Întărirea musculară recomandată pacienților cu; insuficiență renală

Întărirea musculară recomandată pacienților cu insuficiență renală

În timp ce activitatea fizică este mai mult decât recomandată pacienților cu boli renale cronice, cercetătorii britanici specifică ce tipuri de exerciții ar fi cele mai benefice. Potrivit acestora, este vorba de combinarea exercițiilor de tip aerob și exerciții de antrenament de forță.

Boala renală, cunoscută și sub numele de insuficiență renală, se referă la funcția renală mai mult sau mai puțin redusă, indiferent de cauză: rinichii își pierd capacitatea de a filtra corect sângele. Se spune că este cronică atunci când boala renală (sau nefropatia) în cauză este ireversibilă, fără posibilitate de vindecare. Oamenii care suferă de aceasta sunt conduși să adopte stil de viață nou astfel încât să le păstrez funcționarea. Prin urmare, este important să nu fiți supraponderali, să vă mențineți tensiunea arterială în număr normal, să favorizați o dietă echilibrată săracă în sare și să încetați fumatul pentru a încetini distrugerea rinichilor.

Pe această temă, asigurările de sănătate recomandă, de asemenea, practicarea activității fizice și a sportului. „Oricare ar fi stadiul insuficienței renale și tratamentul acesteia, este recomandat. Într-adevăr, o activitate fizică regulată și adaptată la starea ta de sănătate, acționează favorabil asupra organismului. », Explică ea. Într-un studiu recent, cercetătorii de la Universitatea din Leicester îi încurajează în special pe cei interesați să practice un anumit program sportiv, și anume exerciții de construcție musculară (ridicarea greutăților) combinat cu exerciții de tip aerob, pentru a obține beneficii semnificative pentru sănătate.

---