Întrebări frecvente Neera Natural

Subiectele:

Cura Neera ajută la schimbarea dietei?

Unul dintre efectele pozitive ale curei Neera este că - la fel ca alte cure bune de post - poate susține schimbarea unei diete mai conștiente și poate da o „lovitură” pentru un nou început.

După sfârșitul curei Neera, datorită sensibilității crescute, de obicei este nevoie să mănânci mai conștient și, de asemenea, să mănânci mai puțin. Cu toate acestea, este foarte important să respectați zilele de tranziție și acumulare (de exemplu, conform lui Buchinger) și să nu începeți din nou cu alimente solide prea brusc. Pentru a nu cădea prea repede în vechile obiceiuri proaste, este de asemenea important să luați decizia de a vă îmbunătăți dieta înainte de a începe cura. Într-o mare măsură, schimbarea dietei este, de asemenea, o chestiune de cap, dar poate fi susținută în mod semnificativ de un regim de post sau de curățare.

Trebuie să beau apă sărată?

Nu. Băutura cu apă sărată este un mijloc minunat de a spăla bine intestinele, dar de multe ori este nevoie de un efort să bei un litru de ea (merită, totuși!) În schimb, poți să iei și o ceașcă de ceai ușor laxativ seara și o sticlă de suc de varză acră fermentat lactic sau un pahar dimineața. Bea sare metabolică (de exemplu, sare Glauber sau sare de trecere FX) sau faceți o clismă. Solicitați sfaturi farmaciei dvs. în acest sens. Experiența a arătat că apa sărată cu sare Indus-Himalaya are un gust mai plăcut și mai blând decât cu sarea de mare. Cu clătirea cu apă sărată, de obicei sunteți „terminat” după o oră, în timp ce efectul sării metabolice poate dura toată ziua. Există, de asemenea, oameni angajați care preferă să facă irigarea colonului seara.

Pot face și tratamentul Neera dacă am stomacul sensibil?

Din nou și din nou, persoanele cu stomac sensibil raportează că au tolerat bine băutura cu sirop de copac și lămâie proaspătă. În general, lămâia proaspătă, deși are un gust acru, este metabolizată în organism într-o manieră alcalină.

De asemenea, asigurați-vă că alegeți o metodă blândă pentru curățarea colonului. Am făcut o frumoasă compilație pentru dvs.

Funcția slabă a intestinului se bazează în cea mai mare parte pe o combinație de obiceiuri alimentare, lipsă de exerciții și stres emoțional. Deci, dacă începeți să mâncați din nou normal după vindecare, acest articol de la noi ar putea fi de ajutor:

Pot mânca alimente solide în timpul curei Neera?

Cu varianta de post de mai multe zile a curei Neera, efectul benefic se bazează în primul rând pe faptul că organismul este ușurat, deoarece nu trebuie să digere alimente solide. Prin urmare, vă recomandăm să nu consumați alimente solide în timpul variantei de post „clasice” Trinik și să luați din nou suplimente alimentare numai după vindecare. Siropul de copac Neera conține carbohidrați lichizi ușor de absorbit și care vă oferă o anumită energie în timpul vindecării, precum și alte substanțe vitale importante. Dacă simțiți nevoia, puteți oricând să luați pur și simplu un alt pahar de băutură Neera.

Curățarea regulată a colonului ajută la asigurarea faptului că foamea dispare de obicei în timpul unui post. De asemenea, asigurați-vă că beți în total cel puțin 3 litri de lichid pe zi.

Pot bea altceva în afară de băutura neera în timpul curei?

Dacă simțiți nevoia unei schimbări, puteți bea ceaiuri de plante sau un pahar de suc proaspăt stors de portocale sau grapefruit o dată sau de două ori pe zi. Menta, măceșul și ceaiul de mușețel sunt un plus util pentru băutura neera și o schimbare binevenită. Ceaiul de mentă sprijină în special procesul de curățare, ameliorează durerile de cap, curăță palatul și neutralizează respirația urât mirositoare sau mirosul corporal care poate apărea în timpul tratamentului. Se pot folosi și ceaiuri de yoghin, ghimbir, post sau detoxifiere. Ceaiurile și sucurile trebuie îndulcite numai cu siropul de copac neera, dacă este deloc, dar cel mai important, nu utilizați sau adăugați produse lactate. (Cafeaua este acidă și nu trebuie băută în timpul unui post, la fel ca și alcoolul.)

Pot continua să iau vitamine și suplimente nutritive în timpul curei?

Vă recomandăm să reduceți aportul de vitamine și suplimente alimentare la minimum în timpul cursului. Dacă luați vitamine sau suplimente nutritive la sfatul unui medic naturist sau medic pentru anumite boli sau deficiențe, puteți, desigur, să continuați cu ele. Cu toate acestea, dacă luați doar vitamine sau suplimente alimentare pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate, vă recomandăm să încetați să le luați în timpul cursului și să continuați să le luați după aceea, dacă doriți.

Dacă doriți să consumați minerale de bază în timpul curei, este important să le luați cu cel puțin o oră în afară de băutura neera.

Ar trebui să iau medicamentele în timp ce beau Neera? Dacă luați medicamente pe care vi le-a prescris un medic, nu trebuie să încetați să le luați fără consimțământul acestora. Cel mai bun lucru de făcut este să clarificați cu medicul dumneavoastră dacă un post de băut este potrivit pentru dvs.

Dacă puteți lua medicamentele numai înainte de masă, se recomandă postul intermitent. Toate tipurile de post pot fi găsite aici ...

Pot schimba mixul băuturii Neera?

Dacă vă este deosebit de foame, sunteți foarte activ din punct de vedere fizic, aveți un metabolism ridicat sau sunteți mai degrabă slabi, puteți folosi un pic mai mult sirop. Încercați să amestecați siropul cu sucul de lămâie într-un raport de 3: 2 sau 4: 2. Găsiți un mix care funcționează pentru dvs. Unii preferă mai mult sirop în băutura lor, alții mai puțin.

Cum pregătesc băutura cu apă sărată?

Se dizolvă două lingurițe ușor îngrămădite de sare Indus-Himalaya într-un litru de apă caldă (alternativ sare de mare). Bea mai întâi totul când te ridici. Stați lângă o toaletă. Ar trebui să aveți o mișcare intestinală completă în decurs de o jumătate de oră până la o oră. (Această concentrație de apă sărată corespunde aproximativ concentrației de sare din sânge. Apa sărată curge prin intestine fără a fi absorbită și elimină reziduurile.) Dacă nu aveți suficient timp dimineața, puteți face alternativ irigarea intestinală seara.

Îmi pot menține intensitatea normală de antrenament în timpul curei Neera?

Continuați să vă antrenați, dar luați-l ușor. Sportivii pot observa o scădere a rezistenței în timpul exercițiilor fizice și este recomandabil să reduceți exercițiile la 60-70% din intensitatea normală pe durata regimului.

Evitați exercițiile fizice prea extenuante, deoarece expunerea intensă poate determina organismul să reabsorbă deșeurile metabolice în loc să le excrete. Adică, rămâneți în gama aerobă. În zona anaerobă, eliberarea acidului lactic prin creșterea activității musculare contribuie la acidificarea țesutului.

Cu toate acestea, efortul fizic ușor este foarte util pentru eliminarea și curățarea prin plămâni și piele. Cheia este de a găsi echilibrul corect între activitate și odihnă. Cu toate acestea, regimul Neera este o investiție înțeleaptă pentru orice sportiv. Majoritatea sportivilor își reiau programul complet de antrenament cu energie și entuziasm reînnoit și se simt mai confortabil cu el.

Pot slăbi cu Neera Natural?

Dacă scopul tău este să slăbești, un curs de 7-10 zile este pentru tine. Datorită aportului limitat de calorii în timpul unui post de 10 zile, poate apărea o pierdere în greutate de 3-8 kg. O schimbare permanentă a dietei după vindecare face posibilă menținerea greutății.

Pot înlocui lămâia cu un alt suc?

Nu toată lumea poate tolera lămâile sau citricele. În astfel de cazuri, sucul de lămâie poate fi înlocuit și cu suc de mere. Cei care pot tolera alte citrice pot folosi lime sau suc de portocale. Cura Neera este foarte flexibilă și este, de asemenea, foarte eficientă cu aceste fructe.

Sunt la medicamente. Pot să fac post acolo?

Dacă luați medicamente pe care vi le-a prescris un medic, nu trebuie să încetați să le luați fără consimțământul acestora. Cel mai bun lucru de făcut este să clarificați cu medicul dumneavoastră dacă un post de băut este potrivit pentru dvs.

Dacă puteți lua medicamentele numai înainte de masă, se recomandă postul intermitent sau pe intervale. Puteți găsi toate opțiunile aici ...

Regimul sucurilor de lămâie este o dietă?

Nu, cura Neera nu este o dietă, chiar dacă cuvântul Lemon-Detox-Diet este adesea folosit în engleză. O dietă este un program nutrițional pe termen lung care de ex. este utilizat pentru intoleranță alimentară (gluten, lactoză, ...) sau boli (neurodermatită, bulimie, ...).

Cura Neera este o cura de post. Remediile de post sunt adesea folosite pentru a curăța sau pentru a începe o schimbare a dietei pentru pierderea în greutate.

Pot face tratamentul Neera mai mult de 10 zile?

Ar trebui să faceți cura timp de cel puțin 10 zile. Potrivit lui Stanley Burroughs, poate fi extins până la 40 de zile chiar și în cazuri extrem de dificile și sub supraveghere medicală. Dacă intenționați un curs mai lung de 10 zile, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră în prealabil pentru a discuta cursul cursului.

Cura conține toți nutrienții esențiali pe care trebuie să îi consumați în acest timp. Deci, puteți face cura de 10 zile de trei până la patru ori pe an.

Pot bea cafea și alcool în timpul curei?

Spre deosebire de trecut, oamenii nu mai sunt atât de critici pentru a savura cafeaua în timpul unei cure. Dacă nu ați planificat să opriți cafeaua după post, consumul moderat de cafea (2-3 căni/zi) poate atenua simptomele de sevraj care apar altfel, cum ar fi durerile de cap. De asemenea, poate contracara problemele circulatorii.

Practic, totuși, trebuie să știți că cafeaua, la fel ca alcoolul, are un efect acid și ar trebui să acordați atenție unui echilibru alcalin echilibrat, mai ales în timpul unui post.

Care este efectul yo-yo?

Efectul yo-yo este întoarcerea de multe ori nedorită și rapidă la greutatea inițială înainte de o dietă. Acest lucru este adesea cazul, mai ales atunci când vă întoarceți la vechile obiceiuri alimentare și de viață după o dietă redusă. Efectul yo-yo poate fi redus sau evitat printr-o schimbare durabilă a dietei.

Cura de post Neera poate fi punctul de plecare pentru o schimbare pe termen lung a dietei și a pierderii în greutate.

Cum funcționează cura Neera?

Nutriționiștii știu că moleculele de grăsime pot fi arse complet numai dacă există o cantitate suficientă de carbohidrați, oferind astfel mai multă energie. Cura Neera asigură că sunt disponibili suficienți carbohidrați ușor digerabili pentru perioade mai lungi de post. Acest lucru vă va menține în formă în timpul activității fizice. Vă rugăm să citiți, de asemenea, următoarele informații:

Cât durează o vindecare neera?

Prima dată se recomandă o perioadă de post de 5-7 zile. Versiunea recomandată în mod tradițional durează 7-10 zile și vă oferă cele mai bune rezultate. Cura Neera este foarte flexibilă și poate fi integrată în rutina zilnică normală. Puteți găsi mai multe informații despre durata curei și tipurile de post aici ...

Blog de post »

Categorii de bloguri

General
Detox
Rapid
Minerale
Neera leac
spiritualitate

a lua legatura

Citiți des

Folosim diverse tehnici pe site-ul nostru web pentru a vă putea oferi cea mai bună experiență posibilă. Acestea includ cookie-uri care sunt tehnic necesare pentru furnizarea site-ului web și a funcționalităților acestuia, precum și alte tehnici care permit setări convenabile ale site-ului web și crearea de statistici anonime. Pentru mai multe informații, inclusiv dreptul dvs. de retragere în orice moment, faceți clic pe „Aflați mai multe”.

Setări cookie și confidențialitate

Putem solicita cookie-uri care sunt setate pe dispozitivul dvs. Folosim cookie-uri pentru a ne informa când vizitați site-urile noastre web, cum interacționați cu noi, pentru a vă îmbunătăți experiența de utilizator și pentru a vă personaliza relația cu site-ul nostru.

Faceți clic pe diferitele titluri de categorii pentru a afla mai multe. De asemenea, puteți modifica unele dintre setări. Rețineți că blocarea unor tipuri de cookie-uri vă poate afecta experiența pe site-urile noastre web și serviciile pe care le putem oferi.

Aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru a vă oferi serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru web.

Deoarece aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru, respingerea va afecta funcționalitatea site-ului nostru web. Puteți bloca sau șterge cookie-urile în orice moment modificând setările browserului și forțând blocarea tuturor cookie-urilor de pe acest site. Cu toate acestea, vi se va cere întotdeauna să acceptați/să respingeți cookie-urile atunci când vizitați din nou site-ul nostru.

Respectăm pe deplin dacă alegeți să refuzați cookie-urile. Pentru a evita că vi se solicită în mod repetat despre cookie-uri, vă rugăm să ne permiteți să salvăm un cookie pentru setările dvs. Vă puteți dezabona în orice moment sau puteți permite altor cookie-uri să poată utiliza serviciile noastre pe deplin. Dacă respingeți cookie-urile, toate cookie-urile setate pe domeniul nostru vor fi eliminate.

Vă oferim o listă a cookie-urilor stocate pe domeniul nostru de către computerul dvs. Din motive de securitate, nu vă putem arăta cookie-uri stocate de alte domenii. Puteți vedea acest lucru în setările de securitate ale browserului dvs.

Aceste cookie-uri colectează informații care - rezumate parțial - ne ajută să înțelegem modul în care este utilizat site-ul nostru web și cât de eficiente sunt măsurile noastre de marketing. De asemenea, putem folosi cunoștințele din aceste cookie-uri pentru a ne adapta aplicațiile pentru a vă îmbunătăți experiența de utilizare pe site-ul nostru web.

Dacă nu doriți ca noi să vă urmărim vizita pe site-ul nostru, puteți să blocați acest lucru aici în browser:

De asemenea, folosim diferite servicii externe precum Google Webfonts, Google Maps și furnizori externi de video. Deoarece acești furnizori vă pot salva datele personale, le puteți dezactiva aici. Vă rugăm să rețineți că dezactivarea acestor cookie-uri poate afecta semnificativ funcționalitatea și aspectul site-ului nostru web. Modificările vor intra în vigoare după reîncărcarea paginii.

Setări pentru fontul web Google:

Setări Google Maps:

Setări Google reCaptcha:

Setări Vimeo și YouTube:

Sunt utilizate și următoarele cookie-uri - puteți alege dacă doriți să le acceptați:

Puteți citi cookie-urile și setările de confidențialitate în detaliu în politica noastră de confidențialitate.