Instruire pentru grupuri mici - Fitlane

AȚI DEPĂȘIT LIMITELE CA GRUP !

grupuri

Antrenament într-un grup mic de 8 persoane, maxim 30 de minute. Pentru a-ți atinge obiectivele, antrenorul și echipa ta te vor împinge să-ți depășești limitele! Instruirea în grupuri mici se bazează pe metoda de instruire HIIT (High Intensity Interval Training), care constă în alternarea fazelor de lucru scurte și intense cu recuperarea. Avantajul unei astfel de metode este că arde mai multe grăsimi decât o sesiune cardio standard de lungă durată.

10 €/LUNĂ
FĂRĂ ANGAJAMENT
1 LUNA GRATUIT

2 sloturi maxim/săptămână

BENEFICIILE

✔ Atmosferă distractivă și spirit colectiv

DESCOPERIȚI FORMAREA DE GRUP MIC

FORMAREA GRUPULUI MIC

Vino și antrenează-te într-un grup mic de 8 persoane timp de 30 de minute, ca sportivi de nivel înalt !

FORMARE CARDIO GRUP MIC

Antrenament de 30 de minute care combină exercițiile de impact folosind greutatea corporală și antrenamentul exploziv.

FORȚA DE FORMARE A GRUPULUI MIC

Antrenament de 30 de minute care îți mărește puterea și tonusul muscular

ANTRENAMENT PENTRU GRUPUL MIC

Per grup de 8. Pentru toți sportivii care practică regulat și doresc să mențină o dezvoltare armonioasă a musculaturii lor.

PLYO DE ANTRENAMENT GRUP MIC

Antrenament de 30 de minute care creează un corp puternic, agil și atletic

BOXING DE ANTRENAMENT GRUP MIC

Sesiune bazată pe tehnici de box cu sau fără echipament. Îmbunătățiți-vă rezistența și rafinați silueta.

FORMARE GRUP MIC TRX

Per grup de 8. Pentru toți sportivii care practică regulat și doresc să mențină o dezvoltare armonioasă a musculaturii lor.