Interviu cu Carra Sutherland (Happy Sport; Detox) - Luxe Wellness Club
Happy Sport & Detox oferă sejururi de fitness bazate pe sport, atitudine pozitivă și nutriție. Carra Sutherland, fondatoarea agenției, crede cu tărie în ideea că un corp sănătos ajută la o minte sănătoasă. Întâlnirea cu un pasionat de bunăstare care vrea să ne facă fericiți cu hotărâre !
Carra Sutherland (Foto: Stephane Louesdon)
De ce ați creat Happy Sport & Detox ?
Provin dintr-o familie irlandeză unde sportul și o „atitudine pozitivă” sunt răspunsul. Am luat foarte puține medicamente când eram mici, pentru că tatăl meu îmi spunea întotdeauna să merg la fugă când am răceli ... așa că să spunem că am fundamentele potrivite în educația mea. Am părăsit Irlanda pentru a urma o carieră la Paris în modă, lux și comunicare ... 20 de ani mai târziu, trebuia să mă întorc la pasiunea mea. Mi-a plăcut să merg într-o vacanță sportivă cu fiul meu, dar în afara Clubului Med nu am găsit nimic ... Așa că am făcut pasul !
Care este ADN-ul Happy Sport & Detox ?
Inițial, prin urmare, era mai presus de toate să dorim să creăm sejururi în care părinții să poată face sport și să se facă bine în timp ce copiii sunt îngrijiți, într-o atmosferă de ultimă generație, dar nu ostentativă ...
Astăzi am mai multe tipuri de sejururi, dintre care unele nu sunt potrivite pentru copii.
Cei 3 piloni ai sejururilor noastre sunt: Sport - Alimentație - Atitudine pe care o refuz după cum urmează:
- Sportul - un medicament fără prescripție medicală
- Alimentație - dietă echilibrată și dietă alcalină
- Atitudine - o minte pozitivă
Chiar am lucrat cu medicii pentru a construi programele. Cu Happy Sport & Detox, vreau să ajut oamenii să se simtă bine cu ei înșiși și cu mintea lor.
Curs de yoga în aer liber în Dakhla (Foto: Happy Sport & Detox)
Sunt sejururile tale yoga se retrag ?
Deloc. Facem yoga și pilates, dar sejururile noastre nu sunt pentru profesioniști în yoga și nu facem doar asta! În medie, facem 4 ore de sport pe zi: drumeții, cardio pilates, swissball, musculare, kitesurf, stand up paddle, antrenament cu intervale de intensitate ridicată ... Este destul de susținut. În funcție de sejur, există și surfing sau golf. Activitățile variază în funcție de locație, dar există un numitor comun: „dimineața minune”, care este un ritual de dimineață pentru a începe ziua într-o formă bună.
Deci, pentru cine sunt sejururile tale? ?
Am o mare clientelă de oameni cu vârste cuprinse între 25 și 60 de ani, care provin din Franța, dar și din Elveția și Belgia, și care doresc să se detensioneze și să aibă grijă de corpul lor. Acestea sunt sărbători sportive, dar și sărbători în care vom învăța cum să trăim mai bine, pur și simplu. Ideea este să pleci cu dorința de a aplica anumite principii în viața ta de zi cu zi.