Insulina Totul despre hormonul vital

De multe ori o va face insulină demonizat ca rău, în timp ce propriul hormon al corpului are funcții foarte importante, fără a căror muncă nu ar fi posibilă viața. Mai multe despre acest lucru mai jos:

Ce este insulina?

insulină este un hormon produs de organism. Este vital și funcționează în general scăderea zahărului din sânge și promovarea creșterii pentru mușchi.
Este cel mai bine cunoscut insulină ca substanță care scade nivelul zahărului din sânge și diabeticii au probleme. Hormonul stimulează, de asemenea, mușchii, astfel încât să producă noi proteine musculare - aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de Sinteza proteinei. insulină dar inhibă și descompunerea grăsimilor care Lipoliza, și promovează acumularea de grăsimi care Lipogeneza.

Unde se produce insulina?

insulină devine în celulele beta ale pancreasului, a pancreasului. Celulele beta se numără printre Celule insulare, care au fost descoperite în 1869. Micile celule asemănătoare insulelor din pancreas produc hormoni și reprezintă aproximativ unu până la două la sută din masa pancreasului. Aproximativ un milion din grupurile de celule de 0,2 până la 0,5 milimetri la un adult sunt situate în medie în pancreas. Celulele beta reprezintă cea mai mare proporție de celule insulare, 65-80%. Celelalte celule sunt celule alfa, celule delta, celule PP și celule de grelină.

Pentru ce are nevoie organismul de hormon?

Oamenii ingeră carbohidrați prin alimente, care ajung în intestinul subțire prin stomac și apoi sunt transformați în glucoză, adică zahăr. Glucoza pătrunde în sânge. Nivelul glicemiei crește. Cu cât carbohidrații sunt mai simpli, cu atât crește mai repede nivelul. Celulele beta măsoară nivelul zahărului din sânge și apoi reacționează cu eliberarea și producția ulterioară ulterioară a Insuline. insulină apoi acționează ca un fel de cheie. Celulele mușchilor, de exemplu, au receptori la care insulină seturi și în acest caz Celulele musculare se deschid. Acest lucru permite glucozei să pătrundă în celule, celulele au suficientă energie pentru creștere sau alte procese, iar zahărul este îndepărtat din sânge. Așadar, nivelul zahărului din sânge scade din nou. insulină aduce glucoza în principal în ficat, mușchi și celule grase.

Așa cum am menționat mai devreme, este insulină dar, de asemenea, important pentru mușchi, astfel încât aceștia să formeze noi proteine musculare. Sinteza proteinei este esențial pentru construirea mușchilor. Descompunerea grăsimii se face prin insulină previne și favorizează acumularea de grăsimi. În zilele noastre, în special ultimele două puncte sunt factorii declanșatori insulină este denumit rău și îngrășare. Dar dacă ești atent la dezvoltarea oamenilor, cele două funcții sunt esențiale pentru supraviețuire. Ceea ce îi îngrașă pe oameni în societate, cu excesul de hrană, a fost protecția împotriva foametei în vremuri de puțină hrană sau deloc. insulină nu îngrășează, ci o dietă proastă și dezechilibrată. Prin procesele sale metabolice, corpul reacționează doar la ceea ce primește.

Cine a descoperit insulina?

Relațiile dintre pancreas și diabet au fost stabilite încă din 1864. Cinci ani mai târziu, celulele insulelor și producția lor de hormoni au fost descoperite. Numele a fost folosit pentru prima dată în 1909 insulină sugerat, tradus „venind din insule”. În 1921, Frederick Banting și Charles Best au extras pentru prima dată insulină pură. Au făcut experimente și au oferit pacienților diabetici insulină din carne de vită, ceea ce le-a permis să supraviețuiască. Banting a primit Premiul Nobel pentru Medicină din 1923 pentru asta Descoperirea insulinei. Cercetările și evoluțiile continuă astăzi.

Când are nevoie organismul de insulină din exterior?

Dacă aveți diabet zaharat. Diabetul de tip 1 trebuie întotdeauna să o facă insulină hraneste-te din afara. Producția de insulină este sub forma bolii nu mai sunt active deloc, deoarece celulele beta au fost distruse complet. Pacienții de tip 1 ar fi fără terapie insulină mori devreme.

Ce se întâmplă cu organismul dacă există prea puțină sau prea multă insulină?

Ambele a Lipsa insulinei precum și a Excesul de insulină duce la așa-numitul Dezechilibre metabolice. Acestea includ una scădere severă a zahărului din sânge (hipoglicemie) și a niveluri severe de zahăr din sânge (hiperglicemie). Hipoglicemia poate fi de până la una șoc hipoglicemiant, pierderea cunoștinței din cauza hipoglicemiei. Hiperglicemia poate crește până la una coma cetoacidotică dezvolta. Aceasta este hipoglicemie severă cu aciditate în exces în organism și se dezvoltă atunci când există un deficit puternic de insulină. Mai multe episoade de Prea multă sau prea puțină insulină poate deteriora vasele de sânge și nervii, orbirea, impotența, amputările, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale fi.

Puteți găsi mai multe semne aici:

Scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie):

Pofte
Tremurături musculare
Transpiratii
Tulburări vizuale
confuzie

Niveluri ridicate de zahăr din sânge (hiperglicemie):

oboseală
Urinare frecventa
greaţă
Vomit

Cum se produce insulina sintetică?

Asta a fost până în anii 80 Insulina din pancreasul bovinelor și porcilor folosit. Este foarte asemănător cu cel uman. În zilele noastre se va întâmpla Insulina umană sintetică. Producția are loc și cu ajutorul bacteriilor E. coli modificate genetic. Ei ajută la asta insulină a produce. Bacteria este mai târziu distrusă, astfel încât să nu mai fie prezentă în medicament.

Ce alimente provoacă niveluri ridicate de insulină?

Așa cum ar presupune majoritatea: Orice o mulțime de carbohidrați simpli conține. Ceea ce este adevărat în sine. Dar alimentele care nu par să fie bogate în carbohidrați pot crește, de asemenea, nivelul de insulină. Deci aminoacidul leucina stimulează celulele insulelor, mai mult insulină a produce. Potrivit acestui fapt, chiar și shake-urile din proteine din zer pot provoca niveluri mai ridicate de insulină decât pâinea albă! Si dupa ultimele studii de la Spitalul Universitar din Lübeck De asemenea, nu fiecare organism reacționează la fel de puternic la același aliment cu eliberarea de insulină. Cercetările continuă și acolo.

Care dietă este „săracă în insulină”?

Nivelurile de insulină cresc numai atunci când se mănâncă sau se bea ceva. Lipogeneza, deci acumularea de grăsime este crescută numai în orele de după masă. Dacă nu se consumă nimic și zahărul din sânge a fost eliminat, atunci acesta este Lipoliza, deci pierderea de grăsime, mai mare. Dacă nu mâncați constant între mese și acordați atenție unei diete sănătoase, atunci această dietă (la persoanele sănătoase) este atât de scăzută în insulină încât o Boala cauzată de insulină este puțin probabilă este. insulină De asemenea, nu vă îngrașă, cu condiția ca în general una Echilibru între creșterea grăsimii și pierderea grăsimii există și Aportul de calorii este egal cu necesarul de calorii corespunde. În plus, nu face asta niciodată insulină direct gros, dar procesele metabolice provocate de unul niveluri de insulină permanent crescute stimulat duce la depuneri de grăsime.

Insulină și fitness

De ce este important pentru fitness-ul tău, despre insulină Să știi? Pe de o parte, deoarece prea mult și prea puțin din hormon vă poate îmbolnăvi cu adevărat și vă puteți confrunta și cu procentul de grăsime din corp. Dar pe de altă parte, pentru că dumneavoastră Sinteza proteinelor în celulele musculare este inițiată de insulină. Iar sinteza proteinelor înseamnă creșterea musculară. În plus, celulele obțin insulină Glucoza ca furnizor de energie și aveți mai multă putere pe fier și în sport!

Din păcate o va face insulină de asemenea ca agent dopant abuzat. Susține efectele steroizilor anabolizanți, testosteronului și hormonilor de creștere, ce în scena culturismului este popular. Și prin absorbția mai rapidă a carbohidraților și formarea accelerată a depozitelor de glicogen în celulele musculare și hepatice insulină de asemenea, unul popular Substanțe dopante în antrenamentul de rezistență. Oricine abuzează de hormon poate trece insulină afectează, de asemenea proteină-Luați metabolismul. Dopajul este întotdeauna nesăbuit. Prin dopaj cu insulină sportivul riscă hipoglicemie severă, care se poate termina în comă!

Concluzia despre insulină

Insulina hormonală este cheia pentru ca glucoza să pătrundă în celule. Acest lucru scade nivelul zahărului din sânge și celulele au suficientă energie. insulină este in pancreas format și promovează sinteza proteinelor și astfel construind mușchiul favorizează lipogeneza și inhibă lipoliza. De multe ori o va face Insulina te îngrașă denotă ceea ce este totuși o greșeală. O dietă proastă, dezechilibrată și prea puțin exercițiu fizic duc încă la obezitate, iar acest lucru nu se datorează hormonilor. Fără insulină, procesele de mai sus nu ar funcționa, deci este vital. În cazul în care Producerea insulinei sau efectele insulinei nu mai funcționează corect, rezultatul este un nivel crescut de zahăr din sânge, rezistență la insulină, o oprire completă a producției de insulină și orice simptome însoțitoare și consecințe. Dacă există probleme cu nivelul zahărului din sânge sau cu producerea sau acțiunea insulinei, vă rugăm să discutați cu siguranță cu un medic despre asta!