Institute for Holistic Cosmetics & Ayurveda Angela Bess Nutrition

Pe lângă procesele tradiționale de curățare internă și externă, masajele cu ulei și vindecările pe bază de plante, alimentele se află și în centrul doctrinei vindecării vedice, deoarece în Ayurveda, alimentația adecvată este baza pentru o viață lungă și fericită.

Nutriția ayurvedică se caracterizează în primul rând prin două aspecte importante: Pe de o parte, este individuală, adică toate felurile de mâncare sunt special adaptate la constituție, metabolism și condițiile și circumstanțele de viață externe. Pe de altă parte, este holistic, adică Corpul, mintea și sufletul sunt alimentate în mod egal cu toți nutrienții și substanțele vitale importante. Acest lucru are ca rezultat un sistem nutrițional care, datorită varietății sale gustoase, oferă oamenilor o cantitate mare de energie vitală.

O atenție deosebită este acordată plăcerii mâncărurilor. Combinațiile ușor digerabile, ierburile și condimentele stimulante, precum și o pregătire conștientă și iubitoare a alimentelor oferă o utilizare optimă și permit organismului să câștige un maxim de energie vitală din componentele nutriționale individuale. Echilibrul armonios al felurilor de mâncare și varietatea aromelor pe care le conține curăță, ameliorează și întărește corpul și are un efect pozitiv asupra bunăstării mentale.

Ateliere de nutriție și gătit

Experiența noastră cu recomandările holistice și individuale ale nutriției ayurvedice vă este acum disponibilă în cadrul seminarului nostru de nutriție și gătit Ayurveda, la care dorim să vă invităm. Cunoașteți bucătăria Ayurveda sănătoasă și gustoasă în teorie și practică și experimentați puterile vindecătoare și revigorante ale dietei vedice.

Seminarul durează două zile și este împărțit într-o parte teoretică și una practică. Pentru un succes optim de învățare, acordăm o atenție specială dimensiunilor de grup gestionabile de 3-4 persoane.

Cursuri de formare private cu un număr mai mic de participanți și la date convenite individual (de asemenea, acasă) pot fi rezervate și la cerere.

Partea teoretică tratează:

• Cele trei energii de bază din Ayurveda: Vata, Pitta și Kapha
• Bazele nutriției ayurvedice
• Cauze de hiperaciditate și zgură a corpului
• Sfaturi nutriționale pentru diferitele tipuri de constituție
• Ierburi și condimente ayurvedice

Partea practică include:

• Utilizarea ierburilor ayurvedice
• Fabricarea unui Gewürz-Fotnie
• Pregătirea unui meniu ayurvedic format din diverse feluri de mâncare de legume, feluri de mâncare din leguminoase și cereale, un chutney proaspăt gătit și un desert ayurvedic
• O rundă finală pentru consolidarea cunoștințelor acumulate

Seminarul include:

• Teorie și lecții practice pe parcursul a două zile
• Alimente, băuturi și condimente cultivate organic
• Un script de seminar de 23 de pagini cu o secțiune completă de condimente și rețete

Sfaturi nutriționale

De asemenea, oferim sfaturi nutriționale ayurvedice. Acestea sunt recomandări individuale pentru nutriție și sănătate, care servesc la tratamentul holistic al afecțiunilor pielii, al supraponderabilității și al tulburărilor constituționale.

• pagina principala
• Știri și actualizări
• Cosmetice holistice
• Ayurveda
• Veda holistică
• yoga
• Nutriție
• poze
• Noi despre noi

Certificat de Institutul Mahindra:
Institutul European din Ayurveda
Membru titular al VEAT
Asociația terapeuților europeni Ayurveda

---