Întăriți-vă unghia Acestea sunt cele mai bune 5 sfaturi și trucuri

Dacă doriți să vă întăriți unghiile, există numeroase modalități de a face acest lucru. Deoarece unghiile intră în contact cu tot ceea ce atingi în timpul zilei, trebuie să suporte mult și să devină fragile.

Tratament cu ulei de măsline și ceai pentru unghiile puternice

Unghiile așteaptă cu nerăbdare să fie tratate cu uleiuri, deoarece acestea pot fi ușor absorbite în suprafață. De asemenea, au grijă de mâini, ceea ce are un efect pozitiv asupra sănătății lor. Uleiul de măsline în combinație cu uleiul de arbore de ceai este ideal pentru tratamentul unghiilor deoarece curăță, dezinfectează și îmbogățesc împreună cu minerale și vitamine. Procedați după cum urmează:

• Se amestecă 1 lingură de ulei de măsline cu 3 picături de ulei de arbore de ceai.
• Aplicați amestecul pe unghii și masați uleiul.
• Lăsați amestecul să se înmoaie timp de 30 de minute și apoi clătiți-l. În cele din urmă, aplicați cremă pe mâini.

Masajele pentru mâini favorizează circulația sângelui și întăresc unghiile

Un masaj regulat al mâinilor face minuni pentru unghii. Dacă mâinile nu sunt alimentate corespunzător cu sânge, acest lucru slăbește unghiile. Pur și simplu masați-vă mâinile dimineața, la prânz și seara, iar unghiile vă vor deveni mai puternice după scurt timp. O cremă de mâini este ideală pentru aceasta, mai ales iarna.

Nu vă strângeți unghiile

Unghiile suferă de viața de zi cu zi ca și alte câteva părți ale corpului. Unghiile sunt expuse mult stres și murdărie, în special în profesiile de curățenie, în construcții sau ca meșter. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să evitați stresul inutil pe unghii:

• Purtați mănuși de spălat atunci când curățați sau spălați. Detergentul conține adesea acid, care are un impact major asupra sănătății unghiilor.
• Nu ar trebui să folosiți oje de întărire. Acestea fac adesea unghiile mai moi.
• Agenții de curățare agresivi și substanțele chimice nu trebuie manipulate fără mănuși. Acestea dizolvă stratul protector al unghiilor, care în același timp le asigură duritatea.

Folosiți cremă de mâini pe mâinile uscate

Dacă mâinile sunt prea uscate, aceasta poate avea un impact major asupra unghiilor. Hidratează-ți mâinile în mod regulat cu o cremă pentru mâini și unghii și vei fi mulțumit de rezultate.

Reglați dieta pentru unghiile îngrijite

Unghiile fragile sunt în multe cazuri legate de dieta ta. Mai presus de toate, o dietă unilaterală cu vase cu conținut scăzut de nutrienți din congelator sau fast-food poate provoca unghiile slabe. Următoarele alimente sunt bogate în vitamine A, B și C și minerale importante care vă vor întări unghiile:

• Kale, cartofi dulci, morcovi, salată de miel, leguminoase
• Cătină, portocale, trandafiri, coacăze
• Susan, migdale, soia
• Pui slab, carne roșie
• Emmentaler

Dacă vă confruntați cu capete despicate, vă vom explica într-un alt articol cum să contracarați în mod specific acest lucru.

---