Întrebare de la cititor; Vreau să fac o cură de struguri peste 3 zile;
Rețete de fitness pentru femei și deserturi sănătoase
„Bună ziua, mă voi întoarce după un timp (ți-am pus întrebări sub porecla msreezybabiie). De atunci ți-am urmat sfaturile și am slăbit 6 kg crescându-mi porțiile de legume și exerciții fizice.
Întrebarea mea de astăzi este că de câteva săptămâni nimic nu merge bine: probleme personale și inevitabil mă consolez în mâncare (prăjituri de ciocolată și alte chipsuri).
Cu toate acestea, după ce mi-am recăpătat motivația, am vrut să fac o cură de struguri pentru a-mi detoxifica corpul și a coborî pe piciorul drept. Vreau să fac o cură de struguri de 3 zile și aș dori sfaturile și opiniile dumneavoastră cu privire la acest subiect. Mulțumesc "
Raspunsul meu
Dragă domnișoară Reezybabiie,
În primul rând, bravo pentru -6 kg !
Îmi imaginez că ți-ai dat seama că „prăjiturile de ciocolată și alte chipsuri” erau prieteni falși pentru a rezolva problemele personale: în afară de câteva secunde de plăcere gustativă, nu te-au ajutat deloc, nu ți-au dat niciun sfat și probabil au făcut doar starea de spirit se schimbă mai rău. Pe scurt, prieteni care nu ar trebui să fie invitați înapoi data viitoare în cazul unei probleme; chiar nu putem conta pe ele !
Dar principalul lucru este că ați preluat controlul! Înțeleg nevoia dvs. de „detoxifiere” în urma acestor excese, dar sunt mai mult decât rezervat în fața acestei idei de monodietă/vindecare de struguri.
Am crezut că dietele individuale sunt complet demodate, dar se pare că fac o mare revenire! Am fost chiar destul de surprins să-l văd pe antrenorul sportiv Erwann Menthéour care îi sfătuiește, când de obicei dă sfaturi pline de bun simț. Dar apoi recunosc că nu sunt deloc de acord cu discursul său din acest videoclip: