Între 6 și 9 luni, descoperiri alimentare

Actualizat la 28 ianuarie 2021 2 de la experții noștri

luni

92% dintre părinți au considerat acest articol util.

  • Articolul experților noștri
  • Intrebarile tale

Scris de 2
a experților noștri

Dr. Alain BOCQUET

Dr. Sandra BRANCATO

Copilul dumneavoastră începe să mănânce alimente semi-lichide sau solide. El dobândește treptat un ritm și mănâncă mai rar. Acum puteți oferi copilului dumneavoastră 4 mese pe zi.

Rezumatul articolului

Cantități de proteine ​​după vârstă

Dimineata

A alăptând

sau 1 sticlă de 240 ml apă slab mineralizată + 8 măsuri de nivel de lapte Vârsta a 2-a. Această rație poate fi redusă sau mărită cu 30 ml de apă și 1 lingură, dar nu trebuie să-l obligați niciodată pe bebeluș să-și termine biberonul. Trebuie să vă respectați pofta de mâncare, care poate varia de la o zi la alta sau în funcție de orele zilei.

Este posibil să adăugați 1 lingură de "făină” sau „cereale” vârsta a 2-a, cu gluten, în această sticlă.

Între 6 și 9 luni este recomandabil să începeți o bucată de pâine bogat în coajă sau o prăjitură (budoar, unt mic, biscuț lingură, limba pisicii etc.) de pus în mâna bebelușului.

Suc nu sunt esențiale.

A alăptând (sau laptele matern dintr-o sticlă) este posibil dimineața

La prânz: o masă amestecată cu o lingură

1/fie

->un piure de legume „Casă”:

  • Legumele trebuie fierte fără sare, de preferat aburite; nu adăugați sare după aceea, cu excepția cazului în care refuzați legumele foarte blande (în cantități foarte mici).
  • Cel mai bine este să oferiți o singură legumă pe zi (pe lângă cartoful care servește ca liant pentru legumele mai fluide, cum ar fi dovleceii sau roșiile), astfel încât copilul dumneavoastră să învețe gustul particular al fiecărei legume.
  • Este recomandabil să schimbați legumele în fiecare zi, astfel încât copilul dvs. să poată accepta mai ușor alimente noi.
  • Dacă refuză o legumă, trebuie să i se ofere o altă zi, fără a-l forța; nu vă descurajați după mai multe refuzuri, dar știți cum să perseverați, de cel puțin zece ori, până când leguma refuzată inițial este în cele din urmă acceptată și apoi apreciată în cele din urmă.

Dintre legume este posibil să se folosească: sfeclă roșie, praz alb, broccoli, nuci, morcovi, dovlecei (fără sămânță și fără piele), spanac, fasole verde, cartof dulce, păstârnac, dovleci sau dovlecei, roșii, bure elvețiene (verzi și alb), anghinare. Se pot folosi andive, dar gustul lor amar poate opri copiii mici. Mazărea poate fi folosită dacă este foarte fină. Cantitatea de morcovi va fi limitată în caz de constipație. Legume „cu gust puternic”, sau prea fibroase: vinete, cardoane, țelină, varză, fenicul, napi, ceapă, ardei, napi, salsifiant, praz verde etc. s-ar putea să nu fie apreciat la această vârstă.

Calitatea legumelor congelate este cel puțin egală sau chiar superioară cu cea a „produselor proaspete” din supermarketuri. Legumele din grădina familiei sunt o soluție excelentă, cu condiția ca cultivarea lor să se realizeze prin limitarea utilizării pesticidelor și a îngrășămintelor, iar durata lor de valabilitate să fie scurtă.