Învățarea de a ierta Iată cum înveți să ierți
Iartă și uită - mai ușor de spus decât de făcut. Cumva "width =" 610 "păstrează înălțimea =" 457 "/> Foto: Wunderweib.de cu kit-kit/IStock
Ai vrea să înveți să ierți și să nu mai fii atât de resentimentos? Putem înțelege asta. Iată 5 sfaturi despre cum să înveți să ierți.
Iartă și uită - mai ușor de spus decât de făcut. Cumva ții cont de asta.
Nu trebuie neapărat să uiți, dar nici durerea veche nu ar trebui să te mănânce!
De aceea, vă oferim 5 sfaturi despre cum să învățați să iertați!
Învățând să ierți: Lasă-te pe cineva să fie bun!
Un șofer de mașină te duce la pas, vânzătoarea nu te întâmpină, sora ta îți uită ziua de naștere: zâmbește, împinge-te, înot peste ea!
Încercați, de preferință în situații de zi cu zi "width =" 610 "height =" 457 "/> Foto: Wunderweib.de cu kit-kit/IStock
Învățând să ierți: Lasă-te pe cineva să fie bun!
Un șofer de mașină te duce la pas, vânzătoarea nu te întâmpină, sora ta îți uită ziua de naștere: zâmbește, împinge-te, înotă!
Încercați-l, de preferință în situații de zi cu zi. Este mai ușor decât crezi. Și este chiar distractiv.
Învățând să iert: Pentru că merit
Gândește-te cine suferă cel mai mult de iertarea ta: pe tine însuți.
Dacă ești altul acordat prompt, chiar dacă au făcut o greșeală gravă, eliberați-le "width =" 610 "height =" 457 "/> Foto: Wunderweib.de cu kit-kit/IStock
Învățând să iert: Pentru că merit
Gândește-te cine suferă cel mai mult de iertarea ta: pe tine însuți.
Dacă ești altul acordat prompt, chiar dacă au făcut o greșeală gravă, te eliberezi de povara de a retrăi răul din minte din nou și din nou. Un schimb care merită.
Învățarea de a ierta: La început a existat o neînțelegere
Dacă vrei să treci prin viață mai relaxat, ar trebui să știi ce te supără.
Sunt cuvinte iritante, așteptări mari, neînțelegeri? Poate presupunem și "width =" 610 "height =" 457 "/> Foto: Wunderweib.de cu kit-kit/IStock
Învățarea de a ierta: La început a existat o neînțelegere
Dacă vrei să treci prin viață mai relaxat, ar trebui să știi ce te supără.
Sunt cuvinte iritante, așteptări mari, neînțelegeri? Poate că presupunem adesea prea multe lucruri negative și, prin urmare, interpretăm greșit comportamentul cuiva.
Învățarea iertării: deschiderea drumului
Există răni care te roagă mult timp. Cu toate acestea, trebuie să clarificăm ce direcție dorim să luăm în viitor.
Dacă vrem să menținem relația cu celălalt este V "width =" 610 "height =" 457 "/> Foto: Wunderweib.de cu kit-kit/IStock
Învățarea iertării: deschiderea drumului
Există răni care te roagă mult timp. Cu toate acestea, trebuie să clarificăm ce direcție dorim să luăm în viitor.
Dacă vrem să menținem relația cu celălalt este iertare singura cale. Cei care nu pot da drumul blochează un nou început.
Învățând să ierți: te bâjbâie?
Uneori învățăm în copilărie: dacă te îmbufnă, atragi atenția. Un model de comportament pe care îl folosim adesea până în prezent.
Dacă ne respectăm sincer, vom observa dacă lucrăm la acest S "width =" 610 "height =" 457 "/> Foto: Wunderweib.de cu kite-kit/IStock
Învățând să ierți: te bâjbâie?
Uneori învățăm în copilărie: dacă te îmbufnă, atragi atenția. Un model de comportament pe care îl folosim adesea până în prezent.
Dacă ne respectăm sincer, vom observa dacă ar trebui să creștem în acest moment.