Instrucțiuni de post terapeutic Ziua 9 Ultima zi de post

Ziua 9: ultima zi de post. Bucurați-vă din nou de ușurința, energia și puterea dvs. S-ar putea să vă obișnuiți, dar aveți grijă: oricât de frumoasă este euforia de post, nu ar trebui să degenereze în dependență. Înainte de a putea mânca din nou cantități mici de mâncare mâine, va fi ceai de dimineață *, suc de legume * pentru prânz și bulion de legume seara.

Între timp, multă apă și ceai cât vrei. După-amiaza există un ultim pahar de băutură proteică *.

Să se încheie ultima zi de post. Ia-ți ceva timp pentru tine.

* Notă: linkurile furnizate în acest articol și marcate cu un simbol de coș de cumpărături sau un asterisc sunt așa-numitele linkuri de afiliere/linkuri publicitare. Dacă faceți clic pe unul dintre aceste linkuri și cumpărați de la acesta, vom primi un comision de la dealer. Acest lucru nu schimbă prețul pentru dvs.

---