Întrebați online, desigur

Am avut o inflamație a mucoasei stomacului vara trecută și de atunci am suferit de reflux. Mi-am schimbat dieta. Încă iau blocanți ai acidului gastric, dar am senzația că nu ajută deloc. Alternativ, ce pot face pentru a scăpa în cele din urmă de acest reflux?

Text: S. G., Berna

întrebați

Răspuns

Bea doar apă necarbonatată, reduce consumul de carne. Când vine vorba de cafea, espresso este cel mai digerabil. Dacă este posibil fără lapte. Nu ar trebui să beți cafeaua până la 9 a.m. Înainte de aceasta există doar apă caldă fiartă, pâine prăjită, terci de cereale sau fructe aburite. Începeți acest experiment primul lucru dimineața. Stomacul tău îți va mulțumi.

Sabine Hurni, Farmacist, naturist și expert în ayurvedă