Intrați în fitness cu Nike și Karlie Kloss - Blogul
Programul de fitness oferit de Karlie Kloss, noua muză model a Nike pentru cea mai recentă colecție de capsule este un curs intensiv pe bază de gantere pe care îl puteți reproduce cu ușurință în camera dvs. de zi.
Karlie Kloss noul parteneriat cu Nike
După Serena Williams sau Maria Sharapova, a venit rândul lui Karlie Kloss, un model în vârstă de 22 de ani, o fostă balerină care visa să devină dansatoare principală, să fie chipul Nike. Silueta ei subțire a atras atenția designerilor aplicației Nike Training Club (NTC) ca parte a programului Model Sculpt, o aplicație inspirată de sesiunile de fitness pe care modelul le efectuează frecvent între zborurile pe distanțe lungi.
O oră să transpiri
Un antrenor distribuie instrucțiuni în cască și sesiunea începe în picioare cu un set de gantere pentru a exercita brațele. Apoi așezați pe podea pentru abdomen, cu gantere din nou și din nou, plus câteva exerciții pe patru picioare destinate să întărească fesierii. Sesiunea se încheie cu întinderea întregului corp. Clasa chiar are chef să lucreze și provoacă o anumită rigiditate! Principalul lucru este să rămâi motivați, deoarece rezultatele vor da roade. Mișcările sunt simple și ușor de reprodus.