de genul pe care îl preferați, în această listă aveți garantat că veți găsi un film care să vă apropie de culturism și să vă inspire. Nu contează dacă ați băut shake-uri proteice de 10 ani sau nu ați avut niciodată o bară în mână, deoarece, așa cum demonstrează filmele în mod impresionant, sportul și, mai ales, culturismul sunt un simbol al Motivație și determinare, indiferent de unde vii.
Cele mai bune citate sportive pentru a te menține motivat!
Există câteva mantre și ziceri care ne ajută în acest sens, Motivația de a realimenta, Progres în culturism închide și în cele din urmă să ne facă sportivi mai buni.
Aici fiecare va găsi de ce are nevoie pentru a-și dezvolta abdomenul, coapsele sau bicepsul. Inspirația este garantată!
Uneori, culturismul sau exercițiile fizice în general pot fi greu de motivat. Din fericire, există citate de inspirație care ne oferă motivație și curaj pentru a ne atinge obiectivele. | Sursa: Unsplash
- Citate despre sportul în sine,
- Citate despre disciplină și efort,
- Citate despre beneficiile sportului
Aceste trei abordări vă pot ajuta să coborâți de pe canapea și să transformați sala de sport în a doua cameră de zi, la fel ca cei mai mari sportivi din toate timpurile. Este vorba despre unul pozitiv, motivant Vedere asupra sportului pe care Valorile culturismului reflectă și te transformă în sportivi convinși de forță.
"Ceea ce nu ucide mă face mai puternic." - Friedrich Nietzsche
„În primul rând datorită sufletului, este necesar să exercităm corpul și asta este ceea ce vorbitorii noștri deștepți nu vor să vadă”. - Jean-Jacques Rousseau
arată-ne că Sportul este esențial pentru propria fericire este, și că suntem cu toții egali în efortul, balansarea energiei și motivația sportului.
Corpul nostru uman este un instrument pe care îl putem folosi pentru a urca pe cei mai înalți munți.
Asta este expresia unor străini precum „fără muncă grea, fără preț” sau „ghemuit”. A sari. A urca. Arunca. Lift." (în germană: "Squat. Jump. Climb. Throw. Lift.") înseamnă. În câteva cuvinte, ar trebui să construiți motivație și voință.
Deci, toți avem potențial sportiv, că, după cum subliniază Arnold Schwarzenegger, trebuie să profităm la maximum de:
„Rezistențele pe care le depășești în antrenamentul de forță și obstacolele pe care le depășești în viață nu pot produce decât un caracter puternic.” - Arnold Schwarzenegger
Și dacă te-ai înarmat cu această bogată cultură de culturism și nu poți merge astăzi la sală, nici eu nu mă pot abține! Deci, este rândul tău!
Îți place articolul nostru?
Student în științe politice, fotograf hobby și pasionat de gătit. Specialitate: hummus