Înțărcarea condusă de bebeluș

Distribuit deja de 573 de ori!

Autor: Dr. Gill Rapley |
Înțărcarea condusă de bebeluși (BLW) - cunoscută și sub denumirea de alimente complementare la cerere - este un mod bun, simplu și vesel de a-l ajuta pe bebeluș să se obișnuiască cu mesele din familie.

Ce este înțărcarea condusă de bebeluș?

Înțărcarea condusă de bebeluși este introducerea de alimente solide care permit bebelușilor să mănânce singuri - deci nu este nevoie să hrănești cu lingura sau să mănânci piure.

Bebelușul stă la masă cu familia și participă la mese mâncând cu mâinile inițial și mai târziu cu tacâmuri când sunt gata.

Înțărcarea condusă de bebeluș

Permite bebelușului să exploreze singur gustul, textura, culoarea și mirosul alimentelor;
îi promovează independența și încrederea în sine;
îl ajută să dezvolte coordonarea ochi-mână și capacitatea de a mesteca;
face mai puțin probabile obiceiurile alimentare dificile și luptele alimentare.

Toți copiii sănătoși pot începe să mănânce singuri în jur de șase luni. Tot ce trebuie să facă este să obțină oportunitatea.

De ce este utilă înțărcarea condusă de bebeluși?

Înțărcarea condusă de bebeluși se bazează pe dezvoltarea normală a bebelușilor în primul an de viață.

Sistemele imune și digestive ale bebelușilor nu sunt pregătite pentru alte alimente până la vârsta de aproximativ șase luni - laptele matern (sau formulele pentru sugari industriali) au nevoie de copiii sănătoși până atunci.

În trecut, când alimentele solide erau introduse încă din vârsta de trei sau patru luni, alimentele trebuiau purificate și alimentate cu lingură.

Până la șase luni, majoritatea copiilor sunt capabili să stea în poziție verticală, să ridice bucăți mici de mâncare cu degetele, să le pună în gură și să mestece - cu alte cuvinte, se pot hrăni singuri.

Dacă bebelușul nu este introdus în alimentele solide până la vârsta de șase luni, „faza de piure” poate fi omisă. Atunci nu mai este necesar să începeți cu terci.

Dar riscul de a înghiți?

Încă de la începutul hrănirii complementare a fost recomandat la aproximativ patru luni, părinții au fost încurajați să ofere mâncare degetelor la aproximativ șase luni pentru a-și ajuta bebelușul să-și dezvolte abilitățile de mestecat.

Înțărcarea condusă de bebeluși diferă prin faptul că nu există hrană lingură în plus față de hrana cu degetele.

Dacă se respectă regulile de siguranță de bază, înțărcarea condusă de bebeluș nu este mai probabil să înghită decât metoda tradițională de introducere a alimentelor solide.

De fapt, permițând copiilor să controleze ceea ce intră în gură poate ajuta chiar și copiii să învețe să mănânce în siguranță.

Îți place această postare? Apoi fixați-l în lume!

Cum începem cu înțărcarea condusă de bebeluș?

Așează-ți copilul drept, astfel încât să fie orientat spre masă. Fie în poală, fie într-un scaun înalt. Asigurați-vă că sunt stabile și că își pot mișca liber mâinile și brațele.
În loc să îi oferiți mâncării bebelușului, oferiți-i - așezați-l în fața lui sau lăsați-l să vă ia din mână, astfel încât să fie alegerea lui.
Începeți cu alimente ușor de absorbit - bețele groase cu degetele sau benzile lungi sunt cel mai bine pentru început. Introduceți noi forme și texturi treptat, astfel încât bebelușul dvs. să poată afla cum să le manipuleze.
Lăsați bebelușul să fie cu dvs. la mese ori de câte ori este posibil. Pe cât posibil - atâta timp cât se potrivește - oferă-i aceeași mâncare pe care o mănânci și tu, astfel încât să te poată imita.
Alegeți momentele în care bebelușul nu este obosit sau flămând, astfel încât să se poată concentra. Mesele sunt disponibile pentru a se juca și a învăța în acest stadiu - în continuare primesc toți nutrienții de care au nevoie din laptele pe care îl beau.
Continuați să oferiți sânul sau biberonul ca și până acum - este în continuare principala sursă de nutrienți pentru bebelușul dvs. până la vârsta de un an. Dacă are nevoie de mai puțin, își va reduce singură mesele din lapte.
Oferiți-i copilului apă în timpul meselor, astfel încât să poată bea dacă vor. Dacă nu vrea să bea, asta înseamnă că nu este nevoie.
Nu vă împingeți sau nu vă distrageți copilul în timp ce mănâncă - permiteți-i să-și ia timpul și să se concentreze asupra acestuia.
Nu puneți mâncare în gura bebelușului dvs. sau nu încercați să-i determinați să mănânce mai mult decât își doresc. (De aici și termenul german „mâncare complementară după cum este necesar”.)

Ce alimente pot oferi bebelușului meu?

Puteți împărtăși copilului cele mai multe alimente sănătoase.

De exemplu, fructele, legumele fierte, carnea, brânza, ouăle fierte, pâinea, orezul, pastele și majoritatea tipurilor de pește sunt potrivite.

Începeți cu alimente ușor de tăiat în bețișoare sau benzi lungi.

Oferirea unei varietăți de alimente bebelușului dvs. le oferă posibilitatea de a experimenta diferite arome și texturi și se asigură că primesc toți nutrienții de care au nevoie.

Ce alimente ar trebui să evit?

Alimentele care conțin sare și zahăr suplimentar (Citiți cu atenție lista ingredientelor - multe alimente, cum ar fi fasolea coaptă, produsele de patiserie și sosurile, conțin multă sare),
„Fast food” și mese gata,
Miere, crustacee, rechini, marlin și ouă crude.

sfaturi

Nu te aștepta ca bebelușul tău să mănânce mult la început. Mulți bebeluși mănâncă cantități mici numai în primele luni în timpul înțărcării conduse de bebeluși. Aceste mese inițiale sunt mai mult pentru explorarea și învățarea bebelușului decât pentru a mânca.
Pregătește-te pentru un anumit haos! Răspândiți o cârpă sau o folie curată sub locul bebelușului dvs. pentru a proteja podeaua - și astfel încât acesta să poată returna bucăți care au căzut.
Păstrați-l distractiv. Atunci bebelușul dvs. va fi încântat să încerce alimente noi și să aștepte cu nerăbdare mesele.

Deci bebelușul tău este în siguranță

Asigurați-vă că bebelușul dvs. stă în picioare în timp ce mănâncă.
Evitați nucile, întregi și în bucăți.
Tăiați fructele mici, cum ar fi măslinele și cireșele, în jumătate și îndepărtați orice sâmburi.
Nu lăsați pe nimeni să își pună mâncarea în gură, cu excepția bebelușului însuși.
Explicați cum funcționează înțărcarea condusă de bebeluș pentru toți cei care vor avea grijă de copilul dumneavoastră.
NU lăsați NICIODATĂ bebelușul singur cu alimente.

Notă
Dacă familia dvs. are intoleranțe alimentare sau alergii la anumite alimente sau indigestie sau dacă aveți îngrijorări cu privire la sănătatea sau dezvoltarea bebelușului dumneavoastră, discutați cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății înainte de a introduce alimente solide.

Iată, de asemenea, sfaturi de carte * și alte sfaturi despre link-uri despre Înțărcarea condusă de bebeluși (BLW).

* = Link afiliat: Dacă faceți clic pe acesta și cumpărați ceva, voi primi o mică taxă de la dealer - fără costuri mai mari pentru dvs. Mulțumesc pentru că! 🙂
Recomand doar ceea ce știu și ceea ce cred că este bun și sensibil.

Îți mulțumim că ți-a plăcut, ai distribuit și ai fixat!