Întrebări frecvente - Zumba în Mönchengladbach
Trebuie să pot dansa pentru a urma un curs Zumba®?
Nu, nu trebuie să poți dansa. Dansatorii, precum și non-dansatorii pot urma un antrenament Zumba instantaneu și ușor. Zumba creează o atmosferă de petrecere care încurajează non-dansatorii, începătorii și oamenii timizi să ia parte la acest antrenament de grup minunat. Participanții se simt confortabil pentru că se pot alătura și se pot bucura de petrecere. Ritmurile pasionale și explozive ale muzicii latino-americane și internaționale vorbesc de la sine și motivează participanții în timpul antrenamentului. vrei mereu să te întorci.
„Zumba nu necesită cunoștințe anterioare, Zumba nu este strict implicit-Zumba este distractiv, este ușor să te oprești și să te lași în derivă și este super eficient! "
Există lecții Zumba® pentru începători? Pentru că mi-e teamă că nu simt ritmul și, prin urmare, fac totul greșit și mă jenez ...
Lecțiile Zumba® sunt destinate atât pentru începători, cât și pentru oameni bine pregătiți și cu experiență. Filozofia Zumba® Fitness este să te distrezi în timp ce transpiri! Coregrafiile sunt schimbate regulat. Puteți fi siguri că nu veți fi jenat, pentru că toată lumea este atât de ocupată cu propriul sentiment de petrecere încât nimeni nu acordă atenție celorlalți. Participanții la lecții sunt de la tineri, bătrâni, grași, subțiri, femei, bărbați, începători complet până la bine pregătiți. Este distractiv pentru toată lumea! Mișcările devin din ce în ce mai fluide și mai flexibile în timp.
Am nevoie de un partener de dans?
Nu, un partener de dans nu este destinat Zumba® Fitness deoarece dansați totul singur, dar poate fi întotdeauna mai amuzant să luați un prieten cu dvs. și să vă bucurați de petrecerea Zumba® Fitness simțindu-vă împreună.
De ce este atât de ușor să vă atingeți obiectivul de fitness (pierderea în greutate, condiționarea, îmbunătățirea propriei condiții fizice a corpului)?
Deoarece Zumba® este foarte distractiv și ușor de învățat, participanții rămân cu el. În timp ce revii în continuare pentru factorul de distracție, observi că corpul tău se schimbă și te simți mai bine. Acest rezultat pozitiv este unul dintre motivele pentru care cursurile de Zumba sunt întotdeauna pline. Observați rapid că Zumba® Fitness este distractiv, simplu și eficient în același timp și că puteți participa pur și simplu. Zumba® Fitness este foarte bun pentru minte, corp și suflet!
Ce pantofi ar trebui să port în timpul antrenamentului? ?
Cel mai bun antrenament sau pantofi aerobici cu tălpi netede, posibil cu un punct de rotație (punct de pivotare). Pantofii de alergare sunt mai puțin potriviți.