Întrebări importante despre constipație
Farmaciștii Dr. Ursula Hagedorn de la Brühl și Kirsten Hien de la Erlensee vă oferă cele mai importante sfaturi despre constipație.
Combateți constipația în timp ce călătoriți cu laxative?
Când călătoresc, de multe ori nu pot merge la toaletă. Este foarte enervant. De ce este asta? Și ce pot face pentru asta?
Intestinele noastre sunt „creaturi ale obișnuinței”: stresul de călătorie, jet lag sau o rutină zilnică modificată, precum și o dietă necunoscută le pot face lente. Pe drum, unii oameni își suprimă dorința de a defeca pentru că nu se simt confortabil cu toaletele necunoscute. De multe ori nu funcționează mai târziu, digestia se oprește. Încearcă să mergi ori de câte ori „trebuie” și apoi fă-ți timp să mergi la toaletă. Pentru ca constipația să nu deprime permanent starea de spirit de vacanță, nu ar trebui să lipsească un laxativ de încredere în farmacia de călătorie.
Este adevărat că laxativele pot dăuna organismului îndepărtând din el electroliți importanți?
Dacă utilizați întotdeauna preparatele conform prospectului, nu este de așteptat nici o pierdere de lichid, ceea ce ar putea duce la o astfel de perturbare a echilibrului electrolitic. Noi studii științifice confirmă acest lucru. Un deficit de potasiu este mai probabil să apară după câteva zile de diaree sau vărsături, când corpul pacientului a pierdut mult lichid.
Constipație de la boli sau medicamente
Medicamentele pe care le iau pentru hipertensiune îmi încurcă digestia. Trebuie să mă împac cu problema?
Unele medicamente provoacă de fapt constipație ca efect secundar. Probabil că este la fel cu pregătirea pentru hipertensiune arterială, pe care, bineînțeles, nu ar trebui să o opriți din această cauză. Chiar și așa, nu trebuie să suportați problemele digestive. Există laxative ușoare disponibile de la farmacii care sunt chiar potrivite pentru tratamentul pe termen lung.
Nu am mai avut probleme cu el până acum, dar de când am fost diagnosticat cu diabet zaharat la adulți, am devenit din ce în ce mai constipat. Este conectat?
Unele boli provoacă constipație ca efect secundar. De exemplu, nivelul ridicat de zahăr din sânge poate duce la pierderea de lichide, ceea ce poate duce la constipație. În plus, după ani de diabet, nervii care controlează mișcările intestinului sunt deseori deteriorați - acesta este și un posibil motiv pentru problemele digestive.
Ce ajută la constipație?
Bogat în fibre pentru stimularea digestiei?
Fibrele dietetice sunt importante pentru o digestie regulată, deoarece împreună cu lichidul se umflă în intestin și o activează. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să beți suficient cu el, altfel veți obține opusul. În plus, fibrele dietetice nu oferă suficient ajutor în cazul constipației efective, deoarece durează câteva zile pentru a-și dezvolta efectul și poate crește și crampele de gaze și stomac.
Suc de varză, prune uscate, semințe de in - Am încercat tot felul de lucruri, dar nu mă ajută la digestie. Sunt sceptic cu privire la laxative. Nu sunt dăunătoare?
În farmacie există medicamente bine tolerate care vă pot face digestia în siguranță și fiabilă. Ei lucrează foarte specific la locul constipației, și anume în colon. Acolo stimulează mișcarea intestinului și fac scaunul mai moale. Remediile casnice, cum ar fi sucurile de fructe și legume uscate, ajută într-adevăr digestia, dar nu sunt suficient de eficiente pentru constipația acută sau cronică.