Tequila te îngrașă Blogul
Micul pahar de tequila din fața ta pare mai puțin dăunător decât felia de plăcintă cu ciocolată pe care ai refuzat-o în această după-amiază ... Nu ai auzit că spiritele albe nu te îngrașă? Dar ce anume este ?
Tequila, un alcool fără zahăr
O băutură alcoolică mexicană, tequila este făcută din seva unui cactus uriaș, agave. Frunzele verzi ale acestei plante conțin un îndulcitor, agavin. Alcoolul obținut prin distilare este un coniac care nu conține zahăr. Dar să nu ne bucurăm prea repede, pentru că absența zahărului nu implică absența caloriilor. Etanolul conținut în alcool are un nivel de 7 calorii pe gram, mai mult decât glucide sau proteine care conțin 4. Micul pahar de tequila, care este cu greu mai mult de 4 cl sau 40 de grame, va conține, prin urmare, doar ... 90 de calorii. Pentru același număr de grame, o felie de șuncă va oferi 54 de calorii compuse în mare parte din proteine și substanțe nutritive esențiale pentru metabolismul nostru.
De ce te ingrasa tequila ?
Ca toți alcoolii, caloriile din tequila sunt calorii goale: nu conțin nutrienți implicați în întreținerea sau creșterea corpului. Singurul lucru pe care corpul îl poate face după ce le-a absorbit este să le trateze ca combustibil energetic și să le elimine. S-ar putea fi tentați să ne gândim la tequila ca la un substitut pentru zaharuri sau grăsimi care sunt destinate în primul rând să producă energia de care avem nevoie. Realitatea este că caloriile goale conținute de alcool se vor adăuga la caloriile induse de absorbția nutrienților necesari vieții de zi cu zi. Organismul va elimina mai întâi alcoolul din corp, apoi zaharurile și în cele din urmă grăsimile pe care le absoarbe dacă mai are nevoie de energie. În caz contrar, le va stoca, ceea ce va duce iremediabil la creșterea în greutate pe termen scurt sau mediu pentru un băutor obișnuit.