Institutul German pentru Nutriție Sportivă

Mai mult succes în șah cu modelul ABDD.

Un articol de Günter Wagner din revista „Rochade Europa, numărul 10/2017, pp. 18-21 (cu permisiunea amabilă a editorului).

  • Mănâncă, bea, câștigă
  • Post intermitent și exerciții
  • Bea corect
  • glucide
  • Echilibru acido-bazic
  • proteină
  • regenerare
  • Substanțe vegetale secundare
  • Managementul nutrițional în fotbalul profesional
  • sistem imunitar
  • Sfaturi de la Julian Flügel
  • Intestinul vital
  • Șah și nutriție
  • fa gimnastica
  • Antrenament de forță

Actual: Interviu cu membrul consiliului DiSE Günter Wagner pe tema substanțelor vegetale secundare pe Youtube:

Dacă faceți clic pe buton, veți ajunge la o pagină YouTube. Vă rugăm să rețineți reglementările privind protecția datelor. >

Podcast DiSE "Neurotrition Partea 2: Dieta potrivită pentru un IQ mai mare"!

Videoclipuri actuale despre nutriția eficientă și plăcută pentru sportivii activi:

german

Nutriție activă nr. 12

„Dreamteam Intermittent Fasting and Sport” oferă sfaturi pentru postul intermitent corect în timpul sportului obișnuit .

Alte broșuri actuale:

nutriție

Noua broșură Dieta activă nr. 8

"Inflamare tăcută ucigașă de performanță" arată cum dieta corectă poate ajuta la prevenirea apariției inflamațiilor ascunse.

pentru

Nutriție activă nr. 2:

„Potasiu: mineral central pentru performanță”

german

Brosura Nutriție activă specială:

„Sânge și performanță în flux” este dedicat unui subiect special referitor la mâncarea și băutura potrivită în timpul exercițiului.