Interviu A fi gras nu este o slăbiciune a caracterului Sozialverband VdK Deutschland e
Salt direct:
căutare
navigare
- despre noi
- Ce reprezintă pentru noi
- Centre de consiliere
- Poziții și opinii de bază
- Asociații regionale
- Ajutați voluntarii
- statut
- subiecte
- pensiune
- handicap
- întreținere
- sănătate
- Justiție socială
- femei
- familie
- Reabilitare
- Drept consilier
- Pete luminoase ale Verenei Bentele
- deveni un membru
- Beneficii și beneficii
- Sfaturi și membru: solicitați formularul de membru
- Așa ajută VdK
- Consultanță juridică
- Totul despre calitatea de membru
- presa
- Apăsați contact
- comunicate de presă
- VdK în mass-media
- Ziarul VdK
- VdK-TV
- Publicații
- Apăsați fotografii
- Buletin informativ
- corona
- Programare la VdK
- Grupuri de risc și Corona
- Informații coronavirus
- VdK press & Corona
- Părinți și Coroană
- Care & Corona
- Podcast
- Episodul 8: Hubertus Heil
- Episodul 7: Sahra Wagenknecht
- Episodul 6: Henrikje Stanze
- Episodul 5: Teresa Bücker
- Episodul 4 - Special: Ines Verspohl
- Episodul 3: Marcel Fratzscher
- Episodul 2: Raul Krauthausen
- episodul 1
- Episodul 0
- Recomanda
- Stare de nervozitate
- Feed RSS
- A apasa
- Buletin informativ
Interviu: „A fi gras nu este o slăbiciune a personajului”
Sabine Asgodom spune că este „grasă, fericită și de succes” - ar dori să transmită asta
Este soția ei, este unul dintre cei mai renumiți formatori de management din Germania. Nu se supără că este grasă (mai). Acum, Sabine Asgodom vrea să încurajeze femeile pentru o viață dincolo de sclavia kilogramelor.
VdK: Dnă Asgodom, care este felul tău preferat?
Asgodom: În mod clar: Spaghete Bolognese. Chiar și ca masă de spânzurat, de preferință o porție dublă cu brânză suplimentară. Este o masă din copilăria mea, la fel ca și cartofii cu brânză de vaci. Îmi place să mănânc simplu și bine.
VdK: Fără griji despre lire sterline?
Asgodom: Din fericire, am asta în spatele meu. Dar mă enervează câte femei lasă să le fie furate bucuria de viață. Balanța devine un antrenor de viață, determină în fiecare zi dacă te poți simți bine sau rău. Aceasta este o risipă de energie! Avem nevoie de aceste femei în societate și să nu numărăm caloriile și apoi să ne simțim nefericiți pentru că nu au reușit să slăbească din nou. Sfatul meu este: scăpați de cântare! Faceți din ea un coaster pentru flori.
VdK: Care este părerea ta despre diete?
Asgodom: Dietele te îngrașă, eu știu asta destul de bine. De la 13 la 40 am încercat de toate: Atkins, varză murată, acupunctură. Pierderea în greutate nu este o problemă la început, dar mai târziu vei fi mai grasă ca niciodată. Astăzi știu că acest lucru este intenționat, deoarece industria face afaceri doar dacă eșuezi. Produse dietetice, grupuri de slăbit, săli de sport, reviste pentru femei ? nu vor să devină de prisos. Toți trăiesc din faptul că ne lăsăm păcăliți că toată lumea trebuie să fie slabă, te rog. Au existat de mult suficiente studii serioase care demonstrează că există diferite tipuri de corp. Nu poți transforma oamenii dolofani în cei slabi, carligul nu devine câine de pastor.
VdK: Atât de gros nu se poate abține?
Asgodom: Eu îl numesc „talent”. Uită-te la strămoșii tăi, părinții tăi, verii tăi. Ce caracter au sau au? Cel puțin 40, dacă nu 90 la sută din greutatea noastră este predispoziție. Desigur, asta nu este o scuză pentru a continua să se îngrașă. Dacă creșteți constant, vă sfătuiesc să faceți un inventar critic. Ce nu merge bine în viață? Pentru că nu mâncarea te îngrașă, ci viața însăși. Femeile, în special, se simt întotdeauna responsabile din punct de vedere emoțional pentru toate, ceea ce înseamnă stres, frică de eșec și, de asemenea, tristețe. Cuvântul „Kummerspeck” este foarte bun.
VdK: Când ești prea gras?
Asgodom: Am găsit o formulă pentru mine: Ești gras când nu mai poți face ceea ce vrei. Dacă rămâneți fără aer în timp ce urcați scările, nu vă mai puteți juca cu copiii, mersul cu bicicleta la brutărie este deranjant. Trebuie să rămâi flexibil, fie că este gras sau subțire, ceea ce îți oferă și încredere în sine. Apoi stai în viață foarte diferit. Cu toate acestea, mulți oameni cu greu își pot ieși din cercul vicios și își pot lăsa ușurința: deoarece se simt prea grase, nu merg la piscină sau nu dansează sau se învelesc în haine negre largi. Pot să le spun doar acestor femei: Ai dreptul să arăți așa cum arăți. Ieșiți acolo, purtați haine colorate, bucurați-vă de viață!
VdK: În criza de vară, a existat încă o dată o discuție despre contribuțiile mai mari la asigurările de sănătate pentru persoanele supraponderale. Grosimea deteriorării sistemului nostru?
Asgodom: Observ această discriminare cu mare îngrijorare. Poți să abuzezi public de persoanele grase. Este un populism pur când unii oameni se supără pe greutatea altora. Faptul este că nu există dovezi serioase că persoanele grase sunt mai bolnave și, prin urmare, costă mai mult. Cu toate acestea, acestea sunt adesea taxate cu prime de risc ridicat, de exemplu la companiile private de asigurări de sănătate. Puteți vedea cât de fals este la televizor. Pentru că dacă urmăriți cu atenție blocurile publicitare, veți vedea că 90% din publicitate este făcută pentru alimente nesănătoase: batoane de ciocolată, cola, bere, mese gata.
VdK: Mulți oameni consideră că persoanele grase sunt lente .
Asgodom:. dar și la fel de amuzant și cald. Din păcate, se presupune, de asemenea, că acești oameni nu sunt asertivi și că nu își pot atinge obiectivele. Din păcate, această prejudecată duce la unele interviuri de muncă eșuate din cauza greutății lor. Și asta este cu adevărat absurd, angajatorii fac o mare greșeală acolo. Ar trebui să-l scrieți pe flipcharts: Să fii gras nu este o slăbiciune a caracterului! Sunt cel mai bun contraexemplu, am succes la locul de muncă, vorbesc în fața unui public numeros și apar la televizor ? și toate cu multă bucurie. Greutatea mea nu contează.
VdK: Ce faci personal pentru tine?
Asgodom: Mindfulness este cel mai important lucru. Mă mișc, chiar dacă nu cunosc interiorul unei săli de sport. Îmi place să râd, îmi place să fiu cu prietenii. Sunt atent la mâncarea bună, preferabil regională și proaspătă. Și mănânc ceea ce simt.
VdK: Ce sfaturi le dați femeilor care se plâng de greutatea lor?
Asgodom: Nu m-am ingrasat de cand am incetat sa mai tin dieta. Deseori dietele constante pentru femei sunt o evadare din deciziile de viață. Potrivit devizei: „Mai întâi trebuie să scap cinci kilograme, apoi găsesc un partener, o slujbă bună și recunoaștere”. Deci totul va fi amânat până mai târziu. Dar este o eroare: oamenii slabi nu sunt mai fericiți decât cei grași. „Dick” este o calitate minusculă dintre mulți care alcătuiesc o persoană. Mâncarea este o creștere minunată a plăcerii. Învață să gătești, să mănânci cu plăcere și calm.