Învățați cum să învățați mai bine 5 strategii eficiente - explorați mintea
Albert Einstein a spus odată: „Nu priviți niciodată învățarea ca pe o obligație, ci ca pe o oportunitate de a vă cufunda în frumoasa și minunata lume a cunoașterii”. Dacă îi luăm sfaturile, învățarea ar putea deveni o parte naturală și naturală a vieții noastre. Dar este nevoie de obiceiuri bune pentru a realiza acest lucru. Bune obiceiuri de studiu. Este posibil să le dobândești? Desigur ca este! De aceea ne-am hotărât, pentru a da cinci sfaturi care arată cum să înveți mai bine.
Învățarea este o modalitate de a crește intelectual. Din păcate, este văzută mai ales ca o corvoadă, care subminează motivația. La rândul său, aceasta crește probabilitatea ca procesul de învățare să declanșeze frustrare și anxietate.
Învățarea are nevoie de o abordare pozitivă
Dacă vedem învățarea ca o obligație, probabil că este, că nu vom obține rezultatele dorite pe termen lung. Va dura din ce în ce mai mult timp să învățăm aceleași lucruri și majoritatea informațiilor vor rămâne în mintea noastră doar o zi sau două.
Pe de altă parte, atunci când învățăm cum să studiem corect, economisim timp și efort și evităm frustrarea. Vom putea să ne atingem obiectivele mult mai repede. Ce zici dacă analizăm mai întâi situația? Să ne punem următoarele întrebări: studiez bine? Aș putea face mai bine?
Putem răspunde la aceste întrebări cu ajutorul următoarelor chei.
„Învățarea este ca vâslitul contra curentului. De îndată ce te oprești, te îndrepți înapoi ".
Edward Benjamin Britten
5 chei pentru a învăța mai bine
Astfel încât strategiile descrise mai jos să funcționeze, trebuie să fim persistenți și să aplicăm aceste sfaturi pe tot parcursul procesului de învățare.
1. Împărțiți timpul în intervale mai scurte
Este dovedit, că nu avem o atenție prea lungă. Prin urmare, este benefic să nu studiați mai mult de 30 de minute la un moment dat. Creierele noastre sunt concepute pentru a funcționa mai eficient și pentru a primi mai multe informații, dar acest lucru necesită învățare în perioade scurte, nu maraton.
Să încercăm, de asemenea, să nu dormim mai puțin. Aceasta este o mare greșeală. Când nu dormim orele de care avem nevoie, atunci creierul nostru nu va putea funcționa optim.
2. Urmați o rutină de învățare
Crearea unui curriculum și respectarea acestuia au mari avantaje. Cu cât suntem mai organizați, cu atât este mai ușor să abordăm subiectul. Apoi petrecem mai puțin timp să ne reorientăm din nou și din nou, ceea ce ne poate scuti de necazurile de a studia noaptea și dimineața devreme. Acesta este momentul în care oboseala din lipsa de somn devine copleșitoare și concentrarea dispare, ceea ce înseamnă, că ne durează de trei ori mai mult să păstrăm aceleași informații ca și când am fi odihniți.
Urmarea unei rutine ajută la concentrare și ajută să învețe mai bine.
3. Aflați și evaluați zilnic cum progresăm
Cei care merg la sală în fiecare zi sunt mai în formă decât cei care merg o dată pe săptămână, nu? Ei bine, același lucru se întâmplă și cu învățarea. Când învățăm să învățăm în fiecare zi, apoi păstrăm cele mai importante informații fără a trebui să „învățăm constant”. Va fi mai puțin de lucru pentru noi, deoarece suntem deja obișnuiți să învățăm.
Pentru a demonstra acest lucru, vom testa ceea ce am învățat pentru noi înșine și vom vedea progresul nostru. În plus, suntem capabili să recunoaștem și să corectăm greșelile noastre.
4. Creați file cu rezumate
Rezumate scurte pe coli separate de hârtie vă vor ajuta să vă amintiți și să înțelegeți mai bine ceea ce învățăm. În acest fel, învățăm nu numai materialul pe de rost, ci îl învățăm și pe el. Rezultatul este că nu îl uităm cu ușurință și îl putem prezenta și explica mai ușor dacă este necesar.
5. Nu oferi o șansă distragerilor
Timpul dedicat învățării ar trebui să fie doar pentru studiu. Din această cauză, este cel mai bun, scăpând de toate posibilele distrageri, când învățăm. Aceasta include telefoane mobile, televizoare, alte persoane, etc. Cel mai bun lucru este să stai departe de aceste lucruri. Să ne amintim că este doar pentru o perioadă scurtă de timp, deci nu ar trebui să fie atât de dificil. Ne putem recompensa cu 5 minute pe telefonul mobil după fiecare sesiune, dacă vrem.
Este complet posibil să ne schimbăm conceptul de învățare folosind aceste taste. Și este nu numai posibil, ci și foarte util, deoarece vom învăța apoi mai eficient și mai bine.
De ce nu încerci? Veți vedea că studierea poate fi un moment plăcut și stimulant.
„Inteligența constă nu numai în cunoaștere, ci și în capacitatea de a pune aceste cunoștințe în practică”.