Insulte împotriva persoanelor grase → experiențe ✓ contracarare ✓ contracarare ✓

Fiecare dintre noi știe că - străini complet pe stradă ne insultă cu o zicală despre corpul nostru, prietenii sau rudele „îngrijorate” ne oferă sfaturi nesolicitate despre cum să slăbim.

Dar cum te descurci cu asta? Ce răspund și, mai presus de toate, cum mă protejez împotriva acestor răni? În viața de zi cu zi a unei femei grase, insultele străinilor nu sunt atât de rare. Astăzi vă voi arăta contradicții și metode practice.

A și O

Ridică-te pentru tine când te rănești

Dacă auzim observații jignitoare, ar trebui să reacționăm. Și, desigur, asigurați-vă că nu jignim pe nimeni altcineva. De când am început să mă confrunt cu acceptarea de sine și iubirea de sine, am observat că am devenit mult mai tolerant față de ceilalți. De exemplu, îmi este mai ușor să aflu fără invidie că cineva arată deosebit de frumos și să le spun într-un mod cald. Încerc să iau toți oamenii așa cum sunt. Ceea ce, desigur, nu reușesc întotdeauna. Dar mă simt din ce în ce mai bine la asta.

Există mai multe moduri de a răspunde la insulte. Pentru mine, ceea ce se spune sau se face și cât de importantă este persoana pentru mine joacă întotdeauna un rol. Aceste contramăsuri împotriva insultelor s-au dovedit deosebit de eficiente:

Cum țineți aceste leziuni departe de voi?

Uneori mă simt foarte trist și deprimat după ce am fost insultat. În principal, când aud remarci peiorative de la oameni care îmi plac foarte mult și care sunt importanți pentru mine. Nu mi se pare ușor să fiu întotdeauna puternic și să iau totul. Uneori mă enervez pentru că nu am reacționat cu încredere. Deci, ce poți face pentru a face față mai bine?

Motive de întrebare: De ce v-a jignit cealaltă persoană? A făcut-o doar ca să se înalțe - s-a actualizat devalorizându-te? Atunci insulta nu spune nimic despre tine, doar despre cealaltă persoană. Sau oglindești ceva de care se teme persoana respectivă (cum ar fi să te îngrășezi singur)? Este gelos că parcă ești o persoană grasă și fericită? Poate că nici nu știau cât de dureroasă este afirmația lor?
Fii autoreflectant: Uneori poate exista un element de adevăr într-o insultă. Nu face greșeala de a pune totul pe greutatea ta. Poate că există un alt motiv, cum ar fi comportamentul tău, care îi determină pe alții să te critice. Gândește-te de ce te doare atât de mult o afirmație și analizează dacă s-ar putea chiar să înveți ceva din ea.
Acceptare de sineajută: O persoană care este în pace cu sine însuși, care se iubește pe sine și are încredere în sine, nu este ușor vulnerabilă. Și o persoană care se plimbă cu capul sus și strălucește din interior este mai puțin probabil să fie atacată.

Ai fost jignit din cauza greutății tale? Cum te-ai descurcat?

Autorul - Salut! eu sunt CONNY și lucrează ca director de artă într-o agenție din Hamburg. Scriu despre subiecte mari care îmi sunt foarte aproape de inimă și care mi-au fost alături toată viața. Acceptarea de sine, discriminarea, prejudecățile, acceptarea socială, mass-media, sănătatea și problemele de zi cu zi vor fi subiectele mele principale.

Citiți articolul anterior

Scrie un comentariu: Fii activ și spune-ți un cuvânt de spus!

Eram în drum spre un festival de stradă, aveam o întâlnire cu prietenii acolo și plin de anticipare, găsisem în sfârșit un loc de parcare și mergeam pe străzile înguste până la punctul de întâlnire. Apoi, câțiva tineri au venit spre mine și unul mi-a spus: „Faceți loc șuncă pe toți”. Acest lucru m-a lovit ca o palmă în față, am avut o inimă de curse și o durere în canapea pentru că m-a lovit atât de tare. A fost acum câțiva ani, dar în legătură cu acest festival de stradă îmi amintesc cât de dureros a fost pentru mine în fiecare an. În sine sunt încrezător în sine și, în ciuda faptului că sunt supraponderal, par bine și îngrijit, dar acest eveniment nu a fost niciodată un ghimpe astăzi. Poate pentru că eram atât de fericit și relaxat în drum spre prieteni și nu mă așteptam la vreo ostilitate ...

Îmi pare rău, dar de ce să reflectezi asupra ta când cineva te jignește din cauza greutății lor?
Ce îi pasă celorlalți de greutatea unui individ? Nimic!

Am 15 ani, cântăresc aproximativ 60 kg și sunt insultat în fiecare zi de necunoscuți, mai ales de tineri de la școala mea. Nu știu de ce toată lumea își bate joc de mine. De asemenea, lucrez în prezent la pierderea prea mică în greutate. Trebuie să recunosc că încă mă doare extrem de mult și nu înțeleg de ce atât de mulți oameni sunt atât de superficiali.

Buna ziua, sunt extrem de supraponderal, 150 de kilograme, sunt bolnav, sunt bine ingrijit, trebuie sa iau medicamente care contribuie si la cresterea in greutate si fac aproape imposibil sa slabesc. Sunt adesea insultat, chiar și atunci când sunt într-un scaun cu rotile, de genul „Uite, porcul gras este chiar prea leneș pentru a merge”. Apoi încerc să îl ignor. Familia și prietenii mei mă iubesc pentru cine sunt și pentru cine sunt. Nu este ușor, aș prefera să am o greutate normală, dar totuși îmi place de mine.

Salut. În primul rând, mulțumesc pentru articolul minunat și sugestiile cu privire la modul de a face față acestor insulte.
Îmi pare foarte rău că alții se simt la fel ca mine, dar este, de asemenea, bine să știi că nu ești singur cu această problemă.
Mi s-a întâmplat chiar ieri că am fost insultat pe stradă de un necunoscut din cauza grăsimii mele. Din păcate, nu am putut reacționa suficient de repede, dar poate că a fost un lucru bun.
Problema mea nu este mâncarea, ci glanda tiroidă (hipofuncție autoimună), dar nu spune pe frunte că ești bolnav.

Le urez tuturor celor de aici multă încredere în sine, umeri puternici și un Crăciun pașnic.
toate cele bune.

Bună, mi s-a întâmplat să citesc comentariile tale (ina/bine), care m-au afectat foarte mult. Nu lăsați pe alții să vă afecteze negativ perspectiva asupra vieții. Dacă există o problemă, este problema lor. Sunt atât de supărat încât unii oameni își iau dreptul să jignească oamenii pur și simplu. Ei bine, nici eu nu sunt Maica Tereza, jur pe ici pe colo. Uf, insultarea oamenilor din cauza aspectului lor este doar sertarul de jos. Astfel de oameni nu au propria lor viață sub control, așa că încercați să evadați frustrarea de la ceilalți. Vă rog să nu vă pierdeți inima din cauza unor astfel de troli.

Sora mea este supraponderală. M-a durut atât de mult să văd că nu voia să mănânce în public, pentru că o făcea să se simtă inconfortabilă. Dar chiar și persoanele supraponderale pot simți nevoia să mănânce pur și simplu mâncăruri delicioase fără să se simtă observați. Nu vă fie rușine de ceea ce sau cum sunteți. Doar fii tu insuti. Oamenii au mereu de ce să se plângă. Pentru unul, este coafura, pentru celălalt, hainele și așa mai departe, etc. Nu se va opri niciodată. Cu excepția cazului în care persoana este în pace cu sine, toată lumea poate spune ceva despre una dintre ele, urechea intră de la cealaltă și totuși ai o zi frumoasă:)

Imi pare rau. Pentru mine este de fapt mâncarea, dar pur și simplu nu o pot înțelege bine. Compensez mult cu asta. Știu că nu este un lucru bun. Și aș vrea să-l schimb - l-am realizat de câteva ori, dar, din păcate, revin în continuare la vechile moduri. Are motivele sale. Încerc să nu-i urăsc pe ceilalți, ci să-mi spun că poate au și ei o mulțime de probleme. Pentru că nu vreau să urăsc. Și asta îți face ceva. Este bine să auzi că nu ești singur. Mulțumesc pentru răspuns, Bine. Am verificat-o în fiecare zi și am sperat că va scrie și altcineva. M-ai făcut foarte fericit astăzi. Cineva din lumea asta care m-a auzit. arată toate comentariile