Insulina te îngrașă; Inițiativa Enjoy Life
La un moment dat, majoritatea pacienților cu diabet zaharat de tip 2 vor trebui să injecteze insulină. Dacă o dietă sănătoasă, exercițiile fizice și comprimatele sunt suficiente la început, metabolismul poate fi adesea controlat numai în cursul bolii, dacă hormonul este furnizat.
Experții afirmă în mod repetat că această formă de tratament este înfricoșătoare pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 - nu numai pentru că nu le place să se ocupe de seringi și ace. „Mulți suferinzi se tem că se vor îngrășa în urma terapiei cu insulină. Hormonul nu te îngrașă ”, explică Dr. Jens Kröger, CEO DiabetesDE - German Diabetes Aid și rezident diabetolog (citiți și: Diabetul nu ar trebui să fie un chin).
Îngrășarea insulinei? Așa funcționează hormonul
Insulina ajută la mutarea zahărului din sânge către celulele țesutului adipos și ale mușchilor. Face pereții celulari permeabili la zahăr și la alți nutrienți care sunt responsabili de construirea mușchilor, printre altele. În același timp, încetinește acumularea zahărului în ficat. Insulina este unul dintre hormonii anabolici, deci acumulează corpul - dar asta nu înseamnă că te îngrașă!
Acesta este motivul pentru care diabeticii de tip 2 se îngrașă pe insulină
De fapt, insulina are un impact asupra greutății la diabetici de tip 2. Deoarece dacă boala diabetului este slab controlată sau nu este controlată, corpul elimină zahărul din urină. Deoarece pacienții diabetici urinează mai mult dacă nu sunt tratați, beau și mai mult, ceea ce înseamnă, la rândul lor, că trebuie să meargă la toaletă mai des ... ca rezultat, o anumită cantitate de calorii dispare pur și simplu în China. Dacă opriți diabetul cu insulină, pe de o parte rămâne mai multă apă în organism și, pe de altă parte, acest „efect de spălare” se pierde. Deoarece caloriile rămân acum în organism sau corpul poate folosi mai bine caloriile ingerate prin alimente. Prin urmare, este normal ca diabeticii să câștige două până la șapte kilograme atunci când încep să injecteze insulină - deși sau tocmai pentru că nu și-au schimbat obiceiurile alimentare.
De asemenea, pacientul poate injecta prea multă insulină. Acest lucru poate provoca o ușoară hipoglicemie, care stimulează apetitul. Unii oameni mănâncă, de asemenea, mai mult decât este necesar pentru a preveni scăderea zahărului din sânge. Rezultatul: consumă mai multe calorii decât consumă - și se îngrașă.
Ce trebuie făcut pentru a evita îngrășarea?
Singura modalitate de a evita creșterea (suplimentară) în greutate este fie să vă exercitați mai mult cu același aport caloric, adică să vă creșteți consumul, fie să ajustați în mod conștient cantitatea de calorii la începutul terapiei cu insulină. Medicul dumneavoastră sau un nutriționist vă pot ajuta în acest sens.
Există, de asemenea, dovezi că ingredientul activ metformin (informații suplimentare: medicamente pentru diabetul de tip 2) poate reduce sau chiar opri efectul insulinei asupra greutății corporale. În general, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră o dată pe trimestru despre modul în care vă confruntați cu regimul dumneavoastră. Ce insulină injectați, când și cât de des poate avea un impact uriaș asupra greutății dumneavoastră. În multe cazuri, de exemplu, sa dovedit a fi mai ieftin la începerea terapiei cu insulină Administrați insulina de bază o dată sau de două ori pe zi și combinați-o cu tablete (terapia cu insulină bazată pe asistență, BOT) decât să injectați insulină cu mesele (terapia cu insulină suplimentară, SIT).
Și: Nu întârziați tratamentul cu insulină inutil, chiar dacă aveți respect pentru el. Într-un studiu, subiecții care și-au îmbunătățit foarte mult metabolismul în decurs de un an prin terapia cu insulină de bază s-au îngrășat doar puțin. Deci, cheia pentru a ne asigura că indicatorul de scală nu se mișcă stă în metabolism. Dacă acest lucru este bine ajustat, riscul de boli secundare este, de asemenea, redus (simptome ale diabetului de tip 2). „Este o cale greșită de a merge fără insulină din cauza unei posibile creșteri în greutate”, avertizează Kröger. Este crucial să alegeți cel mai potrivit remediu sau o combinație de mai multe medicamente împreună cu medicul dumneavoastră.