Interviu cu Dana Linn Bailey cu Fitness Pro IFBB; Motivație

linn

Admirăm pe toți cei care fac efortul să urce pe scenă, să concureze, dar ne oferă niște mușchi !

În trecut, antrenorii și sportivii din trecut se bazau pe cărți, reviste și pliante pentru a învăța și a răspândi cuvântul bun despre fitness, dar sportivul modern trebuie să folosească tehnologia pentru a o duce mai departe. Rețele sociale, site de culturism, partajare video pe Youtube etc. conectați oamenii cu prietenii, sportivii și concurenții.

Este posibil să fi auzit de Dana Linn Bailey prin videoclipuri virale, dar acest bastion de mușchi are acum un card Pro pe numele său.

Identitatea lui Dana Linn Bailey

  • Numele de familie: Dana linn bailey
  • Poreclă: DayDay Knucks
  • Data nașterii: 30 mai 1980 (36 și)
  • Locul nasterii: Pennsylvania în Statele Unite
  • Greutate: 59,8 - 60,8 kg, 56,7 - 57,6 kg în competiție
  • A tăia: 1,64 m
  • Profesie:Proprietar al Flagnorfail.com (împreună cu soțul ei, Rob Bailey), Onward, Run Everything Laboratories, Warhousegym și Speedwarhouse
  • Studii: BS Kinesiology Minor in Nutrition
  • Istoria competiției:
    IFBB Desert Muscle Classic 2012: locul 4
    IFBB NY Pro 2012
  • Contextul sportiv: A jucat 6 sporturi până la liceu: înot, fotbal, baschet, hochei pe câmp, alergare pe pistă și softball. A fost recrutată pentru a juca fotbal la Universitatea West Chester în postul de apărare.
  • Super puteri: Dacă ar avea o superputere, ar fi puterea de a zbura, astfel încât să nu mai trebuiască să ia avionul !
  • Telul suprem: „Scopul meu final este ... să rămân inspirat și să îi motivez pe bărbați și femei să se potrivească, să fie sănătoși și să fie fericiți!”

Interviu cu super-Dana Linn Bailey !

Ce te-a determinat să alegi să mergi la fitness ?

Întotdeauna am fost într-o formă bună, dar a fost o formă mai bună legată de sporturile pe care le-am jucat. Aș putea alerga și sprinta cu fotbalul. Chiar după ultimul meu an la WCU am început antrenamentul cu greutăți.

Iubitul meu (care va deveni soțul meu) Rob era în fiecare zi la sală și nu l-am văzut prea mult cu timpul petrecut la școală și la serviciu. Așa că mi-a spus că, dacă vreau să-l văd mai mult, ar trebui să merg la sala de greutăți. Nu știa atunci că va ajuta la crearea unui monstru! (a rade)

Ce este cel mai important pentru tine: forța sau estetica ?

Pentru mine, forța și estetica sunt la fel de importante. Nu vreau doar să par puternic, ci să fiu al naibii de puternic. Ce înseamnă să ai mușchi și să nu ridici greutăți ca un animal? Deoarece sunt judecat după estetica mea fizică, este nevoie de un echilibru bun.

Antrenamentul meu este un amestec de powerlifting și culturism. Îmi place provocarea powerlifting-ului, așa că includ deseori 1 sau 2 exerciții grele în antrenament, apoi restul antrenamentului meu este mai mult despre întărirea și sculptarea mușchilor.

Ce înseamnă pentru tine că ți-ai câștigat cardul Pro IFBB? ?

Nu există cuvinte care să descrie acest sentiment de a câștiga și de a deveni profesionist în istoria „femeilor fizice”. Părea ireal! A fost un vis al meu până când am participat în 2006 să devin profesionist IFBB.

Pentru o vreme, m-am gândit că va rămâne doar un vis, dar când au creat o nouă categorie de fizică, am știut că aș putea realiza acest vis. Știam că voi fi primul! Pe lângă căsătoria cu cineva uimitor, câștigarea cardului meu Pro în SUA a fost a doua cea mai bună zi din viața mea !

Ai început sportul de la o vârstă fragedă. Cum ți-a modelat cariera în industria fitnessului ?

Când aveam 5 ani, eram cel mai tânăr înotător din echipa de înot. M-am trezit devreme pentru a practica acest sport în fiecare dimineață, la fel ca alți copii mai mari. Pentru mine, cred că implicarea mea în toate sporturile pe care le-am jucat de ani de zile m-a ajutat să am disciplină. Pentru a fi culturist trebuie să fii autodisciplinat atât în ​​pregătirea ta, cât și în dieta ta. Trebuie să mergi la sala de greutate în fiecare zi și uneori chiar și de două ori pe zi.

Întotdeauna a existat o parte a antrenamentelor de care mă temeam, precum ultimele 30 de minute de antrenament pe care le-am făcut la sfârșitul fiecărei sesiuni de fotbal. Și există părți din antrenamentul și condiționarea mea de care mă tem, cum ar fi cardio-ul plictisitor și mâncarea. Când sunteți autodisciplinați, faceți totuși acele lucruri care nu vă plac sau de care vă temeți, pentru că știți că vor ajuta la obținerea de rezultate și te vor duce acolo. !

Cum joacă factorul de personalitate în competițiile de fizică ?

Cred că personalitatea este importantă fie că concurezi la bikini, model (figură), culturism, fitness etc. Personalitatea ta este ceea ce te va deosebi de toți ceilalți. Trebuie să angajezi judecătorii și să angajezi publicul. DACĂ sunteți pur și simplu retrași și pur și simplu vă faceți mișcările (pozi, pozat), nimeni nu va fi interesat să vă privească! Nu sunt sigur că acesta este un factor în evaluare, dar cu siguranță vă va ajuta să atrageți atenția judecătorilor.