Burtă mare Acesta este motivul pentru care grăsimea abdominală pune viața în pericol - FIT FOR FUN
Excesul de kilograme pe șolduri prezintă un risc major pentru sănătate - chiar și pentru persoanele cu un indice de masă corporală mediu, conform rezultatului unui studiu pe termen lung.
Rulanțele de slănină ndrăgite pe stomac și șolduri pot scurta durata de viață. Un studiu european pe termen lung arată că nu numai supraponderalitatea, ci și distribuția grăsimii corporale au un impact semnificativ asupra sănătății unei persoane.
Oamenii de știință de la Institutul german de cercetare nutrițională (DIfE) din Potsdam și de la London Imperial College au observat dezvoltarea a aproape 360.000 de oameni din mai multe țări europene pe o perioadă de zece ani.
Rezultatul: cu cât talia este mai largă, cu atât riscul subiecților la test este mai mare. Dacă circumferința taliei a crescut cu două inci, rata mortalității a crescut cu 17% la bărbați și 13% la femei.
Grăsimea de pe burtă: o chestiune de distribuție
Bărbații cu o circumferință a taliei de peste 120 au fost aproape de două ori mai predispuși să moară prematur decât bărbații cu mai puțin de 80 de centimetri. La femei, valoarea critică a fost de 100 de centimetri.
Cercetătorii explică această legătură cu faptul că grăsimea abdominală este deosebit de activă din punct de vedere metabolic și stimulează formarea hormonilor și a substanțelor care promovează inflamația. Rezultatul: afecțiuni cronice precum boli de inimă sau cancer.
Indicele de masă corporală (IMC) joacă, de asemenea, un rol. Un IMC de 25,3 a fost cel mai favorabil pentru bărbați și 24,3 pentru femei. Cu toate acestea, depinde de modul în care sunt distribuite kilogramele. IMC nu spune nimic despre procentul de mușchi și grăsime din organism.
Potrivit oamenilor de știință, cei care doresc să trăiască cât mai mult și mai sănătos posibil ar trebui să își mărească rutina zilnică de exerciții, să evite consumul excesiv de alcool și să-și îmbunătățească dieta.