Interacțiunile medicamentoase care trăiesc cu prevenirea - Cum să vă tratați
Ne putem proteja împotriva bolii adoptând un stil de viață sănătos, se întâmplă totuși să ne lovească și să ne oblige să urmăm tratamente alopate de severitate variabilă și de lungime variabilă. Este posibil să coexistați inteligent cu molecule sintetice ?
- Alte citrice: portocala amara (denumit uneori portocala sau bigarada din Sevilla) și tangelo, un hibrid de grapefruit, ar produce aceleași efecte ca grapefruitul. Portocala dulce trebuie, de asemenea, consumat cu o anumită precauție (în special cu un antialergic a cărui eficacitate ar scădea, fexofenadina, Telfast). În ceea ce privește alte citrice, acestea sunt considerate sigure.
- warfarină (Coumadin), insulină, aspirină, digoxină și ticlopidină (Ticlid) sunt produsele care prezintă cel mai mare număr de interacțiuni cu suplimente alimentare sau extracte din plante. Instrucțiunile lor includ anumite neajunsuri, deci este de preferat să păstrați întotdeauna același tip de mâncare pentru a nu risca un accident grav.
- Pe de altă parte, alte interacțiuni continuă să fie descoperite și sfaturi care trebuie dezvoltate: acesta este cazul anti-TNF alfa, folosit în timpul boli inflamatorii cronice (poliartrită reumatoidă, psoriazis, boala Crohn, colită ulcerativă etc.), care facilitează apariția unor infecții grave și care pun viața în pericol, cum ar fi listerioza, salmoneloza și tuberculoza. Prin excluderea ouălor din dietă, riscul de listerioză și salmoneloză este semnificativ redus.
- Coenzima Q10: sinteza sa de către corpul nostru scade în mod natural de la vârsta de 50 de ani. O astfel de suplimentare nu numai că compensează deficitul asociat cu înaintarea în vârstă, ci și combate toxicitatea statinelor asupra țesutului muscular (100 mg pe zi în două doze). Singura măsură de precauție, în cazul hipertensiunii arteriale tratate, inițierea suplimentării trebuie să fie treptată și, de preferință, sub supraveghere medicală.
- Seleniu: în doze filate (reduse, dar repetate în timpul zilei) deoarece mâncarea noastră nu ne satisface nevoile (solurile noastre sunt sărace în acest mineral esențial pentru metabolismul cardiac), de aceea este de preferat să luăm seleniu în formă asociată. O formulă precum Visentiel este perfect potrivită (1 comprimat pe zi continuu).
- Coenzima Q10: sub supraveghere medicală, deoarece dozele necesare depășesc adesea 100 mg pe zi. Notă: există o formă redusă numită ubiquinol care necesită cantități mai mici, deoarece este mai bine asimilată de organism.
- Citrulina: util pentru refacerea masei musculare prin reducerea activității fizice induse de durere (3 g pe zi timp de câteva săptămâni).