Instruire Introducere în Ayurveda Yogsansara
De mai bine de 5000 de ani, Ayurveda, medicina tradițională indiană, dezvoltă un sistem de sănătate integral bazat pe terapii și remedii naturale. Ayurveda ia în considerare ființa umană în ansamblu: corp, minte și minte. Acest medicament acordă o mare importanță protocoalelor alternative și preventive, dar și detoxifierii organismului. Mulți factori interni și externi: gânduri, emoții, stări de spirit, stiluri de viață, diete, dietă, relații, condiții climatice, anotimpuri acționează asupra corpului nostru și creează un echilibru sau un dezechilibru în constituțiile noastre. Dezechilibre care duc la afecțiuni și boli. Ființele umane sunt active în căutarea echilibrului și bunăstării cu cunoștințele constituției lor.
Este esențial să înțelegem elementele de bază ale Ayurveda, istoria sa, evoluția sa în timp, textele fondatoare și să ne însușim fundamentele și teoria celor 5 elemente Panchamahabuta. În sanscrită: „pancha”: cinci, „maha”: mare și „bhuta”: element, asociat înseamnă „Cele cinci mari elemente ale naturii”. În Ayurveda, universul și ființele vii sunt alcătuite din cinci elemente: eter, aer, foc, apă, pământ. Aceste elemente reprezintă baza celor trei „doshas”: Vata, Pitta și Kapha care alcătuiesc constituția de bază a unei persoane.
• Vata: aer și eter,
• Pitta: foc și apă,
• Kapha: apă și pământ
Obiective de formare
Scopul instruirii
• Cele trei constituții ayurvedice de bază și învățarea de a vă recunoaște propria.
• Efectele alimentelor, mediului și experiențelor asupra minții și corpului în conformitate cu fiecare constituție.
• Discerneți dezechilibrele unei constituții.
• Știind cum să adaptezi dieta și stilul de viață pentru fiecare constituție.
Avantajele instruirii
• Un training deschis tuturor celor care doresc să-și aprofundeze cunoștințele și înțelegerea Ayurveda. Nici o condiție prealabilă.
• Transmiterea directă a culturii ayurvedice de către un profesor calificat născut în India și expert în India.