Întrebarea cu tărâțe de ovăz și grâu, faza de croazieră - Rețete Dukan și forum pentru
Utilizator 99801
Postat pe 05/01/2012 la 10:18
Bună ziua proteinauți,
Văd oameni peste tot care spun: „trebuie să mâncăm tărâțe de ovăz și tărâțe de grâu”. La rândul meu, am doar fulgi de ovăz și tărâțe de grâu, dar încă nu l-am folosit, nu știu cum să îl folosesc. În plus, este adesea rețete cu tărâțe de ovăz și am fulgi. Este posibil să le amesteci, care ar reveni la același lucru, nu? ?
Suntem obligați să consumăm ovăz și grâu? La ce sunt folosite două alimente în dieta noastră dudu ?
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri!
Dieta bună tuturor.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 10820
Postat pe 05/01/2012 la 10:21
Făina de ovăz este interzisă. chiar ai nevoie de sunet, fulg de zăpadă și sunet, nu este același lucru, chiar amestecat.
Veți găsi tărâțe de ovăz în magazinele ecologice sau chiar în supermarketuri.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 99801
Postat pe 05/01/2012 la 10:24
Bine, nu știam de fulgi, i-am pus imediat la gunoi
Trebuie să consumi absolut ambele produse? Pentru ce sunt ?
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 10820
Postat pe 05/01/2012 la 10:57
Tărâțele de grâu sunt opționale, ajută la tranzit, care poate deveni leneș cu această dietă. Deci nu trebuie să-l consumi.
Tărâțele de ovăz sunt folosite pentru a furniza fibre și pentru a regla greutatea, absoarbe grăsimile în drum spre stomac, unde se umflă, oferind o bună senzație de sațietate. Taratele de ovaz sunt obligatorii pentru toate fazele dietei, deci pentru viata. s-ar putea să începi să găsești rețete care îți plac !
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Bubullolight
Postat pe 05/01/2012 la 11:17
După cum spune Liltoine, tărâțele de ovăz zilnic sunt obligatorii. pe viata. Ați citit „Nu știu cum să slăbesc”? Aceste informații sunt bine explicate acolo ca întreaga metodă Dukan, a cărei sunet este unul dintre piloni.
Dacă nu l-ai citit încă, nu este prea târziu.
Utilizator 99801
Postat pe 05/01/2012 la 11:37
Da l-am citit dar nu am înțeles în acest sens! Voi face clătite cu tărâțe de ovăz sau cam așa am văzut o mulțime de rețete în care facem legume gratinate cu tărâțe! Vă mulțumim pentru explicații și ajutor.