Interviu despre lucruri-dieta compactă (partea 2); Dieta Inge Things Things; Dieta cu sarcini
Î: Am urmărit Provocarea de 90 de zile care încheie cartea. Cine este pentru?
Markus Stolpmann: Atunci când ne-am dezvoltat provocarea, a fost important pentru noi ca atât noii veniți care doresc pur și simplu să încerce lucrurile-dietă pentru ei înșiși „fără riscuri”, cât și fanii dietelor-lucruri să obțină ceva din ea. Nu ar trebui să fie prea complicat sau să ia prea mult timp pe zi. Am dezvoltat opt reguli ușor de urmat care acoperă toate domeniile de dietă. Dacă acceptați provocarea și perseverați, după 90 de zile nu puteți observa doar schimbări semnificative în propria casă, ci și în propria percepție și comportament.
Î: Funcționează cu adevărat alături de muncă și viața de zi cu zi? Și de ce 90 de zile? Nu ar fi posibil în 30?
Inge lucrurile: Nu numai că am făcut provocarea singură, dar am „condamnat-o” pe Petra, Karla, Vera și Moni și pe alți câțiva prieteni. Și toată lumea a fost foarte impresionată de concept și a necesitat în mod semnificativ mai puțin de o oră pe zi. Deci, acest lucru poate fi ușor aranjat dacă doriți doar. Și ai nevoie de cele 90 de zile pentru a obține rezultate cu adevărat vizibile și de durată. Nu am vrut să facem apel la extragere, ci la o provocare care este distractivă și care transmite beneficiile și conceptele dietei. 30 de zile ar fi prea scurte ... sau sarcinile zilnice individuale ar fi prea stresante și caracterul jucăuș s-ar pierde.
Î: Unde s-au dus prietenii tăi? Nici măcar nu apar în această carte.
Inge lucrurile: Oh, sunt bine și în curând își vor spune cuvântul într-o nouă carte. Cu „Things-Diet compact” scopul a fost să scriem un ghid foarte compact care să ne lase experiențele și experiențele personale deoparte și să transmită doar linia de jos. Chiar dacă mulți cititori au găsit experiențele noastre personale, pe care m-am concentrat în celelalte cărți, ca fiind revigorant autentice, au existat și alte voci care au dorit să citească mai puțin de la noi și mai multe despre dietă. Luăm în considerare acest lucru în noua carte.
Markus Stolpmann: Scopul nostru era să scriem un ghid ușor de citit care să nu înlocuiască celelalte lucruri - cărțile de dietă, ci să le completeze. Prin urmare, a fost deosebit de important pentru mine să găsesc o prezentare foarte structurată și să o îmbogățesc cu multe sfaturi practice și elemente de gândire. Noul volum oferă ceva atât pentru începători, cât și pentru fanii fideli ai dietei și a lucrurilor: Cei care sunt noi la dieta lucrurilor vor găsi aici toate elementele de bază într-o formă compactă.
Inge lucrurile: Și pentru cei care au existat de mult timp, structurarea în blocuri și imaginea de ansamblu cu piramida oferă o nouă perspectivă. Chiar și fetele au descoperit câteva aspecte noi. Markus a adus, fără îndoială, o structură suplimentară gândurilor mele uneori grosolane. În plus, desigur, recomand pentru toată lumea lucrurile Diet Diet Challenge.
Î: În ce este diferită dieta lucrurilor de abordarea „Mai puțin!”?
Markus Stolpmann: Cu mai puțin!" este vorba despre minimalism, despre lucrurile-dietă despre echilibru. Conceptul de bază al abordării minimalismului este mai radical, deși folosesc și „Mai puțin!” a încercat să o limiteze la un nivel realist. În ansamblu, dieta de lucruri este abordarea mai holistică și poate mai feminină, „Mai puțin!” este mai modelat din punct de vedere masculin.
Î: Ce vrei să spui prin asta?
Markus Stolpmann: Poate că bărbații sunt mai radicali, atât atunci când vine vorba de tezaurizare, cât și de aruncare. Cuplurile și în familii, femeia este adesea cea care are grijă de părți mari ale gospodăriei și trebuie întotdeauna să urmărească un echilibru de interese și „echilibru”. Poate că este, de asemenea, evoluționist faptul că bărbații tind să caute extreme: Fie visez să cumpăr fiecare gadget nou sau mașină sport de lux care vine pe piață, fie visez să nu am (aproape) „nimic” într-una. Supraviețuiește chilia mănăstirii sau în sălbăticie. Bărbații au, de asemenea, un timp mai ușor cu hainele lor. Limbile rău intenționate susțin că bărbații care tind spre minimalism sunt fugiți în mod constant de ei înșiși și de lume. Dieta cu lucruri este mult mai moderată, mai prietenoasă cu familia și probabil mai realistă pentru majoritatea oamenilor. Dar poate tocmai ceea ce constituie potențialul lor special, de asemenea și mai ales pentru calitatea vieții și ca strategie pe termen lung într-o societate bogată.
Î: Și ce zici de dieta lucrurilor? La ce pot aștepta cititorii?
Inge lucrurile: Nu vreau să dezvăluie încă prea multe despre asta. Acum era important pentru mine că „dieta compactă a lucrurilor” este disponibilă și pe Apple iBooks și pe Tolino. Dar există câteva subiecte foarte interesante pe care le observăm în noi înșine. De exemplu, dieta cu lucruri nu numai că ne-a oferit mai multă libertate, ci și mai mult timp liber. A experimenta și a înțelege acest lucru este enorm. În urmă cu doi ani, „doar” am vrut să obțin un control mai bun asupra apartamentului meu, astfel încât să pot invita din nou vizitatorii fără stres și conștiință vinovată. Acest lucru a condus la faptul că acum îmi fac treburile casnice în jumătate din timp, îmi îndeplinesc dorințele pe care le-aș fi respins ca fiind complet nerealiste doar cu puțin timp în urmă și aș fi scris o serie întreagă de cărți și aș completa un blog „pe lateral”. „Calitatea vieții” și „productivitatea” sunt două cuvinte cheie care mă preocupă din ce în ce mai mult. Și apoi veți auzi din nou de Petra, Karla, Moni și Vera.
Î: Vă mulțumesc pentru interviu.
Aveți alte întrebări despre carte sau despre dieta în general? Este suficient un mesaj scurt.