Înțărcarea condusă de bebeluși: tendința nutrițională dăunează copilului?

Cu înțărcarea condusă de bebeluș, bebelușul tău decide singur când este gata pentru mâncare complementară și, în loc de terci, va mânca mâncare solidă la masa familiei chiar de la început. Dar cât de utilă este o astfel de dietă?

bebeluși

Conceptul nutrițional de înțărcare condus de copil a fost dezvoltat de Gill Rapley, moașă britanică și consultant în lactație. Se bazează pe presupunerea că bebelușii pot decide singuri când să mănânce ce alimente. Nu părinții ar trebui să stabilească aportul de alimente al bebelușului hrănindu-l cu terci, ci mai degrabă controlează ceea ce vrea să mănânce. O astfel de dietă este menită să promoveze dezvoltarea individuală a copiilor.

Definiție: ce înseamnă înțărcarea condusă de bebeluș?

Înțărcarea condusă de copil (BLW) înseamnă ceva de genul „înțărcarea condusă de copil”. Înțărcarea aici înseamnă schimbarea treptată a dietei de la laptele matern sau înlocuitorii de lapte la alimentele normale. Ca și în cazul alergării, al târârii sau al vorbirii, bebelușul ar trebui să preia instinctiv conducerea alimentelor în funcție de propriile abilități. În loc să fie hrăniți, ei mănâncă alimente solide sub formă de mâncare cu degetele, fără a fi întrebați. Deoarece bebelușii sănătoși beau deja singuri din sân, alimentația independentă nu ar trebui întreruptă prin hrănirea terciului.

Început: Când începeți să vă înțărcați cu LED-ul Baby?

Înțărcarea condusă de bebeluși are loc în primele luni când bebelușii consumă pentru prima dată alimente solide. În acest timp, părinții își asumă de obicei rolul crucial în introducerea alimentelor complementare: recunosc când bebelușul este pregătit pentru primul terci și încep să-i hrănească cu lingura (uneori cu o rezistență considerabilă). Cu înțărcarea condusă de copil, această decizie este lăsată la latitudinea copilului.

Principiul înțărcării conduse de bebeluși se bazează pe presupunerea că bebelușii pot mânca singuri de la vârsta de șase luni. La această vârstă, mesele sunt încă un joc în care alimentele sunt cercetate și experimentate. Nu au nimic de-a face cu senzația de foame și cu aportul alimentar asociat. Dieta nu trebuie să înlocuiască laptele, ci doar să îl completeze la început. Încetul cu încetul, bebelușul învață să muște și să mestece - mai întâi cu acoperișul gurii, apoi cu dinții - astfel încât să înghită în curând mâncarea.

Semne: Când este pregătit copilul pentru înțărcarea condusă de copil?

Există o serie de semne pe care le puteți spune că puteți oferi alimente solide bebelușului:

Bebelușul tău stă liber sau doar ușor susținut.
Ajunge la lucruri și le pune în gură rapid și precis.
Copilul tău își mestecă jucăriile și face mișcări de mestecat.
Bebelușul tău își pune mâncarea în gură.

Instrucțiuni pentru înțărcarea condusă de bebeluși: Cum funcționează metoda alimentară complementară?

Pentru ca Înțărcarea condusă de bebeluși să funcționeze, există câteva recomandări de dietă care trebuie respectate:

Mese comune în familie: Bebelușul ar trebui să practice mâncarea independent, așa că stă la masa familiei încă de la început. Curiozitatea naturală și instinctul de a imita trezesc interesul de a-ți pune mâncarea în gură.
Pregătiți mâncarea pentru degete: Puneți o selecție de aperitive diferite la îndemâna copilului. Ceea ce face copilul cu el depinde de el. Îi dai copilului tău posibilitatea de a încerca lucrurile, dar bebelușul îl controlează în totalitate.
Comunică corect: Poți vorbi cu descendenții tăi despre mâncare, dar nu ar trebui să-i încurajezi, să-i lauzi sau să-i dai vina.
Stai calm: Chiar dacă înțărcarea condusă de bebeluși este o mare mizerie la început, ar trebui să rămâi întotdeauna calm. Este normal ca bebelușii să provoace mai întâi haos la masă. Pe măsură ce copilul se antrenează, vor deveni mai pricepuți în timp.
Recunoașteți semnalele: Bebelușii au un sentiment natural de foame și sațietate pe care nu ar trebui să-l ignori.

Înțărcarea și laptele matern conduse de bebeluși: când trebuie redusă cantitatea de lapte?

Conform metodei de înțărcare condusă de bebeluș, cantitatea de lapte ar trebui să rămână aproximativ neschimbată între vârstele de șase și nouă luni. Asta înseamnă: alăptarea continuă sau se administrează sticla. În paralel cu laptele matern sau mâncarea substitutivă a laptelui, alimentele din ce în ce mai solide pot fi apoi integrate în meniu. În jurul celei de-a noua luni, cantitatea de lapte este redusă și există o schimbare treptată a alimentelor normale. Copilul determină momentul specific în timp pentru înțărcarea condusă de bebeluș.

Când alăptați mai puțin sau când opriți alăptarea variază de la copil la copil. Unii bebeluși încep să înghită mâncarea oferită încă din șase luni, în timp ce alții au încă puțin interes pentru mâncare până în luna a opta.

Rețete de înțărcare conduse de bebeluși: ce alimente sunt potrivite?

Este responsabilitatea dumneavoastră să oferiți copilului dumneavoastră o dietă echilibrată și sănătoasă. Începeți prin a oferi doar o mică selecție de alimente, astfel încât bebelușul dvs. să nu fie amânat. Nu-i oferi copilului tău prea multe dintr-o dată, ci mai degrabă ține provizii gata.

În general, bebelușul poate mânca aceeași mâncare proaspăt preparată ca și dumneavoastră la masa familiei. Deci nu trebuie să gătești în plus. Asigurați-vă, totuși, că alimentele pentru copii nu sunt sau doar foarte puțin condimentate și îndulcite.

Pentru înțărcarea condusă de bebeluș, alegeți alimente ușor și sigure de înțeles:

legume aburite, cum ar fi fasolea verde sau mazărea de zahăr, conopida și florile de broccoli
Batoane de legume făcute din cartofi aburiti, fierți sau prăjiți, morcovi, dovlecei sau vinete
Pui (în benzi sau pe coapsă)
fâșii înguste de carne de vită sau de miel
Fruct ca pere, măr sau banane
Batoane de pâine sau fâșii de pâine prăjită

Dacă dorința de a experimenta este mai puternică mai târziu, îi puteți oferi copilului dvs. chiftele de casă, cu condimente scăzute, hamburgeri sau falafel. Evitați alimentele sărate sau zaharoase.

Ingerare: Există riscul înțărcării conduse de bebeluși?

Riscul de sufocare la bebeluși este redus, deoarece reflexul gag este mult mai înainte decât la adulți și scuipă bucăți prea mari, dar niciodată nu-ți lasă copilul singur în timp ce mănâncă.

Alimentele care, datorită dimensiunii și formei sale, prezintă un risc de sufocare, nu sunt adecvate pentru înțărcarea condusă de bebeluși și pentru nutriția generală a copiilor mici. Alimentele mici și rotunde, care au aproximativ forma unei arahide, nu ar trebui, prin urmare, să fie incluse în meniu. Acestea includ nuci sau cireșe cu miez, de exemplu. Strugurii sau roșiile cocktail sunt, de asemenea, periculoase și, prin urmare, ar trebui să fie înjumătățite în prealabil.

De asemenea, asigurați-vă că bebelușul dvs. nu hamsterează niciun fel de mâncare în obraz înainte de a se juca sau de a dormi după ce a mâncat.

Care sunt avantajele înțărcării conduse de bebeluși?

Potrivit lui Gill Rapley, inventatorul înțărcării conduse de bebeluși, acest tip de hrană complementară are mai multe avantaje:

Mâncarea este distractivă pentru bebeluș, poate exersa abilități importante și poate fi activă singură. În acest proces, ei învață multe, câștigă încredere în sine și dezvoltă o atitudine sănătoasă față de mâncare și încercare.
Bebelușii imită comportamentul la masă și mai târziu sunt familiarizați cu utilizarea tacâmurilor și a manierelor de masă mai repede.
Jocurile tipice de hrănire, cum ar fi „Aici vine o pasăre”, nu sunt necesare, deoarece părinții nu întâmpină nicio rezistență în contrast cu hrănirea cu terci cu o lingură.
Deoarece bebelușul mănâncă orice se termină pe masa familiei, înțărcarea condusă de bebeluș este o alternativă ieftină la hrănirea cu terci.

În general, obisnuirea cu o mare varietate de alimente într-un stadiu incipient este privita pozitiv. Cu toate acestea, recomandările de acțiune privind „Nutriția și exercițiile pentru sugari și femeile care alăptează” din inițiativa „Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie” afirmă că nu există studii până în prezent care să arate că înțărcarea condusă de bebeluși este comparată cu alimentarea cu terci poate promova obiceiuri alimentare mai sănătoase pe termen lung.

Recenzie: Înțărcarea condusă de bebeluși este periculoasă?

Aprovizionarea corectă cu energie și substanțe nutritive este foarte importantă pentru o dezvoltare sănătoasă. Cu toate acestea, nu se poate exclude faptul că înțărcarea condusă de bebeluș va duce la un deficit de nutrienți.

De la vârsta de șapte luni, pe lângă ingredientele din laptele matern, copiii au nevoie de nutrienți suplimentari care să fie acoperiți în mod optim de planul alimentar complementar pentru primul an de viață. Recomandarea rețelei „Sănătos în viață” este, așadar, după cum urmează: „Părinții ar trebui să se orienteze în continuare către planul nutrițional încercat și testat și sigur în alimentele complementare”.

Asociația profesională a pediatrilor recomandă, de asemenea, împotriva înțărcării conduse de bebeluși ca formă de nutriție. "De exemplu, copilul nu poate lua suficient fier. Depozitele de fier ale bebelușilor sunt practic goale la scurt timp după înțărcare. Dacă copilul aspiră doar o bucată de carne, acesta nu primește niciodată fier. În plus, poate Că un copil cu abilități motorii slabe nu este cu adevărat plin de conceptul finger food. Sau că se sufocă cu o bucată de legume sau fructe ", spune Dr. Josef Kahl, purtător de cuvânt al asociației.

Cu toate acestea, experții nu exclud în totalitate mâncarea cu degetele: pe lângă terci, bebelușului i se vor oferi alimente bogate în nutrienți în bucăți, astfel încât să poată descoperi o alimentație sănătoasă cu toate simțurile într-un mod jucăuș. Mâncarea cu degetele este, de asemenea, o opțiune dacă bebelușii refuză în mod constant terciul.

Pentru cine nu este adecvat înțărcarea condusă de bebeluși?

Înțărcarea condusă de bebeluși se bazează pe dezvoltarea normală a sugarului. În cazul dezvoltării întârziate, alergiilor, nașterii premature sau malformațiilor gurii, brațelor sau spatelui, hrănirea cu lingură poate fi mai benefică. Cu toate acestea, nu se poate exclude faptul că vor fi oferite în continuare alimente solide. Înainte de a vă decide asupra înțărcării conduse de bebeluși, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul pediatru.