Întrebare proastă, faci un conținut scăzut de carbohidrați și calculezi caloriile

Întrebare proastă, faci un conținut scăzut de carbohidrați și calculezi caloriile?! ?

Da, ambele sunt o combinație bună? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da, ambele sunt o combinație bună ?

Dacă vrei să slăbești, atunci are sens. Cel puțin pentru început. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Dacă vrei să slăbești, atunci are sens. Cel puțin pentru început.

Deoarece LC nu este o dietă miraculoasă, pierderea în greutate funcționează doar cu un deficit de calorii "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deoarece LC nu este o dietă miraculoasă, pierderea în greutate funcționează doar cu un deficit caloric

Se spune că 30 g la prânz și 10 g seara de carbohidrați. Știi ce calorii poți mânca? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Se spune că 30 g la prânz și 10 g seara de carbohidrați. Știi ce calorii poți consuma?

Cântăriți ingredientele și introduceți-le într-o aplicație "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cântăriți ingredientele și introduceți-le într-o aplicație

Acest lucru nu se aplică acestui grup! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Acest lucru nu se aplică acestui grup!

Acesta este acel concept ciudat Benni. Personal, încerc să nu obțin mai mult de 50g pe zi. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Acesta este acel concept ciudat Benni. Personal, încerc să nu obțin mai mult de 50g pe zi.

Grupul 300grammnutellafilinchen este cu câteva uși înainte "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Grupul de 300 grame nutellafilinchen este la câteva uși în jos

Și Jenny \ u2b55grin a dispărut: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt inocent? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jenny Baumann nu poate vedea această postare deoarece nu este membru Low Carb for Beginners & Advanced Users? Ajutor, sfaturi și rețete este disponibil. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jenny Baumann nu poate vedea această postare deoarece nu este membru Low Carb for Beginners & Advanced Users? Ajutor, sfaturi și rețete este disponibil.

Ahaaa. nu știați că acum se afișează ceva? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ahaaa. nu știam că acum se afișează ceva ?

Ei bine, puteți vedea că numele ei N este gri și dacă continuați cu mouse-ul, veți obține informațiile. Întotdeauna așa! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, puteți vedea că numele ei N este gri și dacă continuați cu mouse-ul, veți obține informațiile. Întotdeauna așa!

La computer, domnule. Pe PC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nimic nu este gri cu mine? Deci poate pe PC, dar este doar decor. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nimic nu este gri cu mine? Deci poate pe PC, dar este doar decor.

Telefonul dvs. mobil vă ascunde informații: o "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deci, telefonul dvs. mobil vă ascunde informații: o

Ar trebui să activați software-ul de spionaj? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Software-ul spion trebuie activat ?

Cred că avem un grup închis, pot citi toată lumea? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cred că avem un grup închis, toată lumea poate citi împreună?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ambele, pentru că altfel ați putea lua de ex. cu cantitatea mare de grăsimi, de asemenea, multe calorii, care la rândul lor sunt stocate ca grăsime în organism "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ambele, pentru că altfel ați putea lua de ex. împreună cu o mulțime de grăsimi, există, de asemenea, o mulțime de calorii care sunt stocate în organism ca grăsime

Aici numărați carbohidrații pe zi. Și nu le împărțiți încă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Aici numărați carbohidrații pe zi. Și nu le împărțiți încă.

Cine folosește carbohidrați aici! privirile îngrozite sunt dezgustătoare. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cine folosește carbohidrați aici? priviri îngrozite Este dezgustător.

Sabrina atât de mult despre a mânca plin cu LC. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sabrina atât de mult despre a mânca plin cu LC.

De ce este posibil acest lucru cu salată, legume etc. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

De ce este posibil acest lucru cu salată, legume etc.

Ei bine, lc nu constă doar din salată verde, îți este foame din nou după 1 oră "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, lc nu constă doar din salată, ci îți face iarăși foame după 1 oră

Puteți mânca plin cu el. După un castron de salată mixtă, ton etc. nu mai ești flămând "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" șablon inline>

Puteți mânca plin cu el. După un castron de salată colorată, ton etc. nu mai ești flămând

2015 când am început, da. pentru că numai în deficit slăbești. Nu de la mijlocul anului 2016 sau timp de 2-3 săptămâni între ele, ca o mică notă pentru mine? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

2015 când am început, da. pentru că numai în deficit slăbești. Nu de la jumătatea anului 2016 sau timp de 2-3 săptămâni între ele, deci ca o mică notă pentru mine?

Nu ai numărat niciodată calorii în viața ta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu am numărat niciodată calorii în viața mea ?

Da, le număr pe amândouă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nu numărați nu aveți timp pentru (serviciu/copii/gospodărie etc.) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nu conta nu ai timp pentru (muncă/copii/gospodărie etc)

Da, funcționează excelent. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fac doar carbohidrați, pentru că altfel ar fi prea brut pentru mine? Mănânc automat mai puțin pentru că sunt plin mai repede și mai mult. În afară de asta, oricum cu greu am nimic în jos? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fac doar carbohidrați, pentru că altfel ar fi prea gros pentru mine? Mănânc automat mai puțin pentru că sunt plin mai repede și mai mult. În afară de asta, oricum cu greu nu scap nimic de vreme?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu, fără calorii. Numai carbohidrați. Mananc pana ma satur. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu, fără calorii. Numai carbohidrați. Mananc pana ma satur.

Și beau până mă sătul? \ NEmai ales dimineața după aceea observați cât de rău sunt carbohidrații din bere? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și beau până mă satur Mai ales dimineața după ce observați cât de răi sunt carbohidrații din bere?

Din păcate, berea este călcâiul lui Ahile al acestei diete. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Din păcate, berea este călcâiul lui Ahile al acestei diete.

Eu nu? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

În timpul în care am vrut să slăbesc, m-am asigurat că am un deficit. Deși nu am lucrat niciodată cu o aplicație, pur și simplu o descurc. Din moment ce am vrut doar să țin, nu mai număr, ci doar atenție la regula 10/100. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

În timpul în care am vrut să slăbesc, m-am asigurat că am un deficit. Deși nu am lucrat niciodată cu o aplicație, faceți o estimare aproximativă. Din moment ce am vrut doar să țin, nu mai număr, ci doar atenție la regula 10/100.

Nu "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu număr calorii. numai glucide. Scoate-l oricum. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu număr calorii. numai glucide. Scoate-l oricum.

Și acesta este principalul lucru? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și acesta este principalul lucru?

O văd și eu așa? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Câți carbohidrați mănânci zilnic? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Câți carbohidrați mănânci în fiecare zi?

Cat de putin posibil. dar dimineața îi acord mai puțină atenție. La prânz și seara aproximativ 10-15 \ nCu toate acestea, am și o greutate de pornire mai mare și observ că lucrurile progresează din ce în ce mai încet. Dar asta nu mă deranjează. Cu cât o pot suporta mai bine. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cat de putin posibil. dar dimineața îi acord mai puțină atenție. La prânz și seara în jurul orelor 10-15 am o greutate de pornire mai mare și observ că progresează din ce în ce mai încet. Dar asta nu mă deranjează. Cu cât o pot suporta mai bine.

Deci, dacă aș mai număra calorii, nu m-aș mai distra mâncând. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Așadar, aș mai număra calorii dacă nu m-aș mai distra să mănânc.

Cred că depinde întotdeauna de ce vrei tu. Din moment ce vreau clar să slăbesc, folosesc yazio. Altfel cred că aș mânca prea puțin în unele zile și mult prea mult în alte zile. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cred că depinde întotdeauna de ce vrei tu. Din moment ce vreau clar să slăbesc, folosesc yazio. Altfel cred că aș mânca prea puțin în unele zile și mult prea mult în alte zile. ?

Nu numărați calorii? \ NI am suficient LC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu numărați calorii? LC este suficient pentru mine ?

Nu, nu număr kcal și tot pierd în greutate "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu, nu număr kcal și tot slăbesc

La început cred că are sens să numeri, poți ghici ce are o parte din mâncarea ta pentru calorii Gratinat? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

La început cred că are sens să se numere, puteți evalua greșit ceea ce are mâncarea pentru unele calorii. Lc este sărac în carbohidrați, dar foarte bogat în grăsimi și totul este copt de două sau de trei ori cu brânză. ?

Nici eu nu număr și tot slăbesc. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nici eu nu contor și tot slăbesc.

Nu trebuie să numărați caloriile în cetoză. Strămoșul doctorului Atkins, cu conținut scăzut de carbohidrați, a explicat asta. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu trebuie să numărați caloriile în cetoză. Strămoșul doctorului Atkins, cu conținut scăzut de carbohidrați, a explicat asta.

Da "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da. Și. Nu. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fără un deficit nici o scădere "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fără un deficit nu există nicio scădere

Da - și parțial. Pentru că „să mănânc până mă satur” nu funcționează întotdeauna pentru mine. Și atunci se poate întâmpla ca, chiar și cu LC, să consum pur și simplu prea multe calorii. Deci trebuie să fii cu ochii pe ea. LC nu este o dietă miraculoasă, ci de fapt doar o formă de nutriție și nu un program de slăbire. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da - și parțial. Pentru că „mănâncă până mă satur” nu funcționează întotdeauna pentru mine. Și atunci se poate întâmpla ca, chiar și cu LC, să consum pur și simplu prea multe calorii. Deci trebuie să fii cu ochii pe ea. LC nu este o dietă miraculoasă, ci de fapt doar o formă de nutriție și nu un program de slăbire.

Ei bine, LC cu 4000 de calorii pe zi nu ar ajuta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, LC cu 4000 de calorii pe zi nu ar ajuta ?

Da, asta face ceva. Mai multe kilograme? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da, asta face ceva. Încă câteva kilograme?

Am avut o experiență aha acum ceva vreme când am crezut că nu mai trebuie să urmăresc. Caloriile erau corecte, dar carbohidrații au deraiat complet. Am o amintire ca o sită și viața mea este prea plină de tot pentru a-mi putea aminti totul. Urmăresc în continuare, altfel nu se va elimina nimic? Și am urgent nevoie de "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" șablon inline>

Am avut o experiență aha acum ceva vreme când am crezut că nu mai trebuie să urmăresc. Caloriile au avut dreptate, dar carbohidrații au deraiat complet. Am o amintire ca o sită și viața mea este prea plină de tot pentru a-mi putea aminti totul. Urmăresc în continuare, altfel nu îmi va lua nimic? Și trebuie să o fac urgent

Număr calorii. Dacă mănânci mai mult decât este necesar, pierderea în greutate nu ajută. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Număr calorii. Dacă mănânci mai mult decât este necesar, pierderea în greutate nu ajută.

Numărați nu, dar la sfârșitul zilei intru în masă și verific la ce ar trebui să am grijă "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" șablon inline>

Nu numărați, dar la sfârșitul zilei intru în masă și verific la ce ar trebui să fiu atent

Da! Și asta nu a fost o întrebare stupidă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da! Și asta nu a fost o întrebare stupidă ?

La început nu am acordat nicio atenție caloriilor, kilogramele mele sunt atât de zimțate. Cu toate acestea, la un moment dat s-a terminat și acum, în loc de 500g de brânză pe zi, există doar ceea ce se potrivește cu adevărat nevoilor mele? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

La început nu am acordat nicio atenție caloriilor, kilogramele mele sunt atât de zimțate. Cu toate acestea, s-a încheiat la un moment dat și acum, în loc de 500g de brânză pe zi, există doar ceea ce se potrivește cu adevărat nevoilor mele?

Și eu le fac pe amândouă. Pentru a avea o imagine mai bună asupra tuturor. Vă puteți proteja atât de repede și ușor? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și eu le fac pe amândouă. Pentru a avea o imagine mai bună asupra tuturor. Este atât de ușor și rapid de calculat greșit?

Tot respectul cuvenit, a face ambele este ca ciuma și holera pentru mine. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Orice respect, a face amândouă este ca ciuma și holera pentru mine.

Nu număr calorii. Totuși, nu-mi pune totul în mod necontrolat. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu număr calorii. Totuși, nu-mi pune totul în mod necontrolat.

Trăiesc cu un conținut scăzut de carbohidrați și nu număr calorii, nu cântăresc nimic sau urmăresc nimic "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Trăiesc cu conținut scăzut de carbohidrați și nu număr calorii, nu cântăresc nimic și nu urmăresc nimic

Și încă scad kilogramele? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și kilogramele oricum cad?

De asemenea, nu număr "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu contez "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cu conținut scăzut de carbohidrați da. count no "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deoarece acum mănânc cantități mai mici, a venit automat. Am numărat carbohidrații, cal niciodată. \ N Deoarece pregătesc întotdeauna o farfurie acum, există mai puține calorii. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Că acum mănânc cantități mai mici a venit automat. Am numărat carbohidrații, niciodată calii. Din moment ce pregătesc întotdeauna o farfurie pentru mine, există și mai puține calorii.

Nici eu nu număr, am început acum patru săptămâni și acum am pierdut cinci kilograme, plus câțiva centimetri circumferință. Sunt mega fericit? \ NA Apetitul și foamea de lucruri dulci sunt aproape zero "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nici eu nu contez, am început acum patru săptămâni și acum am pierdut cinci kilograme, plus câțiva centimetri circumferință. Sunt foarte fericit? Apetitul și foamea de dulciuri sunt aproape zero

Pierderea în greutate începe în magazin. Deoarece borcanul meu pentru cookie-uri este gol, nu am mai mâncat cookie-uri? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pierderea în greutate începe în magazin. Nu am mâncat prăjituri de când borcanul meu pentru prăjituri era gol ?