Interviu cu Rosanna - Pozzible
Interviu cu Rosanna
De la o mare frustrare la coșmaruri care mănâncă în exces până la o nouă pasiune, Rosanna spune ce s-a întâmplat în timpul programului POZZIBLE Eat & Train. Psihologul din Zurich lucrează cu Dario de peste un an și a reflectat foarte conștient asupra schimbării ei. Într-un interviu captivant, ea relatează cum s-a descurcat fără să spună nimic frumos.
Unde vrei să începi să-mi spui călătoria ta?
Este greu! Ar trebui să spun peste ani să mă întorc la începutul nemulțumirii mele față de corpul meu. Pe lângă kilogramele în exces, am avut probleme digestive severe și am suferit de o boală cronică a pielii. Am tot auzit că acest lucru este legat de dietă. Nu am avut niciodată sentimentul că viața mea este nesănătoasă, iar sportul a făcut întotdeauna parte din viața mea de zi cu zi. Eram foarte frustrat și nu mă simțeam bine în corpul meu.
De unde a venit această frustrare și ce ți-a făcut?
Pusesem foarte mult timp și energie în sport și totuși nu am văzut niciodată rezultate. Dimpotrivă, de fapt a devenit din ce în ce mai rău în zonele mele cu probleme. Asta m-a deprins cel mai mult. În cele din urmă, frustrarea a fost cheia schimbării mele. A devenit atât de mare încât am fost disperată după ajutor și am dat peste programul POZZIBLE Eat & Train.
Care a fost zona ta cu probleme?
Nu ca multe femei, șoldurile sau coapsele, cu mine grăsimea a început întotdeauna pe stomac. Și încercasem din nou și din nou să mă împac cu faptul că nu puteam schimba nimic în legătură cu silueta mea. Tot auzi că ar trebui să te accepți pentru cine ești. Am încercat asta.
Cum te-ai simțit când ai început cu Dario?
Amuzant! Situația a fost foarte neobișnuită pentru mine. Eram sceptic cu privire la conceptul nutrițional și nu-mi puteam imagina implementarea acestuia în viața mea de zi cu zi. Mi-a fost frică de eșec și de frică să nu mai am voie să mănânc. Dar nervii mei erau oricum pe margine și nevoia mea era atât de mare încât nu mi-am dat altă alegere.
„Fiecare început este dificil” cum ai început?
Înainte de prima întâlnire, eram nervos și extrem de incomod. Drept urmare, am suferit mult în prima lună. Fiecare început a fost teribil. Pâinea proaspătă era tabu și, ca italian, cu greu am avut voie să mănânc paste. Îmi era în permanență flămând și lipsit de energie. Mi-a luat corpul o lună să mă adaptez. Dar schimbarea în cauză a avut loc, așa cum prezisese Dario.
Cum a fost timpul să mușcăm?
Mi s-au întâmplat multe în acea perioadă. Acest autocontrol permanent a avut, de asemenea, un impact major asupra psihicului. A fost epuizant pentru mine, dar m-a dus extrem de departe. Ca psiholog, eram foarte preocupat de ceea ce se întâmpla cu mine în acea perioadă.
Aveam în mod regulat vise de tort cu ciocolată și farfurii de paste!
Cum te-ai motivat?
Cu rezultatele! Mi-am dat seama repede că schimb ceva despre corpul meu. Am slăbit și, cel mai important, digestia mi s-a îmbunătățit foarte mult. Am început să mă simt vital în corpul meu. Aceasta a fost cea mai mare motivație!
Cum vedețit do relație cu sportul?
Mergeam la cursuri de grup neregulat și făceam mai multe sporturi de rezistență. Dacă sunt complet sincer, obișnuiam să nu mă bucur de sport. A merge la fitness era mai degrabă o datorie decât o plăcere. Starea mea de fitness nu se îmbunătățise niciodată de-a lungul anilor, darămite, a avut un efect asupra siluetei mele. Nu am făcut mișcare în primele luni de dietă. A fost o constatare bună că nu a trebuit să mă îngrijorez deloc de mișcare pentru a slăbi. Astăzi mi-am găsit pasiunea în antrenamentul cu greutăți!
Odată cu pregătireaDeci ai început doar într-o a doua fază, cum arăta asta?
După dietă, am început faza de acumulare. Dario mi-a adaptat planul de antrenament și nutriție în consecință. Prefer să mă antrenez singur pentru a mă concentra asupra obiectivelor mele. Am găsit un sport care mi se potrivește, de care mă bucur și care a devenit pasiunea mea.
Rezultatele au fost enorme. Nu credeam că aș putea să-mi modelez corpul așa!
Cum ați experimentat lucrul cu Dario?
A crezut în mine mai mult decât am făcut-o eu! Poate că am conștientizat acest lucru doar retrospectiv și îi sunt extrem de recunoscător pentru asta.
Sunt incredibil de fericit că am luat această cale strictă din disperare. Dario nu a făcut treaba pentru mine. Întotdeauna a trebuit să zgâri eu toate curbele, iar sarcina mea era să mușc. Dar am fost cu atât mai încântat de întâlnirile noastre lunare și de împărtășirea progresului cu Dario. El a fost întotdeauna complet convins că aș putea să fac asta, a fost incredibil de valoros!
Cum te simți azi?
Mi-am făcut datoria, acum vine freestyle-ul. Sunt foarte mulțumită și fericită! În prezent, încă lucrez la forma mea cu antrenament de forță, dar nu mai necesită niciun efort. Conceptul nutrițional s-a integrat în viața mea de zi cu zi. Este ca și cum ai învăța să conduci o mașină, la un moment dat este doar orb.
Mulțumesc dragă Rosanna pentru înțelegerea nefiltrată a poveștii tale POZZIBLE. Ești un luptător, observi asta repede și poți fi extrem de mândru de ceea ce ai luptat! Vă dorim succes continuu.