Întrebări intime adresate moașei după naștere
Ce doresc să știe toate mamele după naștere, dar nu îndrăznesc să se întrebe direct: de la durerea stând la primul sex după naștere.
Ai supraviețuit bine nașterii, tu și bebelușul tău le merge bine. Așa ar trebui să fie. Și totuși există câteva inconveniente despre care ați dori să vorbiți cuiva - de preferință în privat. Moașa de îngrijire ulterioară, care vine la casă în detrimentul companiei de asigurări de sănătate, este, de asemenea, familiarizată cu întrebări legate de zona intimă. Și unele lucruri sunt mai ușor de abordat de la femeie la femeie, spune moașa Claudia Klüver din Augsburg. Tânăra de 45 de ani are ea însăși doi copii. Răspunsurile dvs. la cele mai importante întrebări după naștere:
Ședința doare atât de mult. Ce pot face pentru a o îmbunătăți?
Acest lucru este complet normal. Ca prim ajutor, recomand: ameliorarea podelei pelvine, astfel încât umflătura să scadă. Deci, culcați-vă cât mai mult posibil în loc să stați. De asemenea, îți poți alăpta copilul în timp ce stai culcat. Lăsați moașa să vă arate cum să o faceți. A doua recomandare: mișto. Puneți o pungă rece de piatră de cireș, ambalată într-o pungă de congelator, între picioare. Puteți face acest lucru și cu un pachet răcoros într-un prosop din pânză de pânză. Dar vă rugăm să nu puneți răcirea pe vezică, altfel vă veți răci.
Acum am mișcări intestinale dureroase. Ce ar putea fi asta?
Dacă simptomele nu se ameliorează, ar trebui să consultați un ginecolog. Poate că un hemoroid a scos din anus când l-ați apăsat în timpul travaliului. Până la programare, puneți o căptușeală de chiloți cu unguent de hametal pe zona dureroasă. Sau puneți un cub de gheață sau o minge de bumbac cu o păpușă de caș răcit - acesta contractă vasul de sânge mărit. Asigurați-vă că aveți mișcări intestinale bune, dar stați doar scurt pe toaletă și apăsați mai degrabă decât mult.
Sunt constipat de la naștere. Ce pot face împotriva ei?
Continui să iei fier? Acest lucru poate duce uneori la constipație. Atunci ar putea fi util dacă schimbați preparatul. Sau puteți obține fierul de care aveți nevoie din alimente, adică din nuci de caju, migdale sau amestec de trasee. Fructele uscate pe care le conține oferă energie prețioasă pentru alăptare și slăbesc scaunul dacă bei suficient cu el. Beți mult este important, deoarece schimbările hormonale vă fac să transpirați mai mult. Alăptarea necesită lichide suplimentare. Așadar, ar trebui să beți zilnic cel puțin doi, de preferință trei litri de apă sau ceai de plante. Semințele de purici din magazinele de produse naturiste fac și intestinele să meargă. Nu vă fie frică să vă ajutați cu degetul, cu o mănușă de unică folosință de la farmacie sau farmacie.
Fisurile din vagin încă ard. Cum îi îngrijesc în mod corespunzător, astfel încât să se vindece mai bine?
Un bideu ar fi ideal. De asemenea, puteți să vă așezați pe toaletă, să alunecați înainte și să folosiți un vas de udat mic sau o sticlă de sifon pentru a turna apă clară și călduță între picioare. Apoi fixați cu atenție un prosop mic pentru oaspeți între picioare. De îndată ce nu mai picură, puteți usca în siguranță zona pubiană cu aer rece.
Abonament live și educație + cadou
Tovarășul tău de la sarcină până la naștere până la viața de zi cu zi cu copiii. Încercați acum cu o reducere de 25%!
Când este permis sexul din nou?
Vechea regulă „numai după șase săptămâni, când fluxul săptămânal s-a diminuat” nu se mai aplică. După aproximativ trei săptămâni, microfisurile din vagin se vor vindeca. Apoi, poți să te culci cu partenerul tău imediat ce ai chef. Vă rog să vă amintiți: puteți rămâne din nou însărcinată acum.
Cicatricea mea de secțiune c se simte atât de ciudată. Ce pot face pentru a se vindeca rapid?
La început este blană ca un picior care a adormit. Asta dispare după câteva luni. După zece zile, cicatricea este de obicei deja închisă. Atunci nu se va mai deschide din nou. Masați-le viguros o dată sau de două ori pe zi, cu mișcări mici, circulare. Acest lucru face ca cicatricea să fie plăcută și moale, favorizează circulația sângelui și revitalizează astfel nervii răniți în timpul procedurii. Uleiul de perineu rămas, germenii de grâu, sunătoarea sau uleiul de măsline sau un unguent special pentru cicatrice sunt potrivite pentru masaj. Apropo, este normal ca cicatricea să se zvârcolească sau să mâncărească puțin în timpul schimbării vremii.
Am o problemă cu vezica mea. Are legătură cu cezariana mea?
Nervii vezicii urinare sunt, de asemenea, adesea traumatizați în timpul operației. Aceasta înseamnă că mesajul despre cât de plină este vezica urinară nu ajunge la creier. O vezică iritabilă este rezultatul: femeile merg la toaletă mai des decât este necesar. Pe de altă parte, exercițiile de podea pelviană vizate, în care exersați eliberarea sfincterului, vă ajută. Cel mai bine este să discutați cu ginecologul despre asta.
Cât este de obicei fluxul săptămânal?
Între trei și șase săptămâni - aceasta variază de la femeie la femeie și depinde de tipul nașterii. Cu o operație cezariană, fluxul săptămânal este de obicei peste rapid. Dacă o mamă are din nou o sângerare destul de grea, de culoare roșu aprins, la patru săptămâni după operația cezariană, ar putea fi prima ei menstruație. Numărul nașterilor joacă, de asemenea, un rol. Cu fiecare copil mai mult, durează mai mult ca uterul să se contracte din nou. La început râul săptămânal este deschis și roșu, apoi devine mai puțin și maroniu, în cele din urmă galben până la alb. În primele câteva săptămâni, majoritatea femeilor îmbracă tampoane groase de noapte, în a doua săptămână tampoane normale și începând cu a treia săptămână, căptușelile de chiloți sunt de obicei suficiente.
După cezariană, am stat bine câteva săptămâni. Acum, dintr-o dată, simt o tragere incomodă a abdomenului inferior, cicatricea doare și am descărcare. E periculos?
Poate că ți-ai pus prea mult în ultimele zile prin casă sau în alte moduri, iar corpul tău încearcă să-ți arate că este mai bine să cobori o treaptă de viteză. Fă-o la jumătate, odihnește-te două sau trei ore la prânz și fă un pui de somn după-amiaza.
Și amintiți-vă: nu trebuie să ridicați sau să purtați greu în primele șase luni. Cu toate acestea, dacă suferiți brusc de febră, dureri la nivelul abdomenului și scurgeri urât mirositoare, ar trebui să vă adresați imediat unui medic.
Gândul la sex mă face brusc destul de incomod. Care e problema cu mine?
Este la fel pentru multe femei! Pentru unii, primul sex după naștere este la fel de incitant ca prima dată. Ia-ți timp să te aline și alege o poziție în care poți stabili unde să mergi. Ai impresia că uterul este încă adânc sau țesutul este foarte dilatat? Apoi, cereți ginecologului să vă prescrie exerciții pentru podeaua pelviană. Cu mușchii întăriți, te vei simți mai mult și te vei distra din nou.
Nu mă ud în timpul sexului. Ce putem face?
Acest lucru este complet normal. Declanșatorul este hormonul care alăptează prolactina, care scade nivelul de estrogen. Până când acest lucru se normalizează, puteți utiliza gel lubrifiant (adresați-vă farmacistului, moașei) sau un prezervativ cu un film lubrifiant. Vă rugăm să nu utilizați ulei vegetal sau pentru bebeluși: altfel prezervativul va deveni poros.