Inversarea diabetului de tip 2 fără pierderea intensă în greutate - Practică medicală
Remisiunea diabetului de tip 2 este posibilă chiar și cu o ușoară scădere în greutate
Odată diagnosticați diabetul, oamenii sunt sfătuiți, de obicei, să facă mai multă mișcare, să mănânce mai sănătos și să slăbească. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu trebuie să fie extremă. Potrivit unui nou studiu, diabetul de tip 2 poate fi de asemenea inversat cu o slabire relativ mica.
Persoanele care pierd cu zece la sută sau mai mult în greutate în primii cinci ani după ce au fost diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 au cele mai mari șanse ca starea lor să se inverseze. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în revista „Diabetic Medicine” și realizat de Universitatea din Cambridge (Marea Britanie). Rezultatele sugerează că este posibil să vă recuperați de boală fără modificări intense ale stilului de viață sau restricții extreme de calorii.
Persoanelor diagnosticate cu diabet li se recomandă de obicei să slăbească. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu trebuie să fie prea extremă pentru a inversa boala. (Imagine: Dmytro Flisak/fotolia.com)
Modificări pozitive ale stilului de viață
Potrivit unui comunicat al universității, diabetul de tip 2 afectează 400 de milioane de oameni din întreaga lume. Boala crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, orbire și amputare. În timp ce afecțiunea poate fi tratată cu o combinație de modificări pozitive ale stilului de viață și medicamente, este, de asemenea, posibil ca nivelurile ridicate de zahăr din sânge care alcătuiesc diabetul să revină la normal, cu restricții semnificative de calorii și scădere în greutate.
O dietă intensă, cu conținut scăzut de calorii, cu un aport zilnic total de 700 de calorii (mai puțin decât un hamburger cu brânză) timp de opt săptămâni a fost legată de remisie la aproape nouă din zece persoane cu diabet diagnosticat recent și la jumătate dintre cei cu boală de lungă durată.
Cu toate acestea, există puține dovezi dacă același efect poate fi atins și prin intervenții mai puțin intensive, care sunt mai practicabile și potențial mai scalabile pentru populația generală. Pentru a răspunde la această întrebare, o echipă condusă de cercetători de la Universitatea din Cambridge a examinat datele din studiul ADDITION-Cambridge, un studiu prospectiv de cohortă care a implicat 867 de persoane cu diabet nou diagnosticat cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani.
Diabetul poate fi controlat și inversat
Cercetătorii au descoperit că 257 de participanți (30%) erau în remisie la urmărirea de cinci ani. Persoanele care au obținut 10% sau mai mult pierderea în greutate în primii cinci ani de diagnostic au fost de două ori mai predispuse la remisie decât persoanele care și-au menținut greutatea.
„Știm de ceva timp că este posibilă obținerea remisiunii în diabet cu măsuri drastice, cum ar fi programe de scădere intensă în greutate și restricții extreme de calorii”, a spus Dr. Hajira Dambha-Miller de la Departamentul de Sănătate Publică și Îngrijire Primară.
„Aceste intervenții pot fi foarte provocatoare și dificil de realizat pentru individ. Cu toate acestea, rezultatele noastre sugerează că ar putea fi posibil să scăpați de diabet cu o pierdere în greutate mai modestă de 10% timp de cel puțin cinci ani. Acest lucru este mai motivant și, prin urmare, realizabil pentru mulți oameni. "
Profesorul principal, Simon Griffin, a adăugat: „Acest lucru întărește importanța gestionării greutății, care poate fi realizată prin schimbarea dietei și creșterea activității fizice. Diabetul de tip 2, deși este o afecțiune cronică, poate duce la complicații semnificative, dar după cum arată studiul nostru, poate fi controlat și chiar inversat. "
Pentru a afla cum pacienții cu diabet de tip 2 pot obține cel mai bine pierderea în greutate durabilă, echipa efectuează în prezent un alt studiu. (anunț)