Interviu motivațional
Interviurile motivaționale nu sunt o lecție morală, ci o ascultare activă și plină de satisfacții. - Conversația (detaliu), 2012, Havana (Cuba). O sculptură a lui Etienne.
O tehnică esențială pentru prescrierea sporturilor de sănătate pe bază de prescripție medicală și inițierea schimbării comportamentului.
Interviurile motivaționale sunt un stil de conversație colaborativă care ajută la întărirea motivației și angajamentului unei persoane de a se schimba.
William R. Miller și Stephen Rollnick, psihologi și profesori universitari din Statele Unite și Marea Britanie, au încurajat și popularizat această formă de interviu pe care au conceptualizat-o (1983) pentru tratamentul dependenței de alcool; utilizat astăzi în multe domenii ale sănătății (dependență, boli cronice, nutriție, activități fizice), dar și în sectorul social și educațional și pentru promovarea bunelor practici de sănătate.
Interviu motivațional: când se folosește această tehnică ?
Acest stil de tehnică este deosebit de potrivit în situațiile în care se află o persoană ambivalent în fața unei schimbări de comportament date.
Inițiază, promovează și susține schimbarea comportamentului ...
Strategii de bază ale interviului
- Arată empatie
- Arătând contradicții
- Nu participa
- Consolidați sentimentul de libertate
- Consolidați sentimentul de eficacitate personală
- Utilizați întrebări deschise cât mai mult posibil
- Ascultarea în ecou (reformularea vorbirii)