Interviu cu autorul Laura Pape despre anorexia ei
Laura Pape era anorexică. Dacă mânca doar două pâini pe zi, se simțea bine. După fiecare bucată de tort, ea a călcat cântarul. Tânărul de 20 de ani a scris o carte despre boală numită „Flămând de viață”. Ea a vorbit cu ZiSH despre îndoiala de sine și despre idealurile de frumusețe.
În cartea ta scrii că ai făcut deja prima dietă în clasa a V-a. Este extrem de devreme. Sau?
Este adevărat. Cumva, m-am trezit cam prea grasă în acel moment - chiar și bunica mea a spus atunci că devenisem un pic dolofan. Așa că m-am gândit să merg la dietă. Timp de o lună am mâncat mai ales fructe, legume și salată. Aveam atunci vreo unsprezece ani.
Ce influență au mass-media asupra fetelor tinere atunci când prezintă femei extrem de subțiri în formate precum „Germany’s Next Top Model” sau pe coperțile revistelor?
În primul rând, anorexia are întotdeauna cauze psihologice. Unul este nemulțumit de sine, dar mass-media transmite deja o imagine bazată pe deviza „Așa trebuie să fii”. Modelele sunt prezentate ca modele și, din păcate, sunt adesea aceleași pentru fetele tinere.
A fost la fel cu tine?
La început am vrut doar să fiu mai subțire și să slăbesc câteva kilograme. Am vrut să-mi demonstrez că am disciplina. Nu am făcut asta pentru alții sau pentru că modelele sunt atât de subțiri. Abia mai târziu am căutat o nouă motivație pentru a slăbi și m-am uitat la poze cu femei care erau chiar mai subțiri decât mine.
La urma urmei, o dietă nu provoacă anorexie. Când a devenit foamea ta o boală?
A început după împlinirea a 17 ani. Am făcut un pariu cu un prieten. Cine ajunge primul la 59 de kilograme câștigă. Am slăbit nouă kilograme într-o lună. Dar mi-am recăpătat rapid vechea greutate și am fost nemulțumit. Așa că am decis să încerc din nou și să o văd până la capăt.
Apoi, greutatea ta a continuat să scadă.
În total, am slăbit 21 de kilograme. Am cântărit încă 47 de kilograme. M-am gândit întotdeauna: există mai multe. Cinci kilograme mai puțin arată chiar mai bine. Dar când am ajuns acolo, am vrut să mai slăbesc câteva kilograme. Nu puteam desena o linie. În plus, mergea atât de bine. La un moment dat era complet normal să mănânci doar două felii de pâine pe zi.
Te-a făcut fericit să devii din ce în ce mai subțire?
Sunt sigur că am fost mândru să-mi văd oasele. Și totuși încă mă simțeam prea grasă. La un moment dat, anorexia determină viața de zi cu zi. Am încetat să văd prieteni și am stat în camera mea plângând aproape în fiecare zi. Pe de o parte, am vrut să mă țin de boală și să slăbesc în continuare. Dar, pe de altă parte, nu mai aveam chef să o fac, pentru că deveneam din ce în ce mai rău și viața pur și simplu nu mai era distractivă. Totul era să mănânci, să slăbești, să cântărești și să numeri caloriile.
„Flămând de viață” de Laura Pape
Laura Pape vrea să îi încurajeze pe ceilalți. De aceea, Hanovra în vârstă de 20 de ani și-a rezumat experiențele cu anorexia într-o carte. „Hungry for life - my way out of anorexia” (240 de pagini, Schwarzkopf & Schwarzkopf, 9,95 euro) este destinat să le arate celor afectați că există o cale de ieșire din tulburarea alimentară.
În capitolele „Căderea”, „Lupta” și „Trăirea”, tânăra autoare descrie drumul ei către anorexie, lupta împotriva foametei și revenirea la o viață fără a număra caloriile. Cartea citește ca un jurnal - cinstit și fără ornamente. În plus, rudele și prietenii comentează viața de zi cu zi a Laurei cu boala. „Flămând de viață” poate ajuta la o mai bună înțelegere a anorexiei bolii.
Apoi, la un moment dat, mama ta te-a dus la o clinică peste noapte. Cum a fost pentru tine?
Cumva am fost ușurat pentru că nu aș fi făcut niciodată acest pas singur. Când a trebuit să mănânc prima masă în clinică, mi-am dat seama că trebuie să mă ajut să mă îmbunătățesc.
În clinică erau reguli dure: să mănânci și să nu fii sport. Cu toate acestea, împreună cu ceilalți pacienți ați dezvoltat trucuri pentru a evita acest lucru.
Se încearcă prin toate mijloacele să fie nevoie să mănânce cât mai puțin posibil. De exemplu, scăpând cât mai multe firimituri posibil din pâinea de sub masă. Am făcut în secret exerciții de fitness în cameră sau am făcut jogging pe loc. Este o nebunie cu ce poți veni pentru a încetini creșterea în greutate. La urma urmei, a fost multă muncă să slăbești 21 de kilograme - nu am vrut ca clinica să distrugă asta în acel moment.
De ce v-au externat medicii din clinică în ciuda acestei atitudini?
M-am îngrășat în clinică, în principal pentru că eram monitorizat și în cele din urmă voiam să plec de acolo. Am vrut să le arăt supraveghetorilor că nu mai am probleme cu mâncarea. Acasă, am profitat imediat de toată libertatea mea. A trecut ceva timp până să-mi dau seama că ceva trebuie să se schimbe dacă vreau să mă pot bucura din nou de viața mea.
Ce te-a determinat în cele din urmă să renunți la boală?
Dorința de a participa în sfârșit la viața reală din nou a devenit din ce în ce mai puternică - în fiecare zi puțin mai mult. A fost un proces lung. Dar cu cât m-am ținut mai mult de voința mea, cu atât a funcționat mai bine în viața mea și cu mâncarea.
Esti sanatos astazi?
Da. Pe cât de bine mă simt astăzi, sunt destul de sigură de asta.
Cum remediați asta?
Nu mă mai îngrijorez de calorii și cu greu mă mai cântăresc. Și nu-mi mai pasă. Îmi trăiesc viața acum, fac multe cu prietenii și am un prieten. Și asta este important pentru mine.
Dar caloriile ți-au determinat viața foarte mult timp. Cum ai reușit să-i scoți din cap?
Acesta a fost unul dintre cele mai dificile. A trebuit să mă opresc din nou și din nou să nu mă gândesc la câte calorii consumam la fiecare masă. Am încercat să mă gândesc la altceva și să mă concentrez asupra plăcerii.
Există multe cărți despre anorexie. De ce ți-ai scris povestea?
Vreau să-i ajut și pe ceilalți. Cartea mea ar trebui să dea speranță și să arate că poți ieși din anorexie. Are un final pozitiv pentru că am reușit. Multe dintre celelalte cărți nu au asta. De asemenea, m-a ajutat să procesez problema.
Cum arată corpul perfect pentru tine și ești mulțumit de al tău până acum?
Nu cred că există un corp perfect. Toată lumea este diferită și este un lucru bun. Trebuie să te simți bine. Sunt fericit cu mine.
Știi greutatea ta actuală?
Asta nu mai este o problemă. Rar stau pe cântar. Asta este undeva între ceea ce am avut înainte de anorexie și subponderalitatea înainte de terapie.
Totuși, nu te simți uneori vinovat atunci când arunci o a doua privire sau o bucată groasă de tort de cremă se află pe farfurie?
Uneori mănânci doar din apetit, chiar dacă ești deja plin. Și eu fac asta. Și atunci cu siguranță cred că nu trebuie să fie. Dar nu pentru că mi-e frică să nu mă îngraș, ci pentru că nimănui nu-i place când te simți atât de plin după ce ai mâncat prea mult. Este normal.
Interviu: Isabell Rollenhagen și Theresa Kruse
Anorexie și bulimie
Oamenii pentru care fiecare masă este tortură și fiecare număr de calorii suferă de tulburări alimentare. Acestea pot fi împărțite în trei boli principale: anorexie, bulimie și tulburări alimentare. Acest lucru se manifestă prin pofte și duce la obezitate.
Persoanele afectate de anorexie mentală încearcă să piardă în greutate în principal prin foamete și exerciții fizice excesive. Nu există metode de diagnostic clare. Cu toate acestea, indicele de masă corporală (IMC) este un punct de referință care stabilește greutatea în raport cu înălțimea. La persoanele anorexice, această valoare este sub 17,5. Exemplu: În timp ce o femeie înaltă de 1,70 metri cu o greutate normală de 60 de kilograme are un IMC de 20,3, acesta este doar 17,3 pentru o femeie de aceeași înălțime la 50 de kilograme. Potrivit Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate, 100.000 de fete între 15 și 24 de ani dezvoltă anorexie. Mai mult decât fiecare zecea persoană afectată moare.
Persoanele cu bulimie, numite și vărsături și dependență de alimentație, consumă excesiv, după care provoacă vărsături singure. Bulimia este puțin mai frecventă: între 0,7 și 1,3%. Cu toate acestea, rata mortalității în rândul celor afectați este de peste 50%. Ambele boli pot apărea și împreună. Tulburările de alimentație sunt în primul rând boli psihice care afectează femeile mai des decât bărbații.