Înțărcarea condusă de bebeluși - o introducere autodeterminată a alimentelor complementare
În acest articol vă spunem tot ce trebuie să știți despre înțărcarea condusă de bebeluși. Definiția modului de a începe, de ce să o faceți, avantaje și dezavantaje și multe altele. Dacă aveți întrebări cu privire la acest subiect, vă rugăm să ne contactați. Am fi bucuroși să vă sfătuim!
1. Ce este înțărcarea condusă de bebeluș?
Înțărcarea condusă de bebeluși este o introducere controlată de bebeluși a alimentelor complementare în care se renunță la hrănire (terci). Bebelușului i se oferă (în cea mai mare parte) mâncare neporoasă și i se permite să mănânce la masa familiei independent.
Înțărcarea condusă de bebeluș este, prin urmare, o modalitate alternativă de alimentație complementară cu dieta clasică de terci, conform unui plan în care bebelușul este hrănit cu terci.
Înțărcarea condusă de bebeluși este în prezent la modă, dar nu este o tendință nouă; a fost realizată instinctiv cu secole în urmă.
2. Ce este înțărcarea condusă de bebeluș?
Înțărcarea provine din engleză și înseamnă ceva de genul înțărcarea. Ceea ce se înțelege aici este înțărcarea din laptele matern și matern sau din prealiment. Înțărcarea condusă de bebeluș descrie întreaga perioadă în care un bebeluș trece de la laptele matern la alimentele solide și apoi nu mai este alăptat la un moment dat.
3. De ce înțărcarea condusă de bebeluș?
Înțărcarea condusă de bebeluș are multe avantaje nu numai pentru bebeluș, ci și pentru mama și tată.
Deoarece bebelușul poate mânca la masă independent, nu este nevoie să se hrănească. Aceasta înseamnă că întreaga familie poate mânca împreună la masă, iar mama sau oricine hrănește copilul nu poate mânca decât după ce copilul a mâncat deja.
În plus, înțărcarea condusă de bebeluș previne obezitatea ulterioară.
De ce este așa? Cunoscându-se reciproc și mâncând independent, bebelușul poate cunoaște legătura dintre consumul de alimente și senzația de sațietate. Atunci când terciul este hrănit, părinții au tendința de a hrăni bebelușul lingură cu lingură. Timpul de saturație este adesea omis, deoarece nu este recunoscut. Dacă bebelușul mănâncă independent, va înceta să mănânce atunci când nu-i va mai fi foame.
Sunt promovate independența și încrederea în sine ale bebelușului. Se poate concentra pe propriile percepții și senzații și astfel poate câștiga multe experiențe în legătură cu diferite alimente. Într-o atmosferă relaxată, pot mânca împreună cu îngrijitorii lor, pot vedea cum funcționează și pot încerca în ritmul lor.
Alimentația independentă este o potrivire perfectă pentru nevoia fiecărui copil de a cerceta cine este curios despre el însuși și despre mediul său. Poate trăi dorința de a explora și cerceta mâncarea și de a o experimenta cu toate simțurile sale. Mirosul, forma, culoarea, consistența și temperatura alimentelor. Bebelușul poate să cunoască și să înțeleagă toate acestea.
Hrănirea cu terci este de fapt complet împotriva curiozității bebelușului. Este hrănit cu terci de aceeași consistență și temperatură și nu trebuie să-l amestece în sine. Desigur, nu este nimic în neregulă cu hrănirea terciului pentru bebeluși. Dar este mult mai interesant pentru bebeluș să exploreze singuri mâncarea fără pulpă, să o atingă pe măsură ce starea de spirit o ia, să cunoască și să încerce mâncarea într-un mod jucăuș. Controlează aportul de alimente.
Capacitatea de a mesteca se dezvoltă mai bine prin consumul de alimente solide în loc de terci. De asemenea, este benefic pentru digestie dacă mesteci mult timp, deoarece digestia începe în gură. Mestecarea este, de asemenea, importantă pentru dezvoltarea limbajului.
Bebelușul învață să facă față mai bine și mai repede reflexului gag și evitarea gaggingului prin hrana solidă.
Sentimentul de sațietate, chiar și cu noi, adulții, ne-am instalat după mult timp. Dacă bebelușul este hrănit, adultul stabilește adesea ritmul și scopul este să hrănească adesea o mulțime de terci cât mai repede posibil. Sentimentul de sațietate este uneori ocolit în acest fel. Când bebelușul se mănâncă, învață să se simtă plin singur și în ritmul său.
Bebelușul se poate bucura și încerca mult mai mult dacă i se permite să mănânce independent. Când este hrănit, poate colecta aceste experiențe doar mult mai târziu și este deja modelat de experiențele de a fi hrănit.
4. Alte avantaje ale înțărcării cu led pentru bebeluși
Există și alte avantaje pe care le aduce hrănirea complementară controlată de bebeluși. Acestea includ, de exemplu, că
este distractiv pentru bebeluș și a mânca înseamnă plăcere chiar de la început.
este de fapt ceva complet natural și corespunde dorinței bebelușului de a cerceta și experimenta.
puteți cunoaște mâncarea în forma sa naturală.
riscul de sufocare scade deoarece bebelușul învață să se evalueze pe sine și mâncarea și încearcă încet.
bebelușul poate experimenta și cunoaște lumea din jur cu toate simțurile sale. Deci cantitatea, dimensiunea, greutatea, forma, structura, consistența pot fi experimentate prin vedere, atingere, miros și gust.
sunt acceptate etapele de dezvoltare respective. De exemplu, bebelușul antrenează coordonarea mână-ochi sau mai târziu în mod specific mânerul pensetei.
bebelușul decide instinctiv ce să mănânce și ce să nu mănânce. Respinge unele alimente, dar va fi și curios să încerce lucruri noi.
bebelușul imită membrii familiei și copie foarte mult.
bebelușul pune bazele unor obiceiuri alimentare ulterioare.
întreaga familie mănâncă mai conștient și mai sănătos de la începutul alimentelor complementare.
mâncarea nu are loc sub constrângere sau cu arta de a convinge, ci în mod voluntar.
bebelușul ajunge să cunoască mâncarea „adevărată” chiar de la început.
nu trebuie să fie gătit special pentru bebeluș.
bebelușul nu este supus presiunii și poate chiar obligat să mănânce.
bebelușul este mai puțin pretențios pentru că ajunge să știe (aproape) totul de la început.
bebelușul este acceptat ca o persoană independentă și nu se face nicio încercare de a-l convinge să mănânce.
nu trebuie să vă faceți griji la fel de mult când sunteți afară sau când mergeți la un restaurant.
vă puteți salva cumpărând alimente speciale pentru bebeluși sau pregătind terci.
Care sunt dezavantajele înțărcării conduse de bebeluși?
Dacă bebelușul mănâncă de unul singur, acest lucru poate însemna că nu numai masa din jurul golfului, ci și zona de sub masă și podeaua din jurul scaunului vor fi pline de resturi de mâncare când bebelușul a terminat de mâncat. Bebelușul în sine va arăta puțin dezolat după primele mese sau feluri de mâncare, cum ar fi paste cu sos de roșii. Deoarece se mănâncă cu mâinile (și picioarele) și diversele alimente și feluri de mâncare sunt cercetate și examinate. Coordonarea nu este încă perfectă, astfel încât unul sau altul ajunge neintenționat sau intenționat pe podea. Pentru că există faze în care bebelușul „testează” mediul și cunoaște gravitația. Ce se întâmplă când renunț la ceva. Cade, cade pe podea și poate scoate un zgomot amuzant. Apa este umedă, este lichidă și rece și se simte distractiv să pete cu mâinile pe masă.
Frotiul și mizeria pot părea descurajante. Dar chiar dacă bebelușul este hrănit pentru prima dată, la un moment dat va începe să mănânce și la masa familiei și astfel acest dezavantaj este, în principiu, doar amânat, dar nu eliminat.
Îngrijorările și temerile pot fi listate ca un dezavantaj suplimentar în acest moment. Adesea, temerile părinților că copilul s-ar putea sufoca prost sau temerile bunicilor că copilul nu va fi deloc mulțumit.
5. Cum funcționează înțărcarea condusă de copil?
Înțărcarea condusă de bebeluși este foarte ușoară. Bebelușul poate sta la masa familiei chiar de la început și va arăta când este gata să mănânce cu tine la masa familiei. Când bebelușul este pregătit pentru acest lucru, el sau ea va arăta benzile suplimentare, care sunt detaliate în secțiunea următoare. Va ajunge la mâncare și va dori să o pună în gură. La început, este posibil să nu poată sta singur, dar va lua primele mese solide pe poala mamei sau a tatălui.
Este important să rețineți că inițial nu este important ca bebelușul să fie plin de mâncare complementară. Mai multe informații despre acest subiect pot fi găsite în articolul „Copilul trebuie să se săture de alimente complementare?”.
Bebelușului i se oferă mâncarea în așa fel încât să fie ușor de înțeles. Hrănirea este complet evitată, iar ritmul este determinat chiar de bebeluș.
Nu este necesar să se respecte un plan alimentar complementar.
În plus față de mesele pe care bebelușul le consumă la masă, va continua să fie alăptat la nevoie.
Dacă bebelușului nu-i place ceva, pur și simplu îl va scuipa din nou sau îl va scoate din gură cu degetele. Cu terci nu are această posibilitate. Terciul este aspirat și aterizează adânc în gură.
6. Cum încep cu înțărcarea condusă de bebeluș?
Înțărcarea condusă de bebeluși este foarte ușoară. Și de fapt nu ai nevoie de mult pentru asta. Cu excepția bucătăriei sănătoase (regionale și sezoniere). Este important să puneți o bază bună pentru nutriție și să faceți ceva bun pentru bebeluș pentru viitoarea sa „mâncare”.
Nu prea aveți nevoie de produse sau ustensile speciale. Este logic să ai un scaun înalt în care bebelușul să poată sta în siguranță și confortabil. De asemenea, este logic să puneți un „covor de protecție” sub scaun înalt pentru a face curățarea mai ușoară după mese. O perdea de duș, un scaun de birou sau un ziar, de exemplu, sunt potrivite pentru acest lucru.
Nu este nevoie de veselă sau tacâmuri speciale. Dar farfuriile colorate pentru copii și tacâmurile speciale pentru copii arată în continuare frumoase. Și o achiziție cu siguranță nu dăunează.
De asemenea, are sens să fim conștienți de alimentele pe care bebelușul nu trebuie să le mănânce sau de ceea ce este inadecvat pentru copil.
Există, de asemenea, siguranță pentru a citi ceva despre subiectul înțărcării fără pulpă și înțărcare condusă de bebeluși. Acest articol și blogul în general sunt foarte potrivite pentru acest lucru. De asemenea, sunt recomandate, de exemplu, cartea de bază FOAG de Gill Rapely și One time please! pentru a înțelege ideea din spatele conceptului de înțărcare condusă de bebeluș și fără pulpă.
Una dintre cele mai importante pregătiri este de a practica răbdarea și seninătatea, dându-și seama că este sigur că va exista o mizerie și că bebelușul se va amesteca. Pentru că la început ajunge să cunoască mâncarea într-un mod jucăuș. Zicala „Mâncarea sub unul este doar pentru distracție”.
7. Când se face înțărcarea condusă de bebeluș?
Există diverse recomandări, de exemplu de la producătorii de alimente pentru copii, pediatrii sau alte mame sau mediul imediat, când este cel mai bun moment pentru a începe cu alimente complementare. Adesea pentru aceasta se recomandă a 4-a lună și se recomandă administrarea de alimente din sticlă sau terci. Cu toate acestea, nu există un moment determinat de vârsta bebelușului. Un bebeluș nu este nicidecum gata să înceapă cu alimente complementare la vârsta de patru luni. Mai degrabă, este important să ascultați copilul. Aceasta înseamnă să observați când bebelușul semnalează clar că este gata să mănânce alimente solide. Fiecare bebeluș ajunge la acest moment la un moment dat. Unul mai devreme, poate deja la 6 luni, altul doar la 10 luni.
Aceste semnale pe care bebelușul le arată sunt numite și semne alimentare suplimentare.
Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul despre „Înțărcarea condusă de bebeluș de când - momentul potrivit”.
8. Când începeți să vă înțărcați cu un copil condus?
Este logic să începeți cu introducerea alimentelor care nu sunt pe bază de terci atunci când bebelușul este relaxat. Ar trebui să fie bine odihnit și să nu plângă de foame. Pentru că dacă nu este relaxat, atunci nu are calm și răbdare să se concentreze asupra meselor și să se implice. Dacă bebelușul pare să-i fie foame, are sens să-l alăptezi mai întâi puțin și apoi să începi să mănânci împreună. Este atât de relaxat și odihnit. Înțărcarea condusă de bebeluș înseamnă, de asemenea, să vă luați timp și să vă simțiți încet. Bebelușul nu trebuie să mănânce cât mai mult și să fie plin de mese într-un timp scurt. Laptele rămâne principala sursă de nutriție și de ce este sătul bebelușul. Cuvântul BEIkost implică de fapt acest lucru.
Nu trebuie să vă lăsați neliniștiți dacă bebelușul este ocupat să mănânce câteva mese pe zi la masa familiei de ceva timp și apoi brusc vrea doar să bea din sân și nu mai vrea să mănânce la masă. Fiecare zi este diferită și există faze, de exemplu, atunci când bebelușul este dinte sau se dezvoltă, în care ar prefera să fie alăptat și trebuie să fie din nou în preajma mamei.
Deci, momentul perfect este când bebelușul este bine odihnit și relaxat, nu este extrem de flămând sau obraznic.
9. Înțărcarea condusă de bebeluș - primul lucru?
La început este logic să oferi copilului totul în porții mici, ușor de prins. Aceasta înseamnă că bebelușului i se oferă mâncare cu degetele. Bastoanele de fructe sau legume aburite sunt deosebit de potrivite pentru început. Bebelușul nu va mânca prea mult prima dată când i se oferă mâncare solidă. Prin urmare, este suficient să se ofere cantități foarte mici. Legumele precum dovleacul, morcovii și dovleceii tăiați în cartofi prăjiți sunt deosebit de buni (în funcție de oferta sezonieră), astfel încât atunci când copilul are cartofii prăjiți în mână, o bucată poate fi văzută deasupra și dedesubt. Tipurile de fructe care se potrivesc bine la început sunt, de exemplu, mărul sau pereul feliat și aburit, banana sau chiar strugurii înjumătățiți. Bebelușul poate încerca și bucăți de clătite sau vafe tăiate în fâșii sau pâine de casă.
10. Înțărcarea condusă de bebeluș - ce să mănânci?
Ideea din spatele hrănirii complementare controlate de copil este că bebelușului i se permite să mănânce aproape orice chiar de la început. Există puține excepții. Unele alimente care vor fi la masa familiei nu sunt potrivite pentru bebeluș. Este important, de exemplu, să evitați sarea și să acordați atenție unei diete în general sărace. De asemenea, bebelușul nu are voie să mănânce carne crudă sau pește crud. De asemenea, trebuie evitate produsele din lapte crud și ouăle puțin gătite. La început, puteți face și fără varză și alte alimente flatulente, cum ar fi linte. Alimentele care ar putea prezenta un risc de sufocare datorită formei sale ar trebui, de asemenea, să fie evitate de urgență. Alternativ, îl puteți tăia în jumătate. Acestea includ, de exemplu, struguri sau roșii mici de cocktail, dar și nuci.
În caz contrar, bebelușul poate, în principiu, să mănânce după bunul plac. Cu toate acestea, treptat, ar trebui mai întâi să cunoască singuri alimentele individuale. În acest fel, orice intoleranță sau alergie poate fi identificată rapid și clar.
Se pot oferi preparate/alimente proaspăt preparate fără sare și zahăr sau condimente foarte fierbinți.
11. Înțărcarea condusă de bebeluș la micul dejun?
Un mic dejun fără mâncare pentru micul mâncător poate fi, de exemplu, o omletă, ouă amestecate sau o frittata. Vafe, clătite sau clătite sunt, de asemenea, delicioase. Pâine cu o tartă de fructe de casă sau mousse de avocado. Brioșele mici sau o bucată de prăjitură fără zahăr vor cădea bine și ele. Probabil că bebelușului îi va plăcea să mănânce fructe proaspăt tăiate.
12. Înțărcarea condusă de bebeluș de câte ori pe zi?
În funcție de frecvența cu care bebelușul ar dori să fie alăptat și de cât a mâncat în timpul mesei anterioare, alimentele solide pot fi oferite mai mult sau mai puțin des. La începutul dietei complementare este logic să acordați o atenție deosebită nevoilor bebelușului. Dacă sunt prea obosiți, vor prefera să alăpteze mai degrabă decât să mănânce cu mare efort. Chiar dacă bebelușul este prea flămând, va avea puțină sau deloc răbdare să mănânce singuri.
Bebelușul poate mânca la masa familiei la toate mesele dacă dorește, iar gustări mici pot fi oferite și între ele. Deci, poate avea sens să oferi ceva bebelușului de 5 sau 7 ori. Trebuie amintit că stomacul unui bebeluș este foarte mic și nu poate stoca atât de mult. Din această cauză, s-ar putea să se simtă foame din nou mai repede decât un adult.
În diferite planuri alimentare complementare, se recomandă adesea să începeți la prânz și să introduceți următoarea masă numai după o anumită perioadă de timp. Numărul de alimente este crescut doar treptat, foarte încet.
13. Cât durează înțărcarea cu înțărcarea condusă de bebeluș?
Fiecare copil și copil mic este diferit. De exemplu, nu este posibil să se dea o indicație exactă a timpului când s-a înțărcat un copil care s-a înțărcat în mod autodeterminat din sân. Conform recomandărilor OMS, laptele matern este și rămâne un aliment pentru piele în primul an de viață al bebelușului, chiar dacă copilul mănâncă la masa familiei. Cu toate acestea, nu există un interval de timp precis când bebelușul nu mai vrea să alăpteze. Pentru că alăptarea este mult mai mult decât a bea și a mânca. Alăptarea poate însemna, de asemenea, timpul de alintare și apropierea, pe care bebelușul o cere în continuare mult timp. În cazul copiilor alăptați complet, înțărcarea poate dura câțiva ani, dacă mama permite acest lucru. Dar există și copii care se dezbracă după șase luni.
Când vine vorba de alăptare, bebelușul decide de la sine: începe să bea când îi este foame și încetează să mai suge când este mulțumit. De asemenea, puteți seta ritmul dvs. Din acest motiv, este firesc ca bebelușul să consume alimente solide într-o manieră autodeterminată.
Dacă sunteți în căutarea de salopete, prosopuri sau covoare practice, le veți găsi la Stoffywelt!