Întâlnirea mea cu Tracy Anderson kleo beauty

Bine ați venit la Kleo Beaute, blogzine 100% beauty. Noi produse de machiaj, îngrijire a pielii și parfumuri sunt în program !

Nu sunt nici o mare sportivă, nici o adeptă a dietelor (nu am făcut niciodată niciunul ca să fiu sincer) și nici măcar pasionată de viața stelelor și probabil din aceste trei motive atunci când mi se oferă să mă întâlnesc Tracy Anderson. Ei bine, acest nume nu mi-a amintit nimic. Se pare că este o personalitate foarte cunoscută în Statele Unite, antrenorul sportiv al lui Gwyneth Paltrow și atât de multe alte nume curtate de cronici. oameni reviste pentru femei. Mi s-a spus, de asemenea, că Tracy Anderson, ambasadorul California Almonds în Franța, era pe punctul de a-și lansa metoda aici și în acest context am fost invitat să discut cu ea. Am început apoi această aventură în speranța de a ieși îmbogățit cu rezoluții frumoase pe care să le împărtășesc cu voi.

Abcentric
Hipcentric
Glutecentric
Omnicentric

Determinați-vă zilele de antrenament: în funcție de programul dvs. și de propriul nivel de energie (dimineața, după-amiaza, seara). Obiectivul este de a stabili un adevărat obicei
Păstrați echipamentul sportiv în apropiere, pentru a nu risca să vă pierdeți motivația
Începeți sesiunea de gimnastică pe stomacul ușor, dar niciodată pe stomacul gol. un corp de post nu îți permite să dai tot ce poți! Cel mai bun ? Mestecați o mână de migdale care conțin 15 substanțe nutritive esențiale și sunt bogate în fibre, calciu, magneziu și vitamina E
Lustruiți-vă playlist: muzica este un stimulent foarte bun în timpul exercițiilor !

E-mail
Facebook
Stare de nervozitate
Google+

18 comentarii:

Nu sunt un mare fan al acestui tip de antrenor: blond clișeu, zâmbet ultra-luminos și piele bronzată, dar cine îți spune să rămâi așa cum ești.
Mi se par sfaturile sale foarte elementare și doar de bun simț. Cred că aproape toată lumea știe că a mânca sănătos (fructe, legume, puțin zahăr și grăsimi, alimente cu amidon în cantități rezonabile, semințe oleaginoase și fructe uscate ca gustări mai degrabă decât marte și snickers.) Și a fi activ este un angajament de sănătate și greutate mai bună adaptate la morfo-ul său fără supraponderalitate sau subțire. După de acolo să o facem.
„Revoluția” sa ar fi să spună să mănânce migdale și să-și țină adidașii lângă intrare. Constat că are miros de marketing star în față și nu mă face să vreau deloc să mă angajez în această „metodă”.
Acum înțeleg că unii oameni au nevoie de un antrenor pentru a începe și a se motiva. pentru mine, interesul ei este deci doar în motivația pe care o poate genera (trebuie să vină la tine, deoarece pe DVD nu sunt sigură că este atât de eficientă.)
sărut
căsătorit

salut Marie,
vă mulțumesc foarte mult pentru că v-ați împărtășit punctul de vedere, cred că într-adevăr, metoda sa trebuie să funcționeze bine pentru unii (care au o voință spre iad și mai ales timpul pe care să-l dedice), după ce, în ceea ce privește sfatul bunului simț, poate părea evident pentru noi, este adevărat, dar trăim în Europa cu o cultură a alimentelor care nu are cu adevărat nimic de-a face cu ceea ce se întâmplă pe cealaltă parte a Atlanticului, unde mediul potrivit (așa cum spune Llull așa cum este mai jos) există cu greu: fie ești ultra muscular cu pas natural limitat, fie ești obez, e trist. Drept urmare, sfaturile de bun simț sunt adesea ceea ce lipsește cel mai mult .
Sărutări

Locuiesc de mult timp în SUA, așa că sunt de acord cu dvs. că sfaturile dietetice „de bază” nu sunt aceleași în Franța și în Statele Unite, chiar dacă sunt contrare a ceea ce cred oamenii. Sunt foarte bine informați despre alimente (există un o mulțime de diete fără lactate, fără gluten și alte diete foarte populare în SUA, deci este întotdeauna puțin extrem).
Vorbeam despre sfaturile sale aplicate Franței: sport foarte violent și dietă cu migdale. Nu cred cu adevărat că această metodă poate funcționa bine aici, acolo unde există mai puțină isterie în jurul corpului și relația cu mâncarea.
Acum, trebuie să ne calificăm și pentru că Franța are o mulțime de oameni supraponderali și ajungem la niveluri americane, astfel încât cunoștințele noastre alimentare nu ar trebui să fie atât de bune sau noile noastre obiceiuri de „bogat” (prin aceasta mă refer la carne sau pește la toate mesele, industriale mesele, zahărul industrial în cantități mari, coacerea zilnică, alimentele care depășesc TOATE alimentele.) sunt cu siguranță un schimbător de jocuri. Deci, această metodă ar putea avea un viitor strălucit în față.

Bună ziua Kléo,
De obicei nu comentez, dar te urmăresc de 2 ani (deja?) Și îmi place blogul tău !
Astăzi, mă duc;)

Bună, Amélie,
așa că în primul rând sunt încântat să „întâlnesc” un cititor fidel (știu că ești acolo dar doar pentru că vorbești te pot „identifica”:), mulțumesc!:)
În ceea ce privește nefericita ta experiență cu migdalele (îmi pare rău pentru tine, știu ce este mai degrabă predispus să ai acest tip de reacție.), Au fost migdalele tale simple sau sărate, de exemplu? Poate juca în echilibru. În ceea ce mă privește, ieșind din această întâlnire, am avut un borcan mare de migdale pe care l-am mâncat în două săptămâni (ei bine, am abuzat puțin cred că am mâncat mai multe pe zi lol), nu aveam nimic deloc. Acestea fiind spuse, am consumat migdale simple !