Interzicerea cofeinei pentru femeile gravide
De mult timp există dovezi că nu numai anumite medicamente și medicamente, ci și dieta în timpul sarcinii au un impact asupra dezvoltării copilului. Multe substanțe sunt într-adevăr filtrate de placentă înainte de a putea intra în corpul copilului nenăscut cu sânge, dar nu toate: „Similar oxigenului și a multor substanțe nutritive, cofeina trece și fără placentă prin placentă”, explică Verena Sengpiel de la Sahlgrenska University Clinic din Göteborg și colegii ei. Cu toate acestea, corpului copilului îi lipsesc încă enzimele care descompun cofeina la noi, adulții. Studiile anterioare au arătat deja că stimulentul se acumulează la fetuși în principal în țesutul cerebral.
Câtă cofeină este deja dăunătoare?
Din acest motiv, printre altele, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă femeilor însărcinate să nu consume mai mult de 300 de miligrame de cofeină pe zi, recomandările autorităților sanitare din SUA și Norvegia sunt chiar mai mici, cu 200 de miligrame pe zi. Tot ce trebuie pentru a absorbi această cantitate este o ceașcă mare de cafea, trei căni de ceai negru sau un litru de cola - de fapt nu prea mult. Cu toate acestea, consecințele unei femei însărcinate care se răsfățează cu această ceașcă de cafea nu au fost clare, așa cum relatează cercetătorii. Studiile care examinează influența cofeinei asupra riscului de avort spontan, naștere prematură sau reducere a creșterii fetale au ajuns la rezultate contradictorii.
Pentru a clarifica aceste contradicții, Sengpiel și colegii ei au analizat un număr deosebit de mare de femei însărcinate pentru studiul lor. Aceștia au evaluat datele de la aproape 60.000 de femei din studiul norvegian privind cohorta mamă și copil, care au fost chestionate cu privire la consumul de băuturi cofeinizate, cum ar fi cafea, ceai negru și cola, în săptămâna 17, 22 și 30 de sarcină. De asemenea, studiul a înregistrat greutatea, starea de sănătate și vârsta copiilor la naștere.
Nu prematuri, dar bebeluși mai subțiri
Rezultatul oferă totul clar pentru cel puțin unele efecte negative: „Nu am găsit nicio legătură între consumul de cofeină și nașterea prematură”, relatează Sengpiel. Avorturile spontane sau alte complicații grave nu erau, de asemenea, mai frecvente la femeile care consumaseră multă cofeină decât la femeile însărcinate care erau cu mult sub dozele zilnice recomandate. Cu toate acestea, consumul necontrolat de cafea sau cola nu a fost în întregime fără consecințe: cu cât mamele consumau mai multă cofeină în timpul sarcinii, cu atât era mai probabil ca copilul lor să rămână în urma greutății normale la naștere.
Dacă mama a consumat în medie 100 de miligrame de cofeină pe zi - mai puțin de o ceașcă de cafea - atunci copilul ei cântărea între 21 și 28 de grame mai puțin la naștere în loc de cele 3.600 de grame așteptate și era, de asemenea, mai mic decât în mod normal. Acum, nici măcar 30 de grame nu par prea multe la prima vedere. Dar, după cum explică cercetătorii, chiar și diferențele mici în greutatea la naștere pot juca un rol major. Studiile au arătat că copiii care erau deosebit de subțiri pentru vârsta lor când s-au născut au mai multe probleme de sănătate atât în copilărie, cât și la maturitate decât nou-născuții corespunzători.
„Rezultatele noastre ar putea fi, prin urmare, de relevanță clinică, deoarece arată că chiar și consumul de cofeină sub valorile recomandate de ghid crește riscul unei greutăți scăzute la naștere”, afirmă Sengpiel și colegii ei. Nu este încă clar dacă pierderea în greutate cauzată de cofeină are, de asemenea, un efect negativ asupra vieții ulterioare a copiilor. Atâta timp cât nu există claritate în acest sens, femeile ar trebui să reducă cât mai mult posibil consumul de cafea, ceai sau cola în timpul sarcinii, conform recomandării oamenilor de știință.