Întrebări și răspunsuri despre aplicație - eBalance
În cercul rotund puteți vedea caloriile disponibile, caloriile arse și activitățile dvs.
Cum pot intra într-o masă/masă?
Dacă faceți clic pe plusul roșu din dreapta jos, puteți face o intrare rapidă. Aici puteți alege între cele mai recente intrări utilizate și preferatele dvs. Puteți utiliza câmpul de căutare pentru a căuta o rețetă sau un aliment. Faceți clic pe micul plus din spatele alimentelor și apoi faceți clic pe „X articole selectate”. În intrarea rapidă aveți opțiunea de a adăuga mai multe intrări în același timp. Acum veți vedea toate intrările selectate și le puteți introduce în jurnalul dvs.
Cum pot găsi o mâncare?
Puteți căuta alimente în bara de căutare cu lupa.
Cum pot adăuga un aliment?
În intrarea rapidă: Faceți clic pe semnul plus plus din dreapta mâncării sau faceți clic pe mâncare și apoi pe butonul albastru cu „Adăugați”.
În căutare: Faceți clic pe mâncare și detaliile asociate deschise, acolo au butonul albastru „Adăugați”.
Pot aloca o masă la un moment al zilei?
Da, sub intrarea rapidă puteți alege între „Mic dejun”, „Prânz”, „Cină” și „Gustare”.
Dacă derulați în jos pe pagina de start, puteți alege, de asemenea, între cele patru opțiuni.
Cum îmi pot marca mâncarea drept favorită?
Faceți clic pe mâncare, o inimă mică va apărea în colțul din dreapta sus. Dacă faceți clic pe inimă, aceasta va fi completată și mâncarea va fi adăugată automat la preferatele dvs. Puteți șterge un favorit făcând din nou clic pe inimă.
Unde pot găsi planul de meniu?
Dacă faceți clic pe cele trei bare din stânga sus, veți ajunge la meniu. Acolo veți găsi meniul săptămânal.
Puteți găsi și meniul respectiv pentru masă căutând. Sub câmpul de căutare aveți butonul „Mai multe”. Aici se deschide un meniu și puteți selecta planul de meniu.
Cum îmi pot înregistra sportul, activitatea?
În partea de jos a paginii de pornire, faceți clic pe butonul „Activitate”. Puteți introduce activitatea fizică acolo, la fel cum ați face atunci când mâncați.
Unde pot vedea analiza mea nutrițională?
Dacă faceți clic pe cele trei bare din stânga sus, veți ajunge la meniu. Acolo veți găsi „analiza nutrițională”. Faceți clic pe acesta pentru a deschide analiza nutrițională. Mai sus puteți vedea valorile nutriționale ale acestora pentru 1 zi, 1 săptămână, 14 zile sau 1 lună. De asemenea, puteți vizualiza evaluarea în procente și grame.
Cum pot oferi feedback eBalance?
Dacă faceți clic pe cele trei bare din stânga sus, veți ajunge la meniu. Acolo veți găsi punctul cheie „Feedback”.
Cum pot edita sau șterge o intrare?
Faceți clic pe alimentele introduse. Există două butoane acolo: unul pentru ștergere și unul pentru editare.
În plus, puteți glisa intrarea spre stânga în masă, apoi un câmp roșu cu „Ștergere” apare în dreapta.
Unde pot găsi prezentarea generală a bilanțului caloric din ultimele șapte zile?
Chiar sub cercul rotund cu caloriile disponibile este un grafic cu soldul caloriilor.
Cum pot actualiza aplicația?
În dreapta sus veți găsi o săgeată circulară. De îndată ce faceți clic pe aceasta, aplicația se actualizează cu site-ul web.
Cum pot introduce greutatea și circumferința taliei?
Dacă faceți clic pe cele trei bare din stânga sus, veți ajunge la meniu. Acolo veți găsi secțiunea „Profilul meu”. Dacă faceți clic pe acesta, puteți introduce greutatea și circumferința taliei.
Unde pot vedea gramele pe porție?
Dacă faceți clic pe o masă, vi se vor arăta valorile nutriționale și informațiile despre gram pe porție.
Unde pot găsi preparatul și ingredientele pentru rețetă?
Introduceți numele rețetei în bara de căutare, faceți clic pe rețetă și apoi pe butonul „Pregătire”. Aici veți găsi ingredientele și preparatul.
Ce se întâmplă dacă mi-am uitat parola?
Dacă v-ați uitat parola, puteți face clic pe „Parola uitată” la conectare. Veți fi redirecționat și vă puteți introduce adresa de e-mail. Vă vom trimite apoi o nouă parolă. Puteți schimba acest lucru oricând în profilul dvs.
Cum pot copia un fel de mâncare într-o altă zi sau masă?
După ce ați selectat un fel de mâncare, faceți clic pe cercul cu pătratul din mijloc în partea stângă sus. Apoi selectați data dorită și apăsați pe „copiere”. Se va deschide o fereastră nouă și puteți alege dacă doriți să adăugați masa zilelor trecute ca mic dejun, prânz, cină sau gustare.